AUGUSTUS 2023, met een update van MEI 2024 – Rick had problemen met zijn gewicht en ook met zijn bloeddruk. Toen zijn vrouw Ingrid startte met TheNewFood wilde hij graag met haar meedoen. Ingrid deelt zijn verhaal.
Ingrid (65): “Mijn man Rick (61) werkt als grafisch vormgever bij een dagblad. Rick heeft toen hij 16 jaar was een ongeluk gehad waardoor hij blijvend gehandicapt is aan zijn rechter knie. Kracht zetten kan hij niet en lopen gaat hierdoor ook niet goed.
Drie jaar geleden heeft hij door een val zijn knieschijf gebroken aan dezelfde knie. Dus zaten we samen op dat moment in de lappenmand, thuis op de bank. Mede hierdoor werd ook hij weer zwaarder en woog hij uiteindelijk 128 kilo voor we startten met TheNewFood.
Natuurlijk is zo’n gewicht ook niet bevorderlijk voor de knie en het lopen en hij wilde dan ook graag meedoen met deze aanpak toen ik vertelde dat ik hiermee zou gaan beginnen.
Voor mij was het wel even puzzelen in het begin met de planning van de maaltijden voor mezelf en hem omdat hij wisselende diensten heeft maar dat lukt inmiddels prima. Ik kook regelmatig gewoon voor twee en Rick neemt de volgende dag dan de maaltijd mee en warmt het op in de magnetron.
Dat gaat heel goed met de vele lekkere recepten waar je uit kan kiezen en die ook weer opgewarmd kunnen worden en soms ook koud ook lekker zijn. Handig dat dat er vaak ook bij staat in de boekjes. Ook de lekkere salades of ‘een bordje vol’ vindt hij lekker om mee te nemen. Hij geniet, net als ik van het heerlijke gevarieerde eten.
Op zijn werk wordt wel eens jaloers gekeken naar het lekkere eten dat hij bij zich heeft en vooral vrouwelijke collega’s zijn toch wel erg benieuwd hoe hij zoveel is afgevallen. Hij vertelt ze graag dat dit door de aanpak van TheNewFood komt. Nee, hij had en heeft er geen moeite mee, ook niet naar anderen toe. Hij vindt alles zo lekker!
Nu, na 10 maanden is hij 31 kilo kwijt en heeft hij 1 bloeddrukpil minder. Natuurlijk hoopt hij nog verder af te kunnen bouwen met de bloeddrukmedicijnen. Het lopen gaat stukken beter, hij slaapt beter, heeft veel meer energie en hij voelt zich fantastisch.
Het voelt voor hem niet als iets dat hij moet volhouden, het gaat vanzelf maar dat komt ook omdat hij ‘meedoet’ en ik de planning en boodschappen doe en kook. Daar is hij ook dankbaar voor maar zegt ook dat het hem niet zou lukken wanneer hij dat zelf zou moeten doen.
Samen gaan we verder en zijn we overtuigd dat we elk die 10 kilo er nog afkrijgen en op deze wijze blijven eten. We zijn zo blij dat we TheNewFood hebben gevonden en laten dit niet meer los! Rick hoopt met zijn verhaal ook weer andere heren te kunnen inspireren!
9 MAANDEN LATER
Ingrid: “Rick is ook op dezelfde voet doorgegaan na het delen van ons verhaal in augustus 2023. Ook bij Rick ging het afvallen niet meer zo snel maar hij vindt dat niet meer zo belangrijk, omdat hij zich heel goed voelt.
Toen ik op 1 januari naar mijn moeder ben gegaan om voor haar te zorgen, moest Rick natuurlijk voor zichzelf gaan koken. Ik was even bang dat hij nu voor ‘makkelijk’ zou gaan maar dat was niet het geval! Ook hij wil zijn gezondheidswinst behouden en niet terugvallen naar zijn oude eetgewoonten. Daar was ik heel blij mee!
Het was wel even wennen en pittig in het begin om voor zichzelf de boodschappen te doen en te koken naast zijn werk en het huishouden thuis. Ik stuurde hem foto’s van TheNewFood recepten die eenvoudig en gelijk voor 2 dagen te maken waren. Zo is ook hij door deze zware periode gekomen en ben ik supertrots op hem!
Hij is nu in totaal 38 kilo afgevallen en voelt zich prima, ook van zijn knie heeft hij nagenoeg geen last meer. Hij is tevreden met dit gewicht en wil dit graag zo houden. Binnenkort heeft hij zijn jaarlijkse controle bij de huisarts en hopelijk mag hij ook met zijn laatste bloeddrukmedicatie stoppen.
Twee blije mensen met dank aan Matty en haar team! ”
TIP VAN RICK
Probeer het gewoon en je voelt je al gauw zoveel beter!
MEER INFORMATIE OVER HOGE BLOEDDRUK EN DEZE AANPAK