JULI 2022 – Lysanne had altijd al problemen met haar gewicht, ook door een traag werkende schildklier. De laatste jaren kreeg ze steeds meer problemen, ook door antidepressiva die ze ging gebruiken. Inmiddels is ze begonnen met TheNewFood en ze is nu al enorm enthousiast over het resultaat!
Lysanne (33): “Ik woon in Dronten samen met mijn vriend en 2 dochtertjes van 5 en 1 jaar oud. Ik sportte als kind veel en at gezond maar toch was ik altijd iets zwaarder. Ik kwam er op mijn 21ste achter dat ik een traag werkende schildklier heb. Dit verklaarde waarom ik zo makkelijk in gewicht toenam.
Ik heb hier nooit last van gehad totdat ik na mijn studententijd echt wel heel veel zwaarder werd. Ik ging naar een diëtiste en ik hield me streng aan haar dieetplannen. Toen ik uiteindelijk na een aantal weken 100 gram was afgevallen gooide ik al snel de handdoek in de ring. Volgens de diëtiste wilde ik te graag afvallen en zat het ‘psychisch te graag willen’ dit in de weg.
Uiteindelijk viel ik 30 kilo af met maaltijdvervangers en was ik super blij. Ik sportte weer veel en bleef goed op gewicht. Ik was er zo eentje, waarbij de kilo’s er niet aankwamen! Tot ik zwanger werd van mijn oudste dochter. Ik wilde even 9 maanden niet sporten en op het eten letten. Uiteindelijk resulteerde dat in een plus van 22kg. Deze kilo’s gingen er niet meer af.
Ik kreeg, door veel nare omstandigheden, ook nog een angststoornis cadeau en doordat ik uiteindelijk aan de antidepressiva moest kreeg ik ook daarvan nog eens 10 kilo extra. Ik wilde heel graag afvallen maar ik kon me nergens toe zetten. Ik zocht wat ik kon doen en probeerde van alles maar ik hield niks vol, gewoon omdat niks werkte. Als ik dan psychisch niet lekker zat, had ik er al helemaal geen zin meer in.
Ergens in deze tijd heb ik ook de startgids van TheNewFood besteld. Maar ik vermoed dat ik ook hier gewoon mentaal toen nog niet aan toe was. Het boekje belandde ergens in de kast.
Ik had al een aantal mensen in mijn omgeving gezien die veel waren afgevallen met koolhydraatarm eten. Ik was er nogal sceptisch over. Een leven zonder brood, chips en aardappels? Dat kan ik niet, dus laat maar. Ik bedacht dat ik maar weer iets met shakes moest doen (ook al weet ik héél goed dat dit zo ontzettend fout is, helemaal met mijn schildklieraandoening). Ik koos een eiwit shake dieet. Ik viel iets af maar na 3 kilo stagneerde het en had ik alleen maar mega honger.
De laatste vakantie met het gezin heb ik me verdiept in koolhydraatarm eten. Is dit wat voor mij? Het zoveelste dieet? Een stem in mij zei: als je het nu niet gaat doen dan is dit wat het is, dan val je niet meer af! Wil je dat? Nee! Ga je er dan wat aan doen? Ja dus, zo geschiedde.
Thuis pakte ik de startgids erbij, keek de documentaire “the magic pill” op YouTube, las oneindig de succesverhalen en informatie op de facebook pagina en website van TheNewFood en ik startte vol goede moed. Na een week afkicken van suiker (slappe, mega vermoeide spieren en hoofdpijn) ging het gestaag beter met de afkick klachten. Ik beloofde mezelf dat wanneer ik 4 weken goed volhield, ik alle boekjes mocht bestellen.
Inmiddels zit ik aan het einde van startgids 2 en ben ik precies 8 kilo afgevallen. Ik heb een kledingmaat kleiner en al m’n broeken zakken af! Ik mis brood géén dag! Ik eet super veel lekkere dingen, heb totaal geen honger en voel me verzadigd.
Ik heb wel een paar moeilijke momenten gehad waarin de chipszak me aanstaarde, maar ik heb hier niet aan toegegeven. Als ik een moeilijk moment heb denk ik eigenlijk altijd het volgende: je weet hoe het smaakt, dus wat mis je dan precies? Waarom wil je dit nu eten? Is het het waard om het wel te doen? Ik zorg ook altijd voor keto-proof snacks in de koelkast, zoals een blokje kaas of worst, zodat ik iets achter de hand heb.
Ik voel me soms nog wel wat moe, waarschijnlijk door dat ik af en toe nog worstel met het nemen van de zouten en de magnesium. Ik neem het niet elke dag, gewoonweg omdat ik het “vergeet”. De magnesium moet 4u na mijn schildklier medicatie waardoor ik vaak na die 4 u weer op m’n werk ben. Ook zout zit nog niet helemaal in mijn systeem. Ik kook m’n hele leven zoutloos en gebruikte alleen zout bij frietjes of een ei. Nu doe ik dit wanneer het recept het aangeeft en ik probeer elke lunch een bouillon te nemen met extra himalaya zout en losalt zoals aangeraden wordt, maar hier moet ik echt nog beter op letten en standaard gaan nemen.
Inmiddels zijn er een aantal vriendinnen en een collega ook gestart met TheNewFood aanpak. Dit is heel fijn! We hebben veel steun aan elkaar. Volgende week ga ik op vakantie en dat vind ik nog wel wat spannend, maar ik al heb een hoop geleerd deze 8 weken, ik ben nog lang niet klaar en ik wil héél graag verder!
Gekscherend zei ik in het begin van deze lifestyle; als ik onder de 100 ben eet ik een taartje. Maar nu ik dat bereikt heb denk ik nee! Taart werkt niet! Ik ga een lekker recept uitzoeken uit de boekjes en daar trakteer ik mijzelf op ♡
Ik ben zo blij dat ik met deze aanpak ben gestart, Voor het eerst in 5.5 jaar ben ik weer onder de 100 kilo gekomen! Ondanks mijn trage schildklier en lage dosering antidepressiva die ik nog gebruik, die er beiden voor zorgen dat afvallen voor mij moeilijk is en gewoon stuk langzamer gaat. Dankzij deze aanpak ben ik al meer dan ooit afgevallen met normaal eten en zonder hongergevoel. Dit voelt echt supergoed, ik heb er alle vertrouwen in en ga zeker op deze manier door!”
TIP VAN LYSANNE
Twijfel geen seconde langer: lees je in, kijk de documentaire op youtube en alle informatie en ervaringen op de website en facebook pagina van TheNewFood en ga gewoon lekker starten!
OOK STARTEN MET DE WEEKMENU’S? Je bestelt ze HIER samen met korting.
MEER INFORMATIE OVER SCHILDKLIERPROBLEMEN EN DEZE AANPAK