Selecteer een pagina
  1. TIPS & TRICKS
  2.  » 
  3. GEZONDHEID
  4.  » ELF REDENEN om juist nu te starten!

ELF REDENEN om juist nu te starten!

Wil jij ook al langer heel graag afvallen en wat doen voor je gezondheid? Kwam het er maar steeds niet van, omdat het nooit het juiste moment leek? Wie start er nou net voor die vakantie, of net vóór dat feest of als je de hele dag door afspraken hebt en aan het rennen en vliegen bent. Je voelt hem al aankomen: dit is jouw moment! 

Dit is het moment om te starten met iets wat je misschien steeds voor je uit hebt geschoven: werken aan een slanker en gezonder lijf! Dit is de perfecte tijd om te starten met een gezonde koolhydraatarme/keto aanpak! Hét moment om jezelf slanker en gezonder te eten!

We hebben ELF REDENEN op een rijtje gezet.

1. Met deze aanpak eet je jezelf letterlijk gezonder, juist nu kun je dat goed gebruiken!
    Je verlaagt onmiddelijk de hoeveelheid leptine in je bloed, wat je immuunsysteem direct sterker maakt. Lees er hier meer over.

2. Je boekt snel resultaat, niet alleen op de weegschaal, ook in centimeters kun je snel afvallen.

3. Geen vakanties, geen reisjes, geen restaurants en geen terrassen, dus geen verleidingen!

4. Je hebt nu meer tijd om je goed te verdiepen in de STARTGIDS en hoe het werkt!

5. Het normale leven staat op dit moment even stil, een bijzondere periode die ook ruimte geeft voor nieuwe dingen!

6. Je voorkomt dat je in deze spannende periode te veel dingen gaat eten waarvan je nog meer aankomt!

7. Geen lastige momenten op het werk, een zakenlunch, borrels, traktaties…

8. Je krijgt weer eetrust, je hebt géén honger meer! Je hebt een duidelijk plan als je de menu’s volgt.

9. Je voelt je goed verzadigd en hoeft niet meer steeds op zoek naar iets te eten. 

10. Niemand merkt iets van de slechte adem  die je de eerste weken kunt hebben! Anderhalve meter afstand!

11. Dit is juist een tijd om ook eens stil te staan bij wat jij nodig hebt en wat jij voor jezelf zou willen doen. 

IS DIT OOK JOUW MOMENT?

Is dit ook voor jou HET MOMENT om te starten met gezond koolhydraatarm/keto? Gebruik de STARTGIDS met weekmenu’s. Alles is even lekker, je hoeft dus beslist niet ‘af te zien’ en je hebt ook geen honger. Heb je de STARTGIDS nog niet in huis? Je vindt hem in onze online winkel!

SAMEN STARTEN?
Starten kan eventueel samen met anderen. Iedere week starten nieuwe groepjes met de STARTGIDS weekmenu’s. Jullie
hebben contact via WhatsApp. Je kunt je
hier aanmelden voor een app groepje!

FACEBOOKGROEP
Veel mensen die de aanpak van TheNewFood volgen zijn lid van de Facebookgroep ‘Gezond Ketogeen Leven & Vasten’, dus vind je het fijn om een plek te hebben waar je ervaringen uit kunt wisselen? Word dan lid van deze groep! (Matty Barnhoorn en Lara Schalk zijn hier ook lid!)

GA ERVOOR!
Gun jezelf een slanker en gezonder lijf! Ook jij bent het waard!  

VERDER LEZEN 

Corona-risico: leptine en overgewicht?

Het heeft ons nog steeds in de greep: het coronavirus. Wij volgen artsen en wetenschappers (overal ter wereld) die gespecialiseerd zijn in gezond koolhydraatarm/keto eten en die relevante inzichten en (volgens ons) betrouwbare informatie hebben m.b.t. het coronavirus....

Jicht en gezond koolhydraatarme/keto

Jicht wordt veroorzaakt door kristalvorming die ontstaat door hogere urinezuurwaardes. Vroeger werd gedacht dat dierlijke eiwitten (vlees en vis!) hier de oorzaak van waren. Inmiddels weten we dat niet die dierlijke eiwitten, maar suiker (en dan met name fructose) de...

Is snel afvallen wel of niet gezond?

