JUNI 2022 – Marianne had fibromyalgie en slikte veel pijnstillers. Na een burn-out en veel verschillende afval pogingen kwam TheNewFood op haar pad.
Marianne (52): “Ik woon in het mooie Drenthe, samen met mijn man. Ik was altijd al in gevecht met mijn gewicht en aan het lijnen.
Ik had ook sinds mijn puberteit eigenlijk altijd last van kou, dat voelde voor mij erger dan het was. Mijn rug was sowieso al een zwak punt door een scoliose, dus ja ook daar pijn van. Maar toch altijd maar doorgaan en paracetamol slikken.
Totdat tussen 2009 en 2013 in mijn familie enkele sterfgevallen kwamen door met name kanker en hartproblemen. In die tijd ben ik 2 broers 44 en 53 jaar en mijn vader 76 jaar verloren. Heel veel stress wat mega veel pijn in mijn lijf gaf.
Ik had heel veel spierpijn in mijn hele lijf. Ontzettend stijf voelen en een raar vaag gevoel in mijn hoofd, net of die vol watten zat.
Mijn huisarts dacht aan spierreuma maar dat kwam niet uit het bloedonderzoek. Een hoge dosis tramadol mee en door naar de reumatoloog. Daar kwam de fibromyalgie uit. Amitriptiline gekregen en de boodschap dat ik het rustiger aan moest doen.
In 2016 ging het helemaal fout door een burn-out. Ik voelde me zo ellendig en aangezien ik een emotie eter ben vlogen de kilo’s erop. Ik had al gehoord dat koolhydraatarm eten hielp tegen de pijn, maar hoe meer ik er over las, hoe minder ik er nog wat van snapte.
Totdat ik op Facebook TheNewFood tegenkwam. Alles doorgelezen en heb mijn vragen allemaal aan Matty gesteld. Al heel snel voelde het zo goed dat ik de startgids heb besteld.
Alles goed voorbereid en de boodschappen gedaan. Mijn eerste poging leverde inderdaad veel minder pijn op en het afvallen ging ook wel mooi. Totdat er in 2020 weer een heftig sterfgeval kwam in de familie en ik weer terugviel in mijn oude patroon. Met als gevolg mega veel pijn.
Maar goed, ik begon me geestelijk weer wat sterker te voelen en wilde toch weer van de pijn af. Dus nu op 1 januari dit jaar weer begonnen en ik voel me echt heel erg goed.
Ik heb nog wel af en toe wat pijn in mijn lijf met koud weer maar verder gaat het super. En ik ben weer van 10 tot 12 paracetamol op een dag naar af en toe 2 gegaan! Het wattenhoofd zakt net als de rest af wanneer ik keto eet. Ik denk dat de suiker dat gevoel geeft.
De herstart ging heel erg goed omdat in me na 3 dagen alweer zoveel beter voelde dan eerst. En echt moeilijke momenten heb ik nog niet weer gehad. Alleen als het echt koud is heb ik pijn. Ik houd een dagboek bij met wat ik eet en hoe ik me voel. Dat schrijf ik van me af in plaats van te gaan eten. Dat stimuleert mij enorm.
Ik voel me eigenlijk sterker dan ooit en heb super veel voordeel van deze levensstijl.
De knop is nu definitief om! Ik ben van 106,7 naar nu 93 kilo gegaan. Ik ben heel trots op mezelf en voel me super. Dus ik blijf nu mooi met deze levensstijl bezig, ik wil nooit meer anders
Mijn cholesterol was bijna 7 was en ik kreeg van mijn huisarts Simvastatine 40 mg voorgeschreven. Die staan nog net zo in de kast zoals ik ze heb gekregen, ik wil dat niet gebruiken. Ik moet in juni weer heen voor bloedprikken en ben heel benieuwd hoe het is verbeterd want dat gebeurt namelijk heel goed door keto te eten.
Mijn man eet de avondmaaltijd altijd mee en zo niet dan heb ik altijd wel iets in de diepvries of maak ik een lekkere salade. Hij vindt het ook super dat ik me nu zoveel beter voel.
Mijn kinderen zijn heel erg trots en hebben met Moederdag de aardbeien chocoladetaart gegeten en wisten dus niet dat het zo lekker was. En aangezien ik sinds een half jaar oma ben wil ik daar alles aan doen om een lieve oma te blijven die lekker kan wandelen met haar kleinzoon.
Ik vind de karbonade met groenten heerlijk en de ovengebakken tomatensoep, en de gratin van spitskool en ham ook, allemaal uit de ovenspecial.
Mijn chocolade-trek haal ik weg door chocolademousse te maken uit de startgids of een chocolade eiwit shake als ontbijt uit de ontbijt/lunch special. Echt heerlijk vind ik die.
Ook de gevulde groentesoep, de spinazie ovenschotel uit de startgids deel 2, eigenlijk is alles lekker. De eiercake uit de startgids staat regelmatig op het ontbijt. En met bijna alle boekjes in huis is er variatie genoeg! De favoriete boekjes zijn momenteel toch wel de oven special en de eenpan gerechten.
Ik had het streven om voor mijn verjaardag op 11 juli onder de 90 kilo te zitten en zo rond Kerst onder de 80. Alles wat er meer af is, is alleen maar mooi.
Mijn streven is ook om alle dagen mijn rondje van 6,5 km te lopen. Die loop ik nu 3 x per week. Het liefst wil ik zo naar de 70 kilo gaan. Maar mijn hoofddoel is dat mijn algehele gezondheid beter is natuurlijk
Dit is mijn leefstijl geworden, voor mij komt er niks anders meer dan keto. Ik kan je ook niet vertellen hoe blij ik ben met deze aanpak en dat ik me sinds tijden weer écht happy voel!”
TIP VAN MARIANNE
Als je je goed en sterk wil voelen moet je keto gaan eten. Waar vind je anders een dieet waarbij je al je vragen kunt stellen en je supersnel antwoord krijgt en verder kunt. Niks dan complimenten voor jullie!
MEER INFORMATIE OVER FIBROMYALGIE EN DEZE AANPAK