Sanne Bakker(41): “Ik woon samen met mijn vriend, onze 2 kinderen en onze huisdieren (hond, katten en duiven) en werk in ploegen als logistiek medewerker.
Altijd was ik slank; ik at en dronk waar ik zin in had en dat was voornamelijk heel veel snoep, chips, frisdrank enz. Ook na de 2 zwangerschappen kwam ik redelijk terug op gewicht (na de tweede bleven er al iets meer kilo’s hangen). Tot ik een jaar of 34/35 was… ineens kwamen de kilo’s eraan… en best snel ook. Ik móest iets aan mijn eetpatroon doen…
Ik probeerde wel wat gezonder te leven en dat ging best goed. Ook omdat ik het belangrijk vind dat de kinderen ook gezond eten. En ik was altijd wel al van het bewegen; wandelen met de honden, fietsen en sporten. Maar afvallen kwam er niet bij kijken. Ik was ook wel nog steeds verzot op lekkernijen.
Bovendien heb ik een auto-immuunziekte waardoor mijn schildklier traag werkt. Met de medicijnen gaat het best goed, maar toch zei ik tegen mezelf; dat zal wel de reden zijn dat de kilo’s er niet meer af willen. Op een gegeven moment tikte ik de 89 kilo aan (met een lengte van 174) en toen moest ik van mezelf toch echt drastische maatregelen gaan treffen.
Dit was begin vorig jaar. Daarbij zou ik in juni getuige zijn op de bruiloft van mijn levenslange vriendin. Een mooi streven om er voor die tijd wat kilo’s (doel was 10-15 kilo) af te krijgen en mij lekkerder te voelen in een mooie jurk!
Via via kwam ik bij TheNewFood uit. Dat klonk geweldig en ik heb de boekjes besteld. Zo snel mogelijk ben ik gestart en de kilo’s vlogen eraf! Daarbij is het allemaal zeer goed te combineren met het drukke leven van een werkende huisvrouw/moeder/partner/huisdieren moeder.
Ik heb 3 jaar geleden ook eens een ander boek gekocht met 28 dagen weekmenu’s, maar daar ben ik na 5 dagen mee gestopt omdat ik ‘hele dagen’ in de keuken stond en dat viel niet te combineren met mijn werk, de kinderen en de huisdieren/het huishouden.
Maar de boekjes en menu’s van TheNewFood zijn zeer goed te doen, het kost niet veel tijd en energie om de maaltijden en tussendoortjes klaar te maken.
Begin juni (ten tijde van de bruiloft) was ik ruim 10 kilo kwijt en voor de vakantie was ik 15 kilo kwijt. Grandioos! Mijn vriend doet mee en is hetzelfde aantal kilo’s kwijt.
We zitten allebei zoveel beter in ons vel. Ik had voorheen elke nacht pijn in mijn lijf dus moest 20x per nacht anders gaan liggen. Die pijn heb ik niet meer…
Ik ben veel energieker; niet meer die vermoeide momenten op een dag. En ik heb zoveel eetrust. Niet meer de hele dag nadenken van: ‘Wat zal ik nu eens eten, ze verkopen hier lekkere dingen, wat zal ik halen?’ Nee hoor, gewoon rust in ‘t koppie.
Voor mijn vriend is het betreft zijn darmen een enorm verschil. Eerder ging hij met gemak 4x per dag naar de wc. Nu is dat gewoon 1x per dag of 1x per 2 dagen. Dat is dus een heel goed teken. Wij voelen ons er super bij!
Favorietjes zijn onder andere de shoarma met sla en knoflooksaus (Startgids 1), de andijviestamppot (uit de Stamppotspecial) eten we regelmatig en mijn vriend is fan van de ontbijtkoek uit de Ontbijt&lunchspecial. Ik maak ook regelmatig een smoothie uit dat boek.
Regelmatig doe ik aan deelvasten en neem dan maar 2 maaltijden op een dag; dat bevalt me helemaal super. Dan kan ik in de ochtend me bezighouden met andere dingen dan met eten.