Je hoort vaak dat je beter langzamer kunt afvallen, omdat dat gezonder voor je is. Is dat ook echt zo? De waarheid is: het ligt er maar helemaal aan op welke manier je snel gewicht verliest. Ga je voor tekorten of ga je voor overvloed? Laten we kijken wat dat voor je...

Eén oplossing voor veel ziektes

Welvaartsziekten, zoals hoge bloeddruk, diabetes 2, hart-en vaatziekten, ernstig overgewicht en kanker, maken ons kwetsbaar. Behandelingen met medicatie genezen al die ziektes vrijwel nooit, maar houden het meestal een beetje 'leefbaar'. Ondanks medicatie blijf je...

Corona en koolhydraatarm/keto eten

Is het zinvol om juist nu te starten met een andere, gezondere manier van eten? Je denkt misschien: dit is geen tijd om een dieet te volgen. Maar een gezonde koolhydraatarm/keto aanpak is geen dieet. Het is een manier van eten die veel beter past bij ons lijf en ons...

Medicatie en koolhydraatarm/keto starten

Gebruik je medicatie of heb je gezondheidsproblemen? In principe kun je vrijwel altijd gewoon gaan starten met deze aanpak, want je gaat alleen anders eten, gezonder, puur en vers! Je kunt er dus alleen maar bij winnen. Maar soms is het beter om eerst te overleggen...

Onderzoek: Alzheimer terug te draaien

Volgens de Amerikaanse universitair docent neurologie en onderzoeker Dale Bredesen is "Alzheimer te voorkomen en terug te draaien. Het idee dat Alzheimer een niet te genezen ziekte is, is achterhaald."  Zijn conclusie sluit aan bij eerdere onderzoeken, waar we...

PAS OP! Slik jij (ongemerkt) teveel B6?

Slik je elke dag een multivitamine? Je denkt misschien: baat het niet dan schaadt het niet! Maar er zit een addertje onder het gras. En dat addertje is vitamine B6. Zeker als je last hebt van 'onverklaarbare' klachten, zoals tintelingen in armen en benen, spierpijn of...

Wat is een gezond BMI?

Nog regelmatig lees ik dat mensen heel veel willen afvallen (dun worden) voor hun gezondheid. Ze willen 'een gezond gewicht'. Uiteraard is dat een mooi doel, maar ik wil daar toch even op inhaken! Want... 'te zwaar' zijn is niet per definitie ongezond! Zo, dat is er...

Hartaanval door hoger cholesterol?

Is cholesterol eigenlijk wel de belangrijkste oorzaak van een hartaanval? Of is dat iets wat men vroeger dacht? Tegenwoordig weten we zoveel meer over het ontstaan van hart- en vaatproblemen, dat we ook veel preciezer de belangrijkste oorzaak van een hartaanval of...

Koolhydraatarm/keto bij nierfalen

Vroeger kregen mensen met nierfalen te horen dat zij strikt eiwitbeperkt moesten eten. Eiwitten zouden namelijk slecht zijn voor de nieren. Uit recent onderzoek blijkt dat sommige mensen juist meer eiwitten nodig hebben! Soms juist meer eiwitten eten om gezond te...

Vetarm geen oplossing bij galstenen

Lara Schalk, verpleegkundige bij TheNewFood, deelt haar eigen verhaal en heeft een belangrijke boodschap voor iedereen met galblaasproblemen. Heb jij galblaasproblemen? Doe je voordeel met haar verhaal!  Mijn eerste aanval van galstenen Ik kreeg mijn eerste aanval op...

Dit artikel heb ik geschreven samen met Lara Schalk. Heb je nog vragen na het lezen van deze informatie? 
Stuur me even een bericht.

Matty Barnhoorn  TheNewFood 

Wie is Lara Schalk?
Lara Schalk is verpleegkundige bij TheNewFood. Lara combineert haar medische achtergrond met haar schat aan kennis over gezonde koolhydraatarme/keto voeding. Ze schrijft onder andere artikelen voor de site en adviseert en begeleidt bij deze aanpak, ook één op één. Kijk hier voor de mogelijkheden. Stuur Lara een bericht.

BOEKEN Koolhydraatarm/keto eten 

Succesvolle praktische aanpak met makkelijke koolhydraatarme/KETO menu’s en heerlijke recepten voor elke dag.