OKTOBER 2022 – Sippie was al van kinds af aan ‘te dik’ en kreeg rond haar veertigste ook diabetes type 2, te hoge bloeddruk en te hoog cholesterol. TheNewFood bleek de oplossing…
Sippie (50): “Ik woon in Meppel en ben getrouwd met Hendrik en moeder van twee dochters van 17 en 19 jaar oud. Ik ben mijn hele leven al aan het lijnen, vanaf dat ik een jaar of 10 was. Ik was altijd al ‘te dik en te zwaar’. Ik heb veel vetarme diëten geprobeerd, was altijd aan de light producten, maar het gewichtsverlies was nooit blijvend.
Rond mijn veertigste kreeg ik de stempel diabetes type 2. Ook had ik een te hoge bloeddruk en een te hoog cholesterol. Het begin van een eindeloze periode waarin mijn medicatie voortdurend werd opgehoogd. Eerst alleen metformine, maar al snel kreeg ik daar ook andere tabletten bij. Voor de bloeddruk kreeg ik een bloeddrukverlager en ik slikte ook cholesterolverlagers.
Uiteindelijk las ik veel over koolhydraten, dat dat niet goed voor je is, dat de problemen die ik had daardoor zouden kunnen komen, en wat ik er aan kon doen. Ik ontdekte zo de aanpak van TheNewFood.
Ik heb de boekjes aangeschaft maar het bleef er nog even bij om fanatiek aan de slag te gaan… Uiteindelijk in augustus 2021 was ik er zo klaar mee dat ik ben begonnen en de startgids strikt heb gevolgd. De kilo’s gingen er snel af! Wat een verademing! Geen honger en veel lekkere dingen eten! Ik was om!
Voordat ik startte had ik bloedsuikers van 13,5 (met medicatie). Direct was de gliclazide niet meer nodig. De metformine gebruik ik nog wel, mijn praktijkondersteuner raadt aan dat nog even te blijven gebruiken. Mijn bloedsuikers zijn nu met veel minder medicatie al veel beter: tussen de 6,5 en 8!
De bloeddrukmedicatie hoop ik bij de volgende controle ook te kunnen stoppen, mijn bloeddruk is nu perfect! Ook mijn cholesterol is prachtig en ik hoop ook snel met deze medicatie te kunnen stoppen.
Heel af en toe zondig ik, maar ik voel direct dat mijn lijf daar last van heeft: ik krijg veel darmklachten. Inmiddels eet ik bijna niets meer wat ik voorheen at en ben vooral centimeters kwijt én bijna 20 kilo!
Ik merk ook dat ik nu veel meer energie heb! Ik had altijd een hekel aan sporten, maar doe dat nu toch 2-3x per week. Ik ga twee keer per week naar de sportschool en soms padel ik ook nog een keer. Ik doe dat samen met anderen, dan is het ook leuker en ik merk dat mijn lijf er erg veel aan heeft!
Mijn man doet inmiddels ook mee, hij wilde toch graag een paar kilo afvallen. Hij is nu in 6 weken 8,5 kilo afgevallen. Mijn dochters eten ’s avonds ook mee, overdag (nog) niet.
De eenpansgerechten zijn hier favoriet. We hebben niet echt een favoriete maaltijd, heel veel is zo enorm lekker! De stamppot andijvie staat hier ook erg vaak op het menu!
Het verbaast me enorm hoeveel deze manier van eten voor je lijf doet. Ik was altijd een beetje sceptisch: iedereen zijn altijd dat je vetarm moest eten. Vet eten en toch afvallen en gezonder worden, hoe kan dat?! Maar ik merk het echt zelf…
Heel veel mensen die ik nu tegenkom herkennen me niet meer, maar ik wil nog wel graag een paar kilo kwijt: uiteindelijk wil ik graag naar de 70 kilo. Mijn man wil nog graag een kilo of vijf afvallen, maar hij doet vooral gewoon lekker mee. Het bevalt hem goed.”
TIP VAN SIPPIE:
Het bewijst zich dat je je fitter en gezonder voelt als je op deze manier gaat eten. Ook raak je de kilo’s die je zo graag kwijt wil eindelijk écht kwijt. Heb geduld en zet door! Het is het waard.
MEER INFORMATIE OVER DIABETES EN DEZE AANPAK
MEER INFORMATIE OVER HOGE BLOEDDRUK EN DEZE AANPAK