Gina van der Molen (55): “Ik ben getrouwd met René van der Molen 56 jaar en wij hebben een zoon (woont samen) en een dochter. We wonen in Diemen.
In het verleden heb ik wel eens Sonja Bakker gedaan en een brooddieet, daarbij sporten, was voor mij een combinatie om af te vallen. Maar het volhouden vond ik altijd wel lastig. We zijn allebei Bourgondiërs houden erg van koken en lekker eten! Nou dat kan met TheNewFood.
Wij zijn in aanraking gekomen met TheNewFood door een buurvrouw en door haar heb ik in februari de startgidsen besteld. Doorgelezen en vervolgens aan de kant gelegd. Op dat moment kon ik de motivatie niet vinden om te beginnen. We hadden allemaal feestjes en leuke uitstapjes.
Ik ben kapster en kreeg door de hele dag staan steeds meer last van mijn knieën. Daarnaast had ik last van maagzuur, wat steeds erger werd, inmiddels dagelijks. Hier had ik zoveel last van dat dit de doorslag gaf om te starten. René heeft jarenlang chronische holte ontstekingen, heel veel hoofdpijn en wilde daardoor met mij meedoen.
We zijn begin juni gestart en sindsdien is er bij mij 8 kg af en bij René 12 kg, maar we zijn vooral heel blij met hoe we ons nu voelen; geen maagzuur meer en veel fitter en bij René zijn de klachten minder, een stuk minder hoofdpijn en hij voelt zich ook vitaler. Zijn medicatiegebruik voor de hoofdpijn is drastisch verminderd. We wandelen nu ook veel meer.
We werden zo enthousiast dat we nog 4 boekjes gekocht hebben en mensen hebben aangestoken, die zijn ook de aanpak van TheNewFood gaan volgen.
Wij zouden zeggen; probeer het met de startgidsen, het is zo makkelijk klaar te maken en je eet lekker en gevarieerd.
René zou er nog graag 4-6 kg af willen, maar hij hoopt vooral van zijn holte ontstekingen af te komen. Ik wil er graag nog 15 kg af.
Onze favoriete recepten zijn; pizza ovenschotel (ovenspecial), nasi van broccolirijst (startgids 2), kippenpoten met groene asperges (startgids 2) en romige spinazie & kip en als ontbijt de heerlijke chocomousse (startgids).
Wat ons het meest verbaast heeft; dat je zoveel mag eten en toch makkelijk afvalt… Wij zijn zeker van plan om keto te blijven eten, want alles is lekker!!!”
TIP VAN GINA
Ik gun het iedereen!! Probeer het, het gaat heel makkelijk en je gaat je zoveel beter voelen en energieker en mensen zeggen ook: je straalt helemaal… daar word je toch blij van!