- Iedere ochtend een inspirerende audio van Matty zelf en elke week een video over je keto-reis
- Een videoboodschap van Matty aan het begin van iedere week
- Een dagelijks dagboek met handig overzicht
- Hulp en inzicht bij emotie-eten en niet terugvallen in oude eetpatronen
- Omgaan met je omgeving, opmerkingen, onbegrip en discussie
- Leer het koolhydratenmonster herkennen en hoe jij de baas wordt over jouw keuzes
- Een SOS-knop met tools voor paniek of lastige momenten
- Van dag tot dag uitleg over wat je kunt merken in je lijf
- Dagelijkse uitleg over wat keto in je lijf verandert
- Foto’s van het dagmenu
- Boodschappenlijstjes
- Uitleg over ingrediënten
- Praktische menu-tips
- Bij elke week ruimte voor jouw aantekeningen
- Vraag en antwoord met zoekfunctie
- Toegang tot de bibliotheek met meer uitleg en artikelen
2 jaar toegang om terug te kijken en zo vaak opnieuw te starten als je wilt
