JULI 2022 – Joan had al 40 jaar slaapproblemen en is rug patiënt. Hij had steeds meer pijnklachten en door medicatie werd hij zwaarder. Gelukkig kwam TheNewFood op zijn pad!
Joan (62): “Na 7 jaar alleen te hebben gewoond ben ik nu alweer twee jaar samenwonend. Ik ben chronisch rug patiënt. Hierdoor namen de sportieve inspanningen ook steeds meer af. Dit in combinatie met medicatie (antidepressiva) heeft ervoor gezorgd dat mijn gewicht in no time van 92 naar 115 kilo ging. Hiervoor was mijn gewicht eigenlijk altijd stabiel.
Ik behoorde nu tot een beginnende risicogroep volgens mijn huisarts, die mij doorverwees naar een fitnessgroep met lotgenoten. De bedoeling moest zijn om af te vallen maar bij mij ging het gewicht de verkeerde kant op.
Er was een diëtiste betrokken bij de fitnessgroep, maar dat was zeer onbevredigend. Alle voeding was mager en vegetarisch. Mijn gewicht nam alleen maar toe (inmiddels weet ik door TheNewFood dat je met dat mager eten je lichaam juist tekortdoet en ziek maakt).
Ik ben toen zelfstandig gestopt met de medicatie. Daardoor daalde mijn gewicht tot 105 kilo, schoon aan de haak. Verder afvallen ging helaas niet en ik kreeg steeds meer klachten: ik begon moeite te krijgen met sporten en kreeg pijnlijke knieën. Ook voelde ik me slap en futloos.
Ik begon behoorlijk van mijzelf te walgen maar had geen idee hoe het aan te pakken en ook niet veel puf om aan een dieet te beginnen.
Op een dag kwam mijn schoonzus binnen toen wij net wilden gaan eten. Zij schoof aan en toverde een halve rookworst tevoorschijn. Dit zorgde voor rimpelingen op mijn voorhoofd. Zij vertelde over TheNewFood aanpak waar ze mee was begonnen en zo werd de basis gelegd.
Bij mijn schoonzus vlogen de kilo’s er af. Ik zag hoe goed het ging en werd wel een beetje jaloers op haar. Vooral toen ik hoorde welke recepten er waren voor toetjes.
In januari zijn mijn partner en ik begonnen met de startgids. Ik had er niet erg hoge verwachtingen moet ik eerlijk zeggen, ik dacht dat het een gevecht tegen mijzelf zou gaan worden. Achteraf geheel onterecht. Het ging enorm goed, ik at heerlijk en zonder problemen vlogen ook bij mij de kilo’s eraf.
Nu 6 maanden later ben ik 16 kilo afgevallen. Mijn eerste doel was 92 kilo aan te tikken. Dit heb ik toen bijgesteld naar 88 kilo en nu ga ik voor 85 kilo. Het is meer dan 20 jaar geleden dat de weegschaal begon met een cijfer 8!
Ik voel me heel veel beter en heb veel meer energie. Wat ook heel mooi is: ik had al 40 jaar slaapproblemen. Ik sliep gemiddeld maar 3 tot 4 uur per nacht, echt slopend. Dit verbeterde al in de eerste weken! Ik slaap nu zoveel beter en zeker 6 uur aaneengesloten.
Mensen die mij enige tijd niet meer gezien hebben, zijn verrast hoe ik er nu uitzie. Dit geeft mij nog meer energie en plezier om mijn target steeds naar beneden bij te stellen. Ik maak al veel reclame voor TheNewFood, alleen al door zo rond te kunnen lopen.
Ook mijn partner bevalt het heel goed. Zij voelt zich fitter en is ook plaatselijk wat afgevallen al was het bij haar niet echt nodig.
Dit is wel een hele relaxende manier om gewicht kwijt te raken en goed voor jezelf te zorgen. Eigenlijk hoef je alleen maar lekker en doordacht te eten. That’s all. Ik ben enorm blij met TheNewFood en vind het top hoe ze alles aanpakken en uitleggen!
Mijn arts had bij aanvang van het dieet enige twijfels over het slagen. Binnenkort heb ik weer een afspraak met haar en ik zal ik haar versteld laten staan over het behaalde resultaat.
Mijn lievelingsgerechten zijn de braadworst curry en de nasi van broccoli rijst uit de startgids deel2, En natuurlijk alle verschillende toetjes. Maar eerlijk gezegd is bijna alles lekker.
Deze nieuwe leefstijl bevalt ons prima en we gaan hier zeker mee door. We hebben wel eens iets anders gegeten buiten het boekje zeg maar, dat smaakte niet eens lekker meer.
Ik hoop met het delen van mijn verhaal mensen over de streep te kunnen halen om een gezonder leven te creëren. Eén ding nog, ik besefte pas echt hoeveel ik afgevallen was toen ik een emmer met daarin 15 liter water droeg. Ik dacht, jeetje dat heb ik gewoon 24/7 met me mee moeten dragen.”
TIP VAN JOAN
Ga het gewoon doen, dit is echt alleen een win-win situatie. Goed voor body & mind.
OOK STARTEN MET DE WEEKMENU’S? Je bestelt ze hier samen met korting.