Waarom werkt keto zo goed, hoe start je en hoe houd je het vol?
Alle tools voor vrouwen die dit keer écht willen slagen.
De tools en begeleiding in de app geeft je rust en richting.
Het pakket werkt als app op je mobiel, maar is ook
heel geschikt is voor op je tablet, laptop of PC.
Elke dag leggen we uit wat er gebeurt in je lichaam en waarom. Wij laten je stap voor stap zien hoe keto écht werkt. En we ondersteunen je bij elke stap op je ketopad, ook op momenten dat het even lastig is. Zodat je met vertrouwen kunt beginnen, of deze keer wél kunt doorzetten.
Wat maakt dit pakket uniek?
Het is gebaseerd op mijn 25 jaar ervaring met keto in de praktijk en als keto-coach.
Een combinatie van kennis, begeleiding en dagelijkse houvast, zoals je het nergens anders vindt.
Niet binnen keto, maar ook niet daarbuiten.
Kies jouw Pluspakket:
Prijs €144
Voor het hele traject van 12 weken
als je de startgidsen al in huis hebt
Keto Pluspakket APP BasisOnline begeleiding zonder boeken
Prijs €188
Voor het hele traject van 12 weken
inclusief de startgidsen (fysieke boeken)
Keto Pluspakket APP ExtraOnline begeleiding + 3 Startboeken
Wat zit er in het Keto Pluspakket?
- Alle tools om succesvol keto te starten én vol te houden!
- Van dag tot dag begeleiding bij de drie Startgidsen
- Dagelijkse uitleg: wat kun je vandaag voelen, wat verandert keto in je lijf
- Ondersteuning bij moeilijke momenten: eetdrang, terugval, twijfel
- De SOS-knop met directe hulp (audio & video)
- Mindset-hulp: het koolhydratenmonster, de knop omzetten, visualisaties
- Hulp bij sociale situaties, familie, feestjes, drukte en onbegrip
- Hoe houd je je staande in een niet-keto-wereld?
- Hoe ga je om met de stemmetjes in je hoofd?
- Hoe overleef je vakanties, feestjes en onverwachtse momenten
- Uitgebreide FAQ met honderden vragen en optie om een vraag te stellen
- Veel extra’s: boodschappenlijsten, SOS-menu, audio’s, video’s
- Kies zelf hoe je de tools inzet, je houdt twee jaar toegang
Dit pakket is voor jou als je…
- Al vaker bent begonnen, maar niet goed weet hoe je volhoudt
- Of juist nog nooit gestart bent en het spannend vindt om te beginnen
- Snapt dat er saboteurs zijn, ook in je hoofd en daar iets mee wil
- Wilt leren omgaan met moeilijke situaties en opmerkingen van anderen
- Graag wilt weten wat er gebeurt in je lijf, zodat je gemotiveerd blijft
- Klaar bent voor blijvende verandering, op jóuw manier
Dit is níet voor jou als je…
- Alleen maar even snel kilo’s kwijt wilt en niet blijvend lichter wilt leven
- Verwacht dat iemand het voor je gaat doen
- Geen tijd of ruimte hebt om te investeren in jezelf
- Eén op één live begeleiding zoekt (wat heel veel duurder is)
Hoe werkt het praktisch?
Je krijgt direct na aankoop een mail met inloggegevens voor toegang tot de app.
Je kunt starten wanneer het jou uitkomt. Je kunt meerdere malen het traject volgen.
Je houdt twee jaar lang toegang en kunt daarna verlengen.
Kijk ook hieronder bij de vragen als nog niet alles duidelijk is!
WhatsApp-groepjes
Je kunt je (optioneel, €15) vanuit de App (of de site) aanmelden
voor een kleine groep om ervaringen te delen en elkaar te steunen
Wat heb je nodig om te starten?
Het Pluspakket biedt veel tools en begeleiding bij de drie Startgidsen van TheNewFood.
Heb je die boeken al? Dan kun je kiezen voor Keto Pluspakket APP Basis.
Ben je nieuw en heb je nog geen boeken? Kies dan voor Keto Pluspakket APP Extra.
