APRIL 2021 – Marleen (51): “Toen ik 26 jaar geleden ging samenwonen kwamen de welvaartskilo’s er al snel aan. Ik heb diverse diëten geprobeerd en ben op een gegeven moment met Montignac 18 kilo afgevallen.
Maar toen ik zwanger was van de eerste kwamen de kilo’s er weer even snel bij en de teller bleef oplopen. Onze dochter is vijf weken te vroeg geboren en had een herseninfarct bij de geboorte gehad en mijn man was op dat moment voor de eerste keer op uitzending.
Ik zocht mijn heil in eten en de zwangerschapskilo’s verdwenen niet. Bovendien kom ik uit Limburg en er wordt van Limburgers gezegd dat het Bourgondiërs zijn en dat klopt wel, ik houd ontzettend van lekker eten.
De geboorte van onze tweede dochter kon wel een kopie zijn van de geboorte van de oudste, behalve dat zij niet te vroeg geboren werd. Maar het herseninfarct en de uitzending van mijn man waren ook nu weer van de partij.
Door alles wat we met beide dochters hebben meegemaakt, werd ik een emotie-eter en liep de teller op.
In 2018 kreeg ik de diagnose diabetes 2 en werd ik voor controle naar de diabetesassistente gestuurd. Het hele register aan hulpverlening en medicijnen werd opengetrokken.
Ik moest naar de diëtiste toe en moest medicatie gaan slikken voor de suiker en ook cholesterolverlagers. Deze laatste heb ik vrij snel achterwege gelaten, omdat ze naar mijn mening alleen maar de hoge suikerwaardes in stand houden en omdat ik nooit last heb gehad van een verhoogd cholesterolgehalte.
De diabetesassistente was het er niet mee eens, maar ze kon me ook niet goed vertellen waarom ik ze wel moest slikken. Blijkbaar werd en wordt dat gewoon als een combi-pakketje aangeboden.
Ik moest ook naar de diëtiste toe en daar viel ik in een half jaar tijd misschien 4 kilo af, en dat ging niet van harte. Volgens haar was ik er teveel mee bezig en moest ik het los proberen te laten.
In augustus 2020 moest ik voor pijn in de knie naar de orthopeed en deze vertelde zonder poespas dat ik veel te dik was om een nieuwe knie te kunnen krijgen.
Ik moest maar een afspraak maken in een obesitaskliniek, zodat ik met behulp van een maagbandje de gewenste kilo’s kon afvallen. Dat nooit van mijn leven. Ik wist nu zeker dat ik er zelf iets aan moest doen, want ik had per slot van rekening de kilo’s er ook zelf aan gegeten.
De startgidsen van TheNewFood had ik al een tijdje in huis en ik had ook al geprobeerd om er mee te beginnen. Maar er was altijd wel iets wat mij tegenhield; moet ik voor mezelf apart gaan koken en ik mag zoveel dingen niet meer.
Maar toen ik doorgestuurd werd voor een maagverkleining, ben ik eens wat serieuzer gaan kijken in de startgids en kwam tot de ontdekking dat ik een heleboel dingen wel gewoon mocht hebben.
Oké, geen brood, pasta of rijst (aardappels at ik sowieso al bijna niet), maar daar kwamen een heleboel andere lekkere dingen voor terug. Ik heb tegen mijn gezin gezegd dat ik mezelf nu op de eerste plaats zet en dat ik met de startgids ga beginnen.
In het begin wilde mijn man graag bij het avondeten nog wat rijst of pasta, maar na verloop van tijd was dat niet meer nodig.
Ik heb de beide startgidsen gevolgd en ben daarna zelf bezig gegaan om elke zondag een eigen weekmenu te maken uit de startgidsen en de specials.
Op dit moment weeg ik 28.4 kilo minder en dat voelt goed. Ik heb meer energie, mijn knie doet bijna geen pijn meer en ik heb een beter humeur. Ik ben nog lang niet op mijn streefgewicht, maar ik heb er goede moed in dat dat ook nog gaat komen.
Elke keer als ik op de weegschaal sta, zie ik een getal wat ik al heel lang niet meer heb gezien en het wordt elke week lager.
De laatste controle bij de diabetesassistente was in december 2020. De waardes van het bloed waren zo goed dat er geconstateerd moest worden dat ik diabetes 2 omgekeerd heb en nu dus diabetes vrij ben.
Ik moet nog 5 kilo afvallen om in aanmerking te kunnen komen voor een nieuwe knie, maar daar wil ik pas aan denken als ik op mijn streefgewicht ben.
Ik kan deze manier van eten iedereen aanraden, het is niet moeilijk en je eet allerlei lekkere dingen. Ik kan dit dan ook niet zien als diëten of als lijnen, maar gewoon als mijn nieuwe levensstijl.
Ik vond het erg leuk om mijn verhaal zo te schrijven, dan realiseer je je pas wat voor een weg je al afgelegd hebt. En het zoeken van voor en tijdens foto’s was ook verhelderend. De korte broek ga ik houden en aandoen als ik mijn streefgewicht heb bereikt.”
MEER INFORMATIE OVER DIABETES 2 EN DEZE AANPAK