Marleen heeft MS en had hierdoor al jarenlang last van weinig energie en hoofdpijn. In januari begon ze met de startgids van TheNewFood en dat veranderde alles.
JUNI 2025 – Marleen (53): “Ik ben Marleen Freijser. Getrouwd met Jos, een superlieve man en heb een hondje Blacky, dat is echt mijn buddie we zijn veel samen. We hebben Blacky genomen omdat ik MS heb. Ik zat véél op de bank, tv te kijken en te snoepen. Dat was ik echt beu. Met een hondje moet je naar buiten. We wonen op een boot en in een chalet in Brabant.
Jaren geleden zouden mijn man en ik op vakantie gaan naar Australië. Ik woog toen 110 kilo. Met die warmte is dat natuurlijk niet fijn. Een vriendin van me deed toen het Dr. Cohen First Personal Dieet. Daarvoor moest je bloed laten afnemen in het ziekenhuis, voor veel geld en dan stelden zij een dieet voor je samen.
Ik heb het dieet van haar gekregen en viel zelfs sneller af dan zij! In zes maanden was ik 38 kilo kwijt. Ook koolhydraatarm eten, dat heb ik zo’n twaalf jaar gedaan. Twee jaar geleden begon ik weer aan te komen, doordat ik opnieuw koolhydraten ging eten én andere medicijnen kreeg.
Ik ben weer koolhydraten gaan eten, omdat ik mezelf zielig vond. Dacht: ik heb al MS en dan mag ik ook nog niet alles eten… Dus weer aan de boterhammen en alles waar koolhydraten in zitten. Erg dom. Ik werd er niet gelukkiger van, voelde me juist veel rotter. Geen energie, en vaak hoofdpijn. In december woog ik weer 102 kilo. Daar was ik echt klaar mee. Zeker als ik een uitval zou krijgen door mijn MS en mijn man mij zou moeten tillen, dat voelt gewoon niet fijn.
Er kwam toen een vriendin op bezoek die ik al een tijd niet had gezien. Ze was in drie maanden tijd 20 kilo afgevallen. Wauwie! Dat wilde ik ook. Met TheNewFood! Ik heb van haar de startgids gekregen en ben op 25 januari begonnen, nadat we eerst nog op vakantie waren geweest. Ik woog toen 98 kilo. Ondertussen heb ik alle boekjes gekocht. Nu weeg ik 84 kilo, maar ik wil naar de 80 en het liefst nog naar de 75. Voor deze aanpak had ik ook shakes geprobeerd, maar daar kwam ik juist van aan in plaats van af te vallen.
Wat ik nog meer heb bereikt met de aanpak van TheNewFood, is dat ik nu superveel energie heb. Mijn man vindt dat een beetje eng, dat heb ik járen niet gehad! ’s Middags moet ik nog wel even rusten, maar dan slaap ik hooguit een kwartiertje, of soms helemaal niet. Terwijl ik normaal echt een uur onder zeil was. Tussen de maaltijden door heb ik géén honger en ik denk niet meer de hele dag aan eten. Ik ben blij!!!
Door de MS heb ik vaak hoofdpijn en veel zenuwpijn in mijn rechterbeen. Die zenuwen zijn beschadigd door de uitvallen die ik heb gehad. Acht jaar geleden had ik mijn eerste bewuste uitval. Als je zo’n uitval krijgt, krijg je drie dagen lang een infuuskuur in het ziekenhuis. Na die eerste uitval heb ik gelukkig geen nieuwe meer gehad.
Sinds ik eet volgens de aanpak van TheNewFood voel ik me veel flexibeler in mijn bewegingen. Ik loop elke dag vier keer met mijn hondje, en dat gaat nu ook veel soepeler. De pijn van de oude schade blijft, dat kun je helaas niet veranderen, maar het voelt wel beter.
Ik merk ook dat ik minder hoofdpijn heb. Ik ben op 25 januari begonnen. In het begin ging het heel snel. Na de startgids ging het wat langzamer, dus ik ben gewoon nog een keer opnieuw met de startgids begonnen. Mijn man heeft één week meegedaan, maar zat na een uur alweer chips te eten. Die eet gewoon zijn eigen eten.
Ik ben dol op de chocolademousse, en de pap voor het ontbijt vind ik ook heerlijk. De eiercake ben ik ook dol op, die maak ik ook regelmatig voor anderen om te laten proeven. Deze gerechten komen allemaal uit startgids 1.
Uit startgids 2 vind ik voor de lunch de tosti superlekker. Laatst kwamen mijn vriendinnen eten en heb ik hem ook voor hen gemaakt. Ze hebben echt gesmuld! De nasi met broccolirijst is lekker, en de aspergesalade is ook een favoriet. En de pizza… ja, die hoort er ook bij! Ook allemaal uit startgids 2. Ik ben nog steeds verbaasd dat ik zoveel vet eet en tóch afval. En dat ik tussendoor helemaal geen honger heb.
Ik vind het ook heel leuk dat ik van vrienden en kennissen zoveel complimenten krijg. Het valt echt veel mensen op! Ik ben van maat 46/48 naar maat 40 gegaan. Dan ben ik toch wel trots op mezelf, dat ik dit al bereikt heb. En ik blijf dit eetpatroon zéker aanhouden. Ik wil gewoon niet meer terug naar de koolhydraten!!!”
TIP VAN MARLEEN
Tegen anderen zou ik willen zeggen: ga ervoor! Ervaar zelf dat het écht lekker eten is. Je gaat je zoveel fijner voelen in je eigen lichaam. Je krijgt meer zelfvertrouwen en geniet vooral van die extra energie die je erbij krijgt.