Vragen over de PLUSPAKKET APP:
Hoe kom je aan de app?
Je hoeft niets te downloaden!
Het Keto Pluspakket gebruik je als web-app.
Dat is gewoon een website die zich gedraagt als een app, inclusief swipen, klikken en snel openen op je telefoon of tablet.
Zo zet je de app op je startscherm:
Na je aanmelding en betaling ontvang je een aparte e-mail met je inloggegevens. Zodra je bent ingelogd, kun je:
1. Bovenin op de drie puntjes van je browser klikken
2. Kiezen voor: ‘Toevoegen aan startscherm’
3. Klaar! Je ziet nu een icoontje op je beginscherm, net als bij een gewone app.
Vanaf dat moment kun je het pakket altijd met één tik openen, zonder zoeken, zonder gedoe.
Hoe gebruik je de app op laptop of PC?
De app van het pluspakket is een ‘web-app’, dit houdt in dat hij ook gewoon heel goed als een website werkt! Jij kiest dus of je het pakket op je mobiel, je tablet of op laptop/PC gaat gebruiken. Het kan allemaal!
Zo voeg je een linkje naar het pakket toe aan je bureaublad of startmenu (voor Windows)
In Chrome of Edge:
1. Open de pagina van het Keto Pluspakket.
2. Klik rechtsboven op de drie puntjes (menu).
3. Kies “Meer hulpprogramma’s” → “Snelkoppeling maken”.
4. Geef het een naam, bijvoorbeeld Keto Pluspakket.
5. Vink aan: “Openen als venster” (dan voelt het als een echte app).
6. Klik op “Maken” → het icoontje staat nu op je bureaublad.
Optioneel: je kunt die snelkoppeling dan ook vastpinnen in je taakbalk of startmenu door er met je rechtermuisknop op te klikken.
Voor Mac (Safari of Chrome):
In Safari:
Open de pagina van het pakket.
Klik op Bestand > Voeg toe aan Dock (of gebruik de deelknop).
De link komt dan als icoontje in je Dock.
In Chrome:
Open de pagina van het pakket.
Klik op de drie puntjes > Meer hulpprogramma’s > Snelkoppeling maken.
Kies eventueel “Openen als venster” > Maken.
Sleep het icoontje daarna zelf naar je Dock of bureaublad.
Kan ik de inloggegevens delen?
De inloggegevens zijn persoonlijk en mogen niet gedeeld worden en mogen door maximaal 1 persoon gebruikt worden. Wij houden hier toezicht op en zullen bij misbruik direct maatregelen treffen.
Kun je alleen meedoen als je de startgidsen volgt?
Het Pluspakket is speciaal ontworpen als aanvulling op de drie Startgidsen. Alles sluit daar naadloos op aan. Als je daar nog niet mee werkt, raden we aan om eerst met Startgids 1 te beginnen.
Wil je toch liever je eigen keto-menu samenstellen aan de hand van de verschillende boeken van TheNewFood? Dan kan het pluspakket nog steeds een enorme ondersteuning bieden met de dagelijks begeleiding, inzichten, kennis en tools.
Kan ik beginnen bij startgids 2?
De begeleiding start bij dag 1 van de startgids en zo bouwt alle informatie en ondersteuning op in de loop van de 12 weken.
Het is belangrijk om vanaf dag 1 alles te volgen, anders mis je veel basis informatie, support, tips en tricks!
Begin dit programma dus altijd met startgids 1. Ben je al langer bezig?
Het is geen probleem om weer opnieuw vanaf startgids 1 te beginnen!
Kun je ook meedoen als je vegetarisch eet?
Het meest effectief is het dan om 2 keer (dus 8 weken) de VEGA-STARTGIDS te volgen en vanaf week 9 zelf gerechten te kiezen uit de VEGASPECIAL met eventueel daarnaast nog jouw favorieten uit de VEGA-STARTGIDS. Je maakt dan zelf je boodschappenlijstjes.
Klik hier om deze beide boeken met korting te kopen.
Waar kan ik me aanmelden voor een WhatsApp-groep?
Of kijk in het menu van het Pluspakket als je bent ingelogd.