Selecteer een pagina

Is cholesterol wel de boosdoener?

Veel mensen zijn bang voor cholesterol, bang voor een hartaanval door cholesterol. Daarom zien mensen cholesterol als iets ongezonds, waar je maar beter zo min mogelijk van kan hebben. Is dat een goed idee?

Wat zegt een laag cholesterol over je gezondheid?

Een laag cholesterol niks zegt over hoe gezond je bent. Er zijn mensen die 100 worden met een heel hoog cholesterol en mensen die op jonge leeftijd sterven met een ‘perfect laag’ cholesterol. Er zijn onderzoeken waaruit blijkt dat een hoger cholesterol bij ouderen juist beschermd. Wat veel mensen niet weten: Zonder cholesterol ga je onmiddellijk dood!

Waarom ga je dood zonder cholesterol?

Cholesterol is van levensbelang! Heel veel belangrijke processen in je lijf kunnen alleen maar plaatsvinden met de hulp van cholesterol.  Cholesterol heb je nodig. Al je cellen zijn opgebouwd uit cholesterol, ook je brein is voor een groot gedeelte opgebouwd uit cholesterol! Zonder cholesterol ga je onmiddellijk dood. Cholesterol is dus helemaal niet slecht!

Let maar op:  Als er ‘een ongeluk’ plaatsvindt in je lichaam (bijvoorbeeld je snijdt in je vinger) dan is cholesterol direct ter plaatse om de schade te repareren. Cholesterol is namelijk een soort reddingsdienst en onmisbaar bij herstel en aanmaak van nieuwe cellen.  Ook bij een beschadiging in je vaten komt cholesterol direct in actie.

Waarom is dan ooit bedacht dat cholesterol slecht is?

Omdat cholesterol dus altijd ter plaatse aanwezig is bij een beschadiging in de vaten (met mogelijk een hartaanval tot gevolg) is cholesterol lang gezien als de boosdoener. Helaas geloven de meeste mensen dít verhaal nog steeds. Ook veel artsen en andere specialisten houden nog vast aan het cholesterolverhaal. 

Waarom gaan we braaf massaal aan de cholesterolverlagende pillen (statines) die ook nog eens heel veel vreselijke bijwerkingen hebben? Ik denk dat dat is omdat we allemaal als de dood voor een hartaanval of beroerte. Logisch. Alleen als je bang bent voor een hartaanval dan kun je beter iets doen aan de belangrijkste oorzaken. En dat is niet cholesterol.

Wat is dan wel belangrijke oorzaken van een hartaanval?

Doordat we allemaal vooral naar cholesterol kijken zijn we ook blind voor het feit dat cholesterol helemaal niet de nummer één oorzaak is van hart- en vaatproblemen. De échte oorzaak en bedreiging voor onze gezondheid is namelijk hoge bloedsuikers. Insulineresistentie speelt daarbij een grote rol.

De gevolgen van te hoge bloedsuikers zijn bijna niet te bevatten en treft miljoenen mensen. De klachten kunnen variëren van vaak moe, weinig energie, maag- en darmproblemen (zoals PDS en Crohn), huidproblemen en overgewicht (moeilijk afvallen) tot hormonale problemen (zoals PCOS en PMS) en diabetes 2

We hebben het zo druk met cholesterol dat we het echte gevaar niet zien

Hoe kom je aan hoge bloedsuikers? Als je meer suikers en koolhydraten (dat worden in je lijf ook suikers) eet dan je lijf kan verwerken blijft er extra suiker in je bloed zitten wat erg gevaarlijk is. Zo ontstaat diabetes 2. Heb jij geen diabetes 2? Al heel veel jaar voordat diabetes 2 wordt vastgesteld loop je rond met te hoge bloedsuikers. Dus jij misschien ook.

Op dit moment zijn er in Nederland 2 miljoen mensen met (pré-)diabetes 2 en mensen die nog niet weet dat zij (pré-)diabetes 2 hebben. Deze mensen lopen een extra groot risico op hart- en vaatproblemen. Dus niet veroorzaakt door cholesterol, maar door te hoge bloedsuikers.

