NOVEMBER 2021 – Naast veel last van haar overgewicht kreeg Wiebke allerlei klachten en ging het lopen steeds slechter.
Wiebke (41): “Gewicht is bij mij altijd al een probleem geweest. Maar de laatste 10 jaar (na de geboorte van mijn jongste zoon) is het echt de spuigaten uitgelopen.
Ik kreeg in 2017 te kampen met een burn-out. Als emo-eter is dat funest. En op mijn zwaarst woog ik dan ook bijna 150 kilo. Ik had niet alleen ontzettend last van het gewicht maar daarnaast kreeg ik ook allerlei klachten zoals eczeem, vocht vasthouden en had constant last van ontstoken ogen.
Ook het lopen lukte steeds moeilijker. Op den duur kon ik nog maar 50 meter lopen. Om over bewegen überhaupt te zwijgen. Ook viel ik regelmatig overdag in slaap. Een rottijd was het als ik eraan terugdenk.
Ik besloot het roer om te gooien. Ik wist eerst alleen niet hoe. Elke keer als ik met afvallen bezig was geweest deed ik een ‘gezond’ dieet met minder calorieën en meer bewegen. Maar uiteindelijk kon ik dat niet volhouden omdat ik mij het sporten verplichtte en uiteindelijk ik toch weer in oude gewoontes verviel.
Tot ik wat over koolhydraatarm eten tegenkwam op internet. In het begin was ik wat sceptisch omdat ik het gevoel had dit een crashdieet was. Maar door mij beter in te lezen begreep ik dat het draait om een andere vorm van verbranding. Ik ben midden in mijn vakantie begonnen met deze levensstijl zodat ik de rust had voor het plannen van de maaltijden en het berekenen van de waardes.
Ik had op dat moment nog geen kennis gemaakt met de startgidsen van TheNewFood. Ik viel wel veel af, maar na 25 kilo gebeurde er niets meer.
Anderhalf jaar nadat ik begonnen was met koolhydraatarm eten en allerlei tips die ik van anderen mocht ontvangen over toch weer gewicht kwijtraken werd ik door mijn collega gewezen op de startgidsen van TheNewFood.
Omdat mijn motivatie op dat moment tot een nulpunt gedaald was, besloot ik te starten met de gidsen. Ideaal, en ik ben heel blij dat ik ze ontdekt heb! Toen ik beide startgidsen twee keer doorgewerkt had heb ik ook een aantal andere gidsen aangeschaft.
Mijn favoriete gids is toch de eenpansgerechten met als favoriet recept “Mexican twist” deze wordt dan ook altijd door het hele gezin met smaak gegeten.
Gelukkig is het afvallen weer op gang gekomen en ben ik inmiddels 42 kilo kwijt. Ondanks dat ik nog veel overgewicht heb is mijn buikvet op een gezond level gekomen en bij de jaarlijkse check-up bij huisarts zijn alle waardes in het bloed en de bloeddruk perfect.
Ik ben er nog niet, ik zou graag nog zo’n 10 kilo willen kwijtraken. Dan zit ik op het gewicht wat ik rond mijn 20e woog en waarbij ik volgens mij op mijn gezondst ben. Het geweldige aan deze levensstijl is de energie die ik erdoor gekregen heb.
Maar vooral het weer makkelijk kunnen bewegen en gewoon weer wandelingen kunnen doen zonder van tevoren te moeten bedenken waar ik even kan gaan zitten geeft mij zoveel vrijheid terug.
Ik krijg dan ook veel complimenten uit mijn omgeving. De levensstijl is goed vol te houden, ik mis niks van het koolhydraatrijke eten en zou dan ook voor geen goud meer terug willen.”
OOK STARTEN MET DE WEEKMENU’S? Je bestelt de startgidsen hier samen met korting.