Keto werkt. Maar waarom werkt het zo goed en hoe houd je het vol?
12 weken begeleiding, rust en richting
speciaal voor vrouwen die dit keer écht willen slagen.
Je bent misschien al vaker gestart. Of misschien is dit je allereerste keer.
Misschien weet je al dat keto je goed doet. Je voelt je lichter, helderder, rustiger. Of misschien vind je het juist spannend, omdat je niet precies weet wat je kunt verwachten. In dit pakket krijg je alles wat je nodig hebt: Inzicht. Structuur. Steun. En bovenal: rust in je hoofd en lijf.
Elke dag leggen we uit wat er gebeurt in je lichaam en waarom. Wij laten je stap voor stap zien hoe keto écht werkt. En we ondersteunen je bij elke stap op je ketopad, ook op momenten dat het even lastig is. Zodat je met vertrouwen kunt beginnen, of deze keer wél kunt doorzetten.
Wat zit er in het Keto Pluspakket?
- 12 weken lang begeleiding, bij de drie Startgidsen
- Dagelijkse uitleg: wat kun je vandaag voelen, wat verandert keto in je lijf
- Ondersteuning bij moeilijke momenten: eetdrang, terugval, twijfel
- De SOS-knop met directe hulp (audio & video)
- Mindset-hulp: het koolhydratenmonster, de knop omzetten, visualisaties
- Hulp bij sociale situaties, familie, feestjes, drukte en onbegrip
- Hoe houd je je staande in een niet-keto-wereld?
- Hoe ga je om met de stemmetjes in je hoofd?
- Echte hulp bij saboteurs, in jezelf en praktisch in je omgeving
- Hoe overleef je vakanties, feestjes en onverwachtse momenten
- Inspirerende video’s en dagopeningen
- Uitgebreide FAQ met honderden vragen en optie om een vraag te stellen
- Toegang tot alle extra’s: boodschappenlijsten, SOS-menu, beweegadvies
- Je mag zelf kiezen wanneer je begint en je houdt een jaar toegang
Dit pakket is voor jou als je…
- Al vaker bent begonnen, maar niet goed weet hoe je volhoudt
- Of juist nog nooit gestart bent en het spannend vindt om te beginnen
- Meer wilt dan alleen maar “een schema volgen”
- Snapt dat er saboteurs zijn, ook in je hoofd en daar iets mee wil
- Wilt leren omgaan met moeilijke situaties en opmerkingen van anderen
- Graag wilt weten wat er gebeurt in je lijf, zodat je gemotiveerd blijft
- Vertrouwen haalt uit onderbouwing, uitleg en ervaring
- Klaar bent voor blijvende verandering, op jóuw manier
Dit is níet voor jou als je…
- Alleen maar even snel kilo’s kwijt wilt en niet blijvend lichter wilt leven
- Verwacht dat iemand het voor je gaat doen
- Geen tijd of ruimte hebt om te investeren in jezelf
- Eén op één live begeleiding zoekt (wat heel veel duurder is)
Wat maakt dit pakket uniek?
Het is gebaseerd op mijn 25 jaar keto-ervaring in de praktijk en als coach.
Een combinatie van kennis, begeleiding en dagelijkse houvast, zoals je het nergens anders vindt.
Niet binnen keto, maar ook niet daarbuiten.
Hoe werkt het praktisch?
Je krijgt direct toegang tot het volledige traject
Je mag starten wanneer het jou uitkomt
Je houdt een jaar lang toegang (alle tools zijn ook na je start nog fijn om te gebruiken)
Geschikt voor mobiel, tablet of PC/laptop
Je kunt je (optioneel, €15) vanuit de online omgeving aanmelden
voor een kleine groep om ervaringen te delen en elkaar te steunen
Wat heb je nodig om te starten?
Het Pluspakket is een begeleidingsprogramma bij de drie Startgidsen van TheNewFood.
Heb je die boeken al? Dan kun je hieronder kiezen voor Keto Pluspakket Basis.
Ben je nieuw en heb je nog geen boeken? Kies dan voor Keto Pluspakket Extra.
Prijs €144
Voor het hele traject van 12 weken
als je de startgidsen al in huis hebt
Keto Pluspakket BasisOnline begeleiding zonder boeken
Prijs €188
Voor het hele traject van 12 weken
inclusief de startgidsen (fysieke boeken)
Keto Pluspakket ExtraOnline begeleiding + 3 Startboeken
Misschien vraag je je dit nog af over het PLUSPAKKET:
Kun je alleen meedoen als je de startgidsen volgt?
Wil je toch liever je eigen keto-menu samenstellen aan de hand van de verschillende boeken van TheNewFood? Dan kan het pluspakket nog steeds een enorme ondersteuning bieden met de dagelijks begeleiding, inzichten, kennis en tools.
Kan ik beginnen bij startgids 2?
Het is belangrijk om vanaf dag 1 alles te volgen, anders mis je veel basis informatie, support, tips en tricks!
Begin dit programma dus altijd met startgids 1. Ben je al langer bezig?
Het is geen probleem om weer opnieuw vanaf startgids 1 te beginnen!
Kun je ook meedoen als je vegetarisch eet?
Het meest effectief is het dan om 2 keer (dus 8 weken) de VEGA-STARTGIDS te volgen en vanaf week 9 zelf gerechten te kiezen uit de VEGASPECIAL met eventueel daarnaast nog jouw favorieten uit de VEGA-STARTGIDS. Je maakt dan zelf je boodschappenlijstjes.
Klik hier om deze beide boeken met korting te kopen.
Waar kan ik me aanmelden voor een WhatsApp-groep?
Of kijk in het menu van het Pluspakket als je bent ingelogd.