AUGUSTUS 2024 – Regina wilde graag af van de medicatie die ze moest gebruiken voor haar bloeddruk en diabetes. Ook wilde ze nu eens echt en blijvend afvallen. TheNewFood kwam op haar pad en ze begon, samen met haar man, met de startgidsen….
Regina (56): “Ik ben Regina, getrouwd en heb 3 kinderen en 4 kleinkinderen waarvan een tweeling van één jaar. Mijn hobby’s zijn elke dag wandelen, 3d kaartjes maken en klompen dansen, waarvan ik ook de mutsen was en stijf.
In mijn jeugd was ik niet echt dik. Na de zwangerschappen kwamen de kilo’s eraan. Snoepen en snaaien deed ik niet. Sporten had ik een hekel aan dus ging ik een uur per dag wandelen. Daarbij deed ik aan weight watchers. Dat ging super goed en ik behaalde mijn streefgewicht. Maar met een gezin was het niet te combineren. Ik moest alles afwegen, mocht weinig eten en had weinig keus aan eten. Dus de kilo’s kwamen weer aan.
Toen ik 2015 terugkwam van vakantie uit Turkije, werd ik een paar dagen daarna niet lekker. Ik ben toen naar de dokter gegaan en daar kwam uit dat mijn suikers en mijn bloeddruk te hoog waren. Ik kreeg hiervoor medicatie. Mijn gewicht was toen 89 kilo.
Ik ben toen begonnen met Sonja Bakker. Dit ging met ups en downs. Maar afvallen, ho maar. Ook mijn bloedsuikers en bloeddruk daalden hierbij niet. Ik ben die tijd ook weer begonnen met wandelen, elke dag ruim een uur. Ik bleef in gewicht hangen rond de 85 kilo.
In maart 2024 zag ik op Facebook TheNewFood voorbijkomen. Ik liet dit ook aan mijn man zien en zei: ‘is dit misschien iets?’ Ik heb toen 2 startgidsen besteld en mij eerst heel goed verdiept. Mijn man vond het een goed idee en wilde met mij mee gaan doen, hij wilde ook een paar kilo’s kwijt.
Naast afvallen wilde ik ook heel graag van mijn medicatie af en daardoor lukte het de knop om te zetten. Wij zijn samen in maart begonnen en al in de eerste 2 weken waren wij allebei 2 kilo kwijt, dat ging heel goed en snel. Wij vinden het eten heel lekker en makkelijk te doen, ook voor mijn man die in ploegendiensten werkt.
Het starten verliep soepel en deze manier van eten is heel anders dan wat ik in het verleden heb gedaan. Nu kan ik weer volle producten eten en gezonde vetten, dit heb ik echt gemist.
Wij genieten nu veel meer van het eten. Ik mis mijn brood, aardappels en pasta niet. Mijn lichaam voelt rustiger en honger heb ik nooit meer gehad. Van de klachten door het omschakelen die je zou kunnen krijgen hebben wij geen last gehad.
De boekjes van TheNewFood zijn heel fijn in gebruik, ik heb er inmiddels nog een paar bij besteld. De eenpanspecial, lentespecial, startgids 3, de ontbijt&lunchspecial en de soepspecial.
Een paar weken geleden ging ik voor controle en mijn bloedsuiker en bloeddruk waren zo mooi dat ik kon stoppen met de medicatie!
Ook slaap ik beter en heb ik meer energie, het wandelen gaat nu echt veel beter. Mijn huid voelt ook veel zachter aan. Moeilijke momenten heb ik eigenlijk helemaal niet gehad.
Uit mijn omgeving krijg ik hele goede reacties. Wij zijn ook heel trots en raden deze leefstijl iedereen aan.
Mijn favoriete gerechten zijn: de chocolade-eiwitsmoothie en de noten-zadenpap uit de ontbijt&lunchspecial. De witlofsalade, romige spinazie en kip, nasi van broccoli rijst, de citroenmousse, de eiercake en de Griekse omelet, allemaal uit de startgidsen.
Uit de eenpanspecial vind ik de nasi goreng, spruitjes met braadworst en de kipsaté roerbak heerlijk. Ook zijn er verschillende soepen uit de soepspecial die we beiden heel erg lekker vinden, en nog veel meer
Mijn gewicht is nu 70 kilo dus ik ben in de paar maanden 15 kilo afgevallen. Mijn man is ook 15 kilo afgevallen. Wij hadden niet gedacht dat het zo snel en makkelijk zou gaan.
Wij hadden graag veel eerder geweten van deze manier van eten, het voelt echt goed. Het is allemaal lekker en makkelijk te maken. Ik ga zeker nog een paar boekjes bij bestellen. Ik ben weer fit, heb meer energie en ik voel mij weer superlekker in mijn lijf.
Naast de kilo’s ben ik mijn medicatie kwijt en heb ik weer zin in om van alles te doen! Ik ben echt superblij, deze levensstijl ga ik mijn hele leven volhouden!
TIP VAN REGINA
Probeer het gewoon. Ik heb eerst ook getwijfeld of het iets voor mij zou zijn, en me er eerst goed in verdiept en toen van start gegaan. Ik ben heel blij dat ik dit heb gedaan, ik wil niet anders meer! Een aanrader voor iedereen. Ik zou willen dat alle behandelaars deze manier van eten meer gaan aanraden!
OOK STARTEN MET DE WEEKMENU’S? Je bestelt ze HIER samen met korting.
MEER INFORMATIE OVER HOGE BLOEDDRUK EN DEZE AANPAK
MEER INFORMATIE OVER DIABETES 2 EN DEZE AANPAK