Twee derde van alle diabeten overlijdt aan hartfalen of een beroerte 

Hoe dit komt? Mensen met diabetes hebben heel veel meer kans op aantasting van de binnenwand van de slagaderen wat uiteindelijk kan leiden tot een hartinfarct of een beroerte. Hoe ernstig dit risico is blijkt wel uit het statistische gegeven dat iemand met diabetes een even groot risico heeft op een hartinfarct als iemand die al een hartinfarct heeft doorstaan

Deze problemen worden dus NIET veroorzaakt door cholesterol maar door te hoge bloedsuikers! Ik merk in de praktijk dat veel mensen niet in de gaten hebben hoe verwoestend diabetes 2 is. Ze nemen hun medicatie en denken dat alles dan in orde is. Niets is minder waar. Met diabetes 2 ben je in levensgevaar, ook als je medicatie gebruikt.

Hoge bloeddruk is ook een belangrijke oorzaak van hartfalen

Hoge bloedsuikers en diabetes 2 gaat bovendien vrijwel altijd gepaard met hoge bloeddruk.  Met een te hoge bloeddruk is de kans op hartfalen 3 keer zo groot als bij een normale bloeddruk en de kans op een beroerte zelfs 4 keer zo groot als bij een normale bloeddruk. Daarnaast hebben hoge bloedsuikers een ongunstige invloed op cholesterol!

Hoe kun je je bloeddruk verlagen? Door je bloedsuikers te verlagen. Hoe kun je je bloedsuikers verlagen? Door te zorgen dat er niet teveel suiker in je bloed komt. Je kunt dan snel stoppen met je bloeddrukmedicatie want je bloeddruk zakt weer snel tot normale waardes.

We hebben helemaal geen pillen nodig

Als teveel suiker in je bloed zo ontzettend veel schade aanricht dan ligt het voor de hand dat minder suiker in je bloed de oplossing is.  Als je je suikers niet verhoogt door wat je eet dan hoef je ze ook niet te verlagen met medicatie! Simpel en zeer effectief! Veel te weinig mensen weten dat het zo simpel is.

Misschien komt het ook wel omdat pillenboeren hier geen boodschap aan hebben. Mensen adviseren om anders te gaan eten en zo van de medicatie afhelpen is niet slim als je zoveel mogelijk pillen wilt verkopen. Daarom blijven ze liever wijzen naar cholesterol als oorzaak van hart- en vaatproblemen en niet naar de échte oorzaak: te hoge bloedsuikers en al zéker niet naar de eenvoudige oplossing: ANDERS ETEN!

Kies voor jezelf en kies voor échte gezondheid! Zó doe je dat!

Wil je je bloedsuikers verbeteren? Je gezondheid verbeteren? Minder kans op hart- en vaatproblemen? Zorg voor lagere bloedsuikers. Moeilijk is het niet, je kunt simpelweg de makkelijke en heerlijke weekmenu's uit de startgids volgen. Zo leer je alles over een effectieve aanpak waarmee je je bloedsuikers verlaagt en je gezondheid kunt verbeteren.

Bij hart- en vaatproblemen spelen ontstekingen een hele grote rol. Een gezonde koolhydraatarme/keto aanpak werkt ontstekingsverlagend en op die manier remt deze aanpak  ontstekingsprocessen in de vaatwanden. Je vaten kunnen weer gezond worden!

VATEN EN BLOEDWAARDES VERBETEREN MET DEZE AANPAK!
Met een gezonde aanpak, minder koolhydraten en meer gezonde vetten, verbeter je je gezondheid op veel vlakken. Ook je vaten en bloedwaardes verbeteren. Die verbeteringen merk je al binnen enkele weken! De kans op hart- en vaatproblemen neemt snel af. Mensen kunnen al snel stoppen met veel van hun medicatie, vaak zelfs met alles!

 

Verder lezen
Wat is er mis met koolhydraten?
Diabetes verslaan? Zo pak je het aan!
Dossier cholesterol : Wat is het en hoe werkt het & Koohydraatarm/keto en cholesterol

 

Bronnen
Dr Zoë Harcombe - Cholesterol & hart disease
Dr Aseem Malhotra - The great statins divide
CBS - Type 2 diabetes vaak samen met hart- en vaatziekten
Hartstichting
RADAR - uitzending over statines
https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/sterfte-naar-doodsoorzaak/cijfers-context/huidige-situatie#node-sterfte-naar-hoofdgroepen-van-doodsoorzaken
https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/diabetes-mellitus/cijfers-context/sterfte
https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/diabetes-mellitus/cijfers-context/oorzaken-en-gevolgen