Keto bij diabetes - begeleiding
Gezond keto kan bij diabetes veel opleveren: stabielere bloedsuikerwaarden, minder grote pieken en dalen, minder medicatie of insuline en vaak ook gezondheidswinst op andere gebieden.
WAAROM BEGELEIDING?
Juist omdat er veel kan veranderen wanneer je veel minder koolhydraten gaat eten. Gebruik je glucoseverlagende medicatie of insuline, dan kunnen je glucosewaarden en je medicatie- of insulinebehoefte soms snel veranderen. Dan kan het prettig zijn als iemand met verstand van zowel diabetes als keto persoonlijk met je meekijkt.
Keto & Diabetes type 2
Voor iedereen met diabetes type 2 die begeleiding wil bij de overstap naar keto en het verbeteren van de bloedsuikerwaarden, ook wanneer de eigen behandelaar niet met keto werkt.
Dit krijg je
- 3 maanden persoonlijke begeleiding door Lara, met een uitgebreide medische intake en de mogelijkheid om binnen enkele dagen te starten.
- Je volgt de 12 weken ketoroute van TheNewFood, terwijl Lara met je meekijkt hoe je bloedsuikerwaarden, gewicht en gezondheid veranderen.
- Lara adviseert over het afbouwen van diabetesmedicatie wanneer dat aan de orde is en helpt je begrijpen wat je bloedsuikerwaarden gedurende het traject laten zien.
- Er is aandacht voor insulineresistentie en leververvetting: belangrijke factoren die vaak meespelen bij diabetes type 2 en die door veranderingen in voeding en stofwisseling kunnen verbeteren.
- Gedurende het traject heb je persoonlijk contact via e-mail en kun je vragen stellen wanneer je ergens tegenaan loopt. Verlengen van het traject is mogelijk.
De Startgidsen zijn niet inbegrepen in het traject. Je bestelt de Startgidsen voor de 12 weken ketoroute apart via de Startpakketten.
Keto & Diabetes type 1 / LADA
Voor mensen met diabetes type 1 of LADA die begeleiding willen bij de overstap naar gezond keto en bij de veranderingen in glucosewaarden en insulinebehoefte die daarbij kunnen ontstaan.
Dit krijg je
- 3 maanden persoonlijke begeleiding door Lara, met een uitgebreide medische intake en de mogelijkheid om binnen enkele dagen te starten.
- Je volgt de 12 weken ketoroute van TheNewFood, terwijl Lara kijkt naar je glucosewaarden en glucosepatronen in combinatie met je insulinedosering.
- Lara begeleidt je bij veranderingen in je insulinebehoefte en kijkt mee hoe jouw lichaam reageert op verschillende maaltijden en samenstellingen.
- Er is specifiek aandacht voor de invloed van koolhydraten, eiwitten en vetten op je glucoseverloop, pieken, dalen en hypo’s.
- Gedurende het traject heb je persoonlijk contact via e-mail en kun je vragen stellen wanneer je ergens tegenaan loopt tijdens deze maanden.
- Verlenging van dit pakket, of een aanvullend consult is in overleg mogelijk.
De Startgidsen zijn niet inbegrepen in het traject. Je bestelt de Startgidsen voor de 12 weken ketoroute apart via de Startpakketten.
Begeleiding door Lara
Verpleegkundige en keto-expert Lara Schalk begeleidt al jarenlang mensen met diabetes die hun bloedsuikerwaarden willen verbeteren met keto. Ze combineert medische kennis met veel praktijkervaring en weet die goed te vertalen naar de persoon en de situatie. Ze kijkt zorgvuldig naar je bloedsuikerwaarden, medicatie of insuline, naar wat jij nodig hebt en naar wat in jouw situatie verstandig en haalbaar is.
Veelgestelde vragen
Wat kan keto opleveren bij diabetes type 2?
Bij diabetes type 2 kan gezond keto veel opleveren. We zien vaak dat bloedsuikerwaarden sterk verbeteren, de behoefte aan diabetesmedicatie afneemt en dat mensen gewicht verliezen.
Daarnaast kunnen klachten en gezondheidsproblemen die samenhangen met insulineresistentie en langdurig verhoogde bloedsuikers verbeteren. Ook sommige diabetescomplicaties kunnen verbeteren, afhankelijk van welke schade er is en hoe ver die is gevorderd.
Wat kan keto opleveren bij diabetes type 1 of LADA?
Ook bij diabetes type 1 en LADA kan keto veel betekenen. We zien in de praktijk vaak stabielere glucosewaarden, minder grote pieken en dalen, minder hypo’s en hypers en een lagere insulinebehoefte.
Mensen vertellen ons daarnaast regelmatig dat ze meer energie krijgen en dat andere gezondheidsklachten verbeteren. Hoe groot de verandering is verschilt per persoon, maar een veel stabieler glucoseverloop kan in het dagelijks leven een groot verschil maken.
Wat als ik diabetes type 1 én insulineresistentie heb?
Dat komt vaker voor dan veel mensen denken. Je kunt diabetes type 1 hebben en daarnaast ook insulineresistent worden. Je merkt dat bijvoorbeeld doordat je steeds meer insuline nodig hebt, makkelijker aankomt, moeilijker afvalt of andere kenmerken van insulineresistentie krijgt.
Veel mensen krijgen daar nooit apart het label diabetes type 2 bij, terwijl er in de praktijk wel kenmerken van beide spelen. Dit wordt ook wel double diabetes genoemd.
Voor de begeleiding hoor je dan bij het traject voor diabetes type 1 / LADA. Lara kijkt daarbij niet alleen naar je insulinegebruik en glucosewaarden, maar ook naar de insulineresistentie en wat er verandert wanneer je met keto start.
Kan ik ook zelf met keto beginnen als ik diabetes heb?
Je kunt prima zelf starten met de 12 weken ketoroute van TheNewFood. Veel mensen vinden het wel prettig als iemand meekijkt die zowel verstand heeft van diabetes als van keto, zeker wanneer je glucoseverlagende medicatie of insuline gebruikt.
Je bloedsuikerwaarden en medicatie- of insulinebehoefte kunnen veranderen wanneer je anders gaat eten.
Heb ik de Startgidsen nodig?
Ja. Beide begeleidingstrajecten zijn opgebouwd rond de 12 weken ketoroute van TheNewFood voor een effectieve start.
De Startgidsen zijn niet inbegrepen in de prijs van het traject en schaf je apart aan.
Volg ik bij diabetes een andere voedingsaanpak?
Nee. Bij diabetes type 1, LADA en diabetes type 2 volg je de gewone 12 weken ketoroute van TheNewFood.
Gezond keto is binnen onze aanpak de voedingsroute die we bij diabetes gebruiken. Het verschil zit niet in andere menu’s, maar in de extra begeleiding rondom je bloedsuikerwaarden, medicatie of insuline.
Kan ik het traject ook volgen als mijn eigen behandelaar meewerkt?
Ja. Ook wanneer je wordt begeleid door je huisarts, diabetesverpleegkundige, internist of diëtist kan het prettig zijn dat Lara tijdens de 12 weken ketoroute met je meekijkt.
TheNewFood werkt al jarenlang met keto bij diabetes en Lara heeft veel ervaring met de veranderingen die daarbij kunnen optreden in bloedsuikerwaarden, medicatie en insulinebehoefte. Niet iedere behandelaar heeft evenveel ervaring met hoe snel die veranderingen soms kunnen gaan. Daardoor kan iemand bijvoorbeeld wel starten met keto, maar pas weken later weer worden gecontroleerd, terwijl bij gebruik van bepaalde glucoseverlagende medicatie of insuline eerder bijsturen nodig kan zijn.
Wil je jouw behandelaar vooraf informeren over onze aanpak? Gebruik dan onze brief voor huisarts of behandelaar.
Wat als mijn behandelaar niet met keto wil werken?
Ook dan kun je voor begeleiding door Lara kiezen. Dat is één van de redenen waarom we deze trajecten aanbieden.
Lara begeleidt je bij het volgen van de keto-aanpak en kan adviseren rondom het afbouwen van diabetesmedicatie of het aanpassen van insuline wanneer dat aan de orde is. Zij schrijft zelf geen medicatie voor en is niet de voorschrijvend behandelaar. Waar nodig worden wijzigingen afgestemd met de arts of andere voorschrijvend behandelaar.
Kan Lara mijn diabetesmedicatie afbouwen?
Lara kan op basis van je bloedsuikerwaarden en het verloop van het traject adviseren over het afbouwen van diabetesmedicatie.
Zij schrijft zelf geen medicatie voor. Wijzigingen in voorgeschreven medicatie moeten daarom waar nodig worden afgestemd met de arts of andere voorschrijvend behandelaar.
Wat gebeurt er met mijn insulinebehoefte bij diabetes type 1 of LADA?
Je insulinebehoefte kan veranderen wanneer je veel minder koolhydraten gaat eten, maar ook wanneer de hoeveelheid eiwit en vet in je voeding verandert.
Daarom kijkt Lara niet alleen naar je koolhydraatinname, maar ook naar je glucosepatronen, de samenstelling van je maaltijden en je insulinedosering.
Moet ik tijdens het traject mijn bloedsuiker meten?
Ja. Om goed met je mee te kunnen kijken moet Lara kunnen zien wat er met je bloedsuikerwaarden gebeurt.
Bij diabetes type 1 en LADA is meten al onderdeel van de dagelijkse diabeteszorg. Bij diabetes type 2 moet je tijdens het traject zelf kunnen meten en je waarden aan Lara kunnen doorgeven.
Hoe verloopt de begeleiding?
Je start met een uitgebreide medische intake. Lara beoordeelt jouw situatie en kan daarna binnen enkele dagen met de begeleiding beginnen.
Gedurende drie maanden verloopt het contact via e-mail. Je kunt je bloedsuikerwaarden doorgeven en vragen stellen wanneer je ergens tegenaan loopt. Lara kan aanvullende informatie opvragen als dat nodig is.
Kan ik ook alleen een losse vraag stellen?
Ja. Heb je geen drie maanden begeleiding nodig, maar wel een concrete vraag over diabetes, medicatie of insuline? Dan kun je ook kiezen voor persoonlijk of specialistisch medisch keto-advies.