APRIL 2021 – Samantha deelt het verhaal van haar man. Hij is superblij en trots dat het zo goed gaat, en niet voor niets.
Samantha: “Mijn man Mike (44) is op 4 januari gestart met het volgen van TheNewFood. Hij had eerder wel eens een ander dieet gevolgd maar vaak niet lang genoeg doorgezet. Ook over TheNewFood gelezen maar nog niks mee gedaan.
Totdat wij een bekende van ons zagen: lieve Linda met haar verhaal over TheNewFood, verdwenen kilo’s en het omdraaien van diabetes. Wat een verhaal en wat een kanjer!
Toen ben ikzelf toch maar weer verder gaan lezen. En zodoende heb ik eigenlijk ook de stap gezet om dit voedingspatroon voor mijn man te gaan starten. We hebben alle boekjes besteld en zijn eerst rustig aan gaan lezen. Op 4 januari is hij dan toch echt begonnen.
Die twee startgidsen zijn echt super omdat ik daarmee niet steeds zelf hoefde na te denken of te tellen: gewoon volgen, ontbijt, lunch en diner: hoe gemakkelijk kun je het hebben?
Na een aantal weken op deze manier de gidsen volgen weet je aardig welke producten geschikt zijn en welke niet.
Mijn man moet al vroeg op dus ik maak ‘s avonds zijn ontbijt en lunch voor de volgende dag klaar. Dat werkt heel goed voor ons op deze manier; het gaat prima zo. Hij drinkt elke dag op zijn werk een kopje bouillon met de extra zouten erin, daarnaast water en hij eet volgens de boekjes.
Mike neemt onder meer de gezonde salades met lekkere sausjes mee. En af en toe een switch qua gerecht als dat beter uitkomt: fijn dat je maaltijden onderling kunt wisselen! Er is maar weinig dat hij liever niet eet. Er zijn genoeg alternatieve gerechten en ideeën, ook in de andere boekjes: heel handig!
Wat hij aanvankelijk miste, tja eigenlijk alleen een koekje thuis op de bank, maar dat was al snel over. De laatste tijd meet ik zijn avondeten niet meer zo streng af en hij heeft echt genoeg elke dag.
Blijkt het een keer toch wat minder, qua voldoening, dan pakt hij een kaasje, worstje of iets dergelijks en ook dan valt hij nog steeds af. Wat “we” nu ook merken is dat hij nu véél rustiger slaapt. Niet dat hij daar zelf last van had, maar voor mij is het heel fijn!
Ook heeft hij meer adem over, bijvoorbeeld met het vele trappen lopen op zijn werk. Op de extra zouten moeten we wel weer wat meer gaan letten: die vergaten we de laatste tijd een paar keer maar dat hebben we weer opgepikt.
Onze drie meiden van 16, 17 en 19 jaar en ik eten het avondeten mee en de dames eten nu zelfs meer dan ze voorheen lustten of zelfs maar probeerden. Ze zijn dol op de courgettini met tonijn. Ik ben hartstikke trots op ze! Heel gezellig zo samen eten en natuurlijk ook heel erg handig!
Mijn man startte op 4 januari met 117 kilo op de weegschaal en is nu met 98 kilo al 19 kilo kwijt en dat in 3 maanden tijd! Super trots en blij, en hij krijgt leuke en mooie complimenten van familie en vrienden.
Hij is nog niet op zijn streefgewicht, maar hij gaat gewoon lekker door dus dat gaat goedkomen. Bedankt en succes allemaal!”