Selecteer een pagina

SAMEN STARTEN WERKT!

De startgids en de weekmenu’s zijn zo samengesteld dat je direct aan de slag kunt. Voor wie het fijn vindt om niet alleen te starten zijn er de startgroepjes. het zijn groepjes van maximaal 10 personen die op dezelfde maandag starten en contact hebben met elkaar via WhatsApp.  Meedoen? Je hebt het meeste aan de groep als iedereen dezelfde verwachtingen heeft. Lees ze hieronder goed door voordat je je aanmeldt.
NIEUW: er zijn nu ook vastengroepjes, om samen te starten met deelvasten!

WAT KUN JE VERWACHTEN VAN EEN STARTGROEPJE?

  • Iedereen in de startgroep begint op dezelfde maandag met de weekmenu’s uit de  STARTGIDS (deze heb je dus in huis!). 
  • In de startgroep zitten alleen gemotiveerde mensen die er 100 procentvoor willen gaan.
  • Iedereen volgt de weekmenu’s van de STARTGIDSEN (extra informatie en veel antwoorden op vragen vind je hieronder op de pagina).
  • In de groep staat elkaar steunen voorop!
  • Je kunt elkaar helpen bij moeilijke momenten of lastige situaties.
  • Je kunt natuurlijk ook je leuke en fijne ervaringen delen met de groep!
  • Na 4 weken kun je alleen verder gaan, maar meestal willen mensen langer samen doorgaan, alles kan in overleg.
  • Met elkaar letten de groepsleden erop dat iedereen zich houdt aan deze afspraken.
  • Antwoorden op vragen vind je op de site (gebruik de zoekfunctie) en onderaan deze pagina staan heel veel antwoorden!
  • Ook mensen met diabetes 2 zijn van harte welkom, maar raden hun wel aan om ook lid te worden van de diabetes facebookgroep
  • VASTENGROEPJES: Na 8 weken de STARTGIDS(EN) weekmenu’s kun je de VASTENSPECIAL gaan volgen. Om je aan te melden voor een groepje met anderen die ook starten met de VASTENSPECIAL kun je bij het aanmelden aangeven dat je in een vastengroepje wilt.

WAAR IS DE GROEP NIET VOOR BEDOELD?

  • De groep is niet voor bedoeld om elkaar adviezen te geven die afwijken van de aanpak van TheNewFood.
  • Wie af en toe wil ‘smokkelen’ past niet in de groep; smokkelen werkt niet en het is niet motiverend voor de anderen.
  • Wie een andere aanpak wil volgen dan de STARTGIDS weekmenu’s of VASTENSPECIAL past niet in de groep.
  • De groep is niet bedoeld voor het uitwisselen van recepten.
  • Iedereen houdt zich aan deze afspraken, wie dat niet doet wordt door de andere leden gevraagd de groep te verlaten.
  • Het delen van bloedsuikerwaardes bij diabetes 2 is niet de bedoeling, hiervoor hebben we een aparte diabetes Facebookgroep.

AANMELDEN VOOR EEN STARTGROEP

  • Via de knop hieronder kun je je aanmelden (je hebt een google-account nodig om het formulier in te vullen en let op: mm=maand dd=dag).
  • Nadat we je aanmelding hebben ontvangen gaan we voor je aan de slag. Zodra we een groep voor je hebben krijg je bericht.
  • Je wordt uiterlijk de zondag vóór de maandag dat je start, uitgenodigd in een groep, het kan dus even duren voor je iets van ons hoort.
  • Er zijn geen kosten verbonden aan deze service.

Sandra  – 20 kilo

Ik zit in een geweldig startgroepje, daar heb ik veel aan gehad. We delen veel en zijn inmiddels ook goed bevriend geraakt.
Ik heb al zoveel pogingen gedaan om af te vallen maar kon het nooit goed volhouden. Samen starten met de startgids is heel anders.
De menu’s zijn makkelijk en we eten heerlijk en meer dan genoeg. Ik ben nu 20 kilo kwijt, slaap veel beter en barst van de energie! 

VRAGEN EN TIPS

BELANGRIJK VÓÓR JE GAAT STARTEN:
VOOR IEDEREEN: Je móet je mineralen aanvullen om kramp, vermoeide spieren en ‘slap voelen’ te voorkomen! Waarom en hoe dat lees je hier.
VOOR DIABETEN: Lees dit ALTIJD eerst: Zo kun je starten als je diabetes hebt.

VERSCHILLENDE VERSIES VAN DE STARTGIDS: In de loop van de jaren zijn er wat dingen gewijzigd in de startgids. Voor een aantal gerechten is de plaats in het weekmenu aangepast (staat dus nu op een andere dag) en er zijn ook enkele recepten vervangen. Het kan dus zijn dat anderen in een groepje een oude druk van de startgids hebben met een iets afwijkend menu.

STARTGIDSVRAGEN
Vragen over HET WEEKMENU EN DE RECEPTEN

Overzicht STARTGIDS PRODUCTEN 

VEELGESTELDE VRAGEN OVER MEDICATIE