MAART 2022 – Bijna moest Ingrid aan de medicatie voor diabetes 2. Ze besloot het roer om te gooien en te gaan eten volgens The New Food.
Ingrid (57): “Mijn verhaal over afvallen begint op zesjarige leeftijd, toen moest ik al op dieet. Elke week wegen bij een overbuurvrouw. Als ik was afgevallen kreeg ik een dropje.
Van alles aan diëten probeerde ik in de loop der jaren. Weight Watchers, EGA. Het werkte prima, alleen… ik had altijd honger en zin in zoet. Ik snoepte dan ook veel.
Ik wilde graag wat afvallen en ik kreeg medicatie voor hoge bloeddruk, ik slikte nog geen medicatie voor diabetes 2. Toen ik de verhalen voorbij zag komen van The New Food, vond ik die erg stimulerend. Ik ben er dus verder over gaan lezen.
Met mijn huisarts had ik het over deze aanpak, die was zeer positief. Ik wilde eerst dit gaan doen. Als het voor mijn suiker niet zou werken, dan kon ik altijd nog aan de medicijnen.
Eind januari 2022 begon ik met de eerste twee boekjes. Mijn startgewicht was toen 87 kilo en mijn steefgewicht is ongeveer 73 kilo. Ik had geen hoop of idee, wat er ging gebeuren.
Mijn man had zoiets van: weer een dieet… We spraken af: als dit niets wordt, dan ga ik nooit meer lijnen. Maar na 3 à 4 weken was ik al 7 kilo kwijt.
Uit de boekjes eet ik het liefst de stamppotten, maar op zich lust ik alles. Ik merk ook dat ik me er goed bij voel. Ik heb nu totaal geen honger meer of zin in zoete of ongezonde dingen. Ook al maak ik af en toe een lekker toetje.
Inmiddels eet mijn man ook heerlijk mee. Hij merkt het verschil zelf. Hij is ruim 4 kilo kwijt en zit nu op een gezond gewicht. Op het werk vraagt iedereen, wat ik in mijn trommel heb voor een verrassing.
Op dit moment is mijn gewicht gedaald tot 79 kg. Hier ben ik al heel blij mee! En wat blijkt: ik krijg minder medicatie voor hoge bloeddruk. Ik ga zo door!”
OOK STARTEN MET DE WEEKMENU’S? Je bestelt ze HIER samen met korting.
MEER INFORMATIE OVER HOGE BLOEDDRUK EN DEZE AANPAK
MEER INFORMATIE OVER DIABETES 2 EN DEZE AANPAK