APRIL 2021 – Wilma (44): “Twee jaar geleden ben ik van de ene op de andere dag ketogeen gaan eten. Ik had ervan gehoord via verschillende vriendinnen en een van hen verwees me naar TheNewFood. Daar heb ik echt veel steun aan gehad.
Mijn doel was aanvankelijk vooral om af te vallen tot “een gezond BMI” en dat is ook gelukt. Na 9 maanden was ik 18 kilo lichter en het lukt me nu al meer dan anderhalf jaar om dat zo te houden.
In de loop van de tijd merkte ik echter nog wat meer veranderingen. Voorheen was ik altijd moe. En had ik vaak pijntjes en blessures. Maar inmiddels voel ik me juist fit en heb ik volop energie.
Voorheen dacht ik oprecht dat ik brood, aardappelen en dergelijke niet zou kunnen missen. Maar ik ben erachter gekomen dat het alternatief zonder koolhydraten voor mij heel goed werkt. En ook lekker is.
Gemotiveerd door mijn goede resultaten zijn achtereenvolgens mijn zus Saska en moeder Jet een jaar later ook gestart. En ook mijn vader heeft de koolhydraten geminderd: hij heeft nu naast een lager gewicht ook zijn diabetes beter onder controle.
Ik ben echt heel trots op al onze resultaten. Alle kilo’s bij elkaar opgeteld zijn we al het gewicht van een volwassen persoon afgevallen. Ik zeg: vooral doorgaan!”