Selecteer een pagina

VERPAKTE PRODUCTEN KOOLHYDRAATARM KETO

Alle GROENE PRODUCTEN PASSEN ONBEPERKT IN JE MENU (let wel op je dagtotaal) en alle BLAUWE PRODUCTEN MET MATE (pas hier wel mee op als je nog veel wilt afvallen, diabetes 2 wilt omkeren, of andere doelen wilt halen). Zorg dat de koolhydraten die je eet zoveel mogelijk uit échte voeding komen. 

  Albert Heijn   Jumbo   ALDI   Lidl   PLUS   Ekoplaza   Webwinkels

Groenten verpakt KOELVAK

NaamKoolhydratenLabWinkels
Bami Groente (AH Huismerk)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bami groenten pakket (Jumbo huismerk)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bloemkool couscous (AH huismerk)3,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Koolraap tagliatelle (AH huismerk) [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]4,9 g per 100 g✓✓Albert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Macaroni / spaghetti groenten pakket (AH huismerk)4,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Macaroni / spaghetti groenten pakket (Jumbo huismerk)4,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Macaroni / spaghetti groenten pakket (Plus Huismerk)4,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Macaroni /spaghetti groenten pakket (Lidl huismerk)3,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Nasi / bami groenten (Aldi huismerk)4,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Nasi / bami groenten (Huismerk)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Nasi / bami groenten (Lidl huismerk)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Nasi / bami groenten (Plus Huismerk)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ovengroente courgette/ paprika/ wortel (Lidl huismerk)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ovengroenten champignons / broccoli (Jumbo huismerk)3,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ovengroenten courgette/paprika/ui (Plus Huismerk)4,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ovengroenten courgette/rode paprika/peen (Huismerk)5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ovengroenten flespompoenparten (AH Huismerk)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ovengroenten prei/peen/kastanjechampignons (AH huismerk)4,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ovengroenten prei/peen/kastanjechampignons (Plus Huismerk)3,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ovengroenten spruit/pompoen/rode ui (AH huismerk)4,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ovengroenten spruiten/peen (Lidl huismerk)4,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pompoen lasagne bladen (Huismerk) [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]5,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rauwkost Amsterdamse Ui (AH Huismerk)4,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rauwkost Komkommer (Huismerk)2,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rauwkost mix komkommer (Jumbo huismerk)2,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rauwkost mix pittig (Jumbo Huismerk)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rauwkost Paprika (AH Huismerk)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rauwkost Peen (AH Huismerk)4,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rauwkost Radijs (Huismerk)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbak groenten Champignon (Aldi huismerk)2,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbak Hollands (AH Huismerk)3,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbak Hollands (Lidl huismerk)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbak Hollands Luxe (AH Huismerk)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbak Italiaans groenten (Aldi huismerk)4,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix (Aldi huismerk)2,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix Cavolo nero (AH huismerk)3,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix champignon (Jumbo Huismerk)2,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix champignon (Lidl huismerk)1,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix Chinees (Aldi huismerk)4,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix Chinees (Jumbo Huismerk)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix Chinees (Lidl huismerk)3,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix fijn (Jumbo huismerk)3,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix Hollandse Stijl fijn (Plus Huismerk)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix Italiaans (AH Huismerk)4,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix Italiaans (Jumbo Huismerk)5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix Italiaans (Lidl huismerk)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix Italiaans (Plus Huismerk)4,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix Italiaans champignons (Plus Huismerk)2,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix Thais (Jumbo Huismerk)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roerbakmix Thais (Lidl huismerk)3,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soepgroenten basis (Aldi Huismerk) 3,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soepgroenten basis (Huismerk)4,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soepgroenten basis (Huismerk)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soepgroenten basis (Lidl huismerk)1,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soepgroenten boeren (Huismerk)3,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soepgroenten boeren (Jumbo huismerk)3,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soepgroenten fijn (Huismerk)3,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soepgroenten fijn (Huismerk)3,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soepgroenten fijn (Lidl huismerk)2,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sojaboontjes, gekookt3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wokgroente Chinese stijl (Plus Huismerk)3,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wokgroente Japans Luxe soja bonen/gele wortel3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wokgroente Oosters (Aldi huismerk)3,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wokgroenten Cambodjaanse (Huismerk)4,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wokgroenten Chinese (AH Huismerk)3,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wokgroenten Hollands (Plus Huismerk)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wokgroenten Japans (Huismerk)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wokgroenten Japans (Jumbo Huismerk)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wokgroenten Japans Luxe (AH Huismerk)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wokgroenten Oosters (Lidl huismerk)2,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wokgroenten Thais (AH Huismerk)4,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wokgroenten Thais (Huismerk)3,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Groenten DIEPVRIES

NaamKoolhydratenLabWinkels
Aspergepunten, groen (AH huismerk)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Avocado blokjes (AH huismerk) [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]1,3 g per 100 g✓✓Albert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Avocado blokjes (Jumbo huismerk)  [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bloemkool (Bonduelle) 2,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Broccoli roosjes (Bonduelle)2,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Broccolimix (Ardo)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Broccolirijst (Bonduelle)2,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Courgetterijst (Bonduelle) [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]0,9 g per 100 g✓✓Albert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Edamame Boontjes (Bonduelle)2,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Edamame soja bonen vriezer (Bonduelle) [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gemengde groenten (Jumbo huismerk)5,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Groente idee boerenmix (Iglo)4,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Groente idee Italiaans (Iglo)4,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Groente schotel Italiaans (Aldi huismerk)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Haricoverts (Bonduelle)3,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ovengroenten bloemkool mix (Bonduelle)3,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ovengroenten pompoen mix (Bonduelle)4,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pompoen blokjes (AH huismerk) flespompoen [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]5,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pompoen blokjes (Jumbo huismerk) bolpompoen [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]2,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Prei a la crème (Huismerk)5,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Prei a la crème diepvries (Huismerk)3,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soepgroenten, luxe (AH huismerk)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sperziebonen franse (Bonduelle)4,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spinazie a la crème (huismerk)2,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spinazie a la crème (Huismerk)3,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spinazie a la crème (Iglo)3,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spinazie a la crème (Plus Huismerk)2,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spinazie a la crème biologisch (AH huismerk)2,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spinazie met Alpro (Iglo)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spinazie met boursin (Iglo)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wortelrijst (Bonduelle) [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]4,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Vlees (puur of bewerkt) DIEPVRIES

NaamKoolhydratenLabWinkels
Bavette (Taste of the World)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Beefburger (Aldi huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Eendenborstfilet (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Eendenbout (Taste of the World)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Eendenbout (The Meat Lovers)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Hamburger (Aldi huismerk)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Hamburger, Angus (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Hamburger, Iberico (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Hamburger, Lam (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Hamburger, Wagyu (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Hazenbout (The Meat Lovers)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Hertenbiefstuk (Aldi huismerk)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kalfs T-Bone (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kalfscarpaccio Vitello (The Meat Lovers) [Saus is niet geschikt]0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kalfsentrecote (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kalfsribeye (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kip gyros (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kip shoarma (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kwartel (Taste of the World)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lamsbiefstuk (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lamsbout zonder been (AH Excellent)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lamsboutsteak (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lamshaas (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lamskotelet (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lamsrack (Taste of the World)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lamsschenkel (Taste of the World)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lamsspies  (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mixed Grill (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ossenhaas (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Parelhoen (The Meat Lovers)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rund Bavette (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rund biefstuk (Aldi huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rund Filet Mignon (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rund Flat iron steak (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rund Picanha (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rund Rib eye steak (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rund Short rib steak (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rund Sirloin steak (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rund Steak pieces (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rund T-bone (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rund US steak (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rund Wagyu steak (The Meat Lovers)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Varkenshaasje (Aldi huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Vis en schaaldieren (puur of bewerkt) DIEPVRIES

NaamKoolhydratenLabWinkels
Gamba's, puur (elk formaat) [zonder toevoegingen]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Garnalen, puur (elk formaat) [zonder toevoegingen]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Heilbot filet, puur [zonder toevoegingen]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kabeljauw filet of -haasjes, puur  [zonder toevoegingen]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Koolvis, puur [zonder toevoegingen]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mosselen, gekookt zonder schelp [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]1,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Panga filet, naturel [zonder toevoegingen]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Reuzengarnalen rauw en ongepeld (AH Huismerk) [zonder toevoegingen]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tilapia filet, puur [zonder toevoegingen]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn, puur [zonder toevoegingen]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zalm filet of haasjes, puur [zonder toevoegingen]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Vlees houdbaar (POT, BLIK OF VERPAKT)

NaamKoolhydratenLabWinkels
 Chorizo licht pittige (Stegeman)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Amigo's snack worstjes (Compaxo)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bierworstje (Aldi huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bifi mini Salami (Dulano)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bifi worstje (Bifi)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bifi worstje turkey (Bifi)1,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bockworst (De Drie Eiken) 1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bockworst (Dulano) 0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bockworst (Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cabanossi (Compaxo)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat (Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat (Huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat (Huls)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat (Slagershuis) 0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat (Snijders) 1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat 100% rundvlees (Stegeman) 0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat beukengerookt (Zwagerman)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat fijn (Stegeman)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat Fijne droge worst (Jumbo Huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat mosterd (Stegeman)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat  Rotterdammer (Compaxo)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaatworst (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Chorizo (AH huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Chorizo Excellent (AH huismerk) 0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Chorizo gesneden (Huls)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Corned Beef (Pampeano)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cornedbeef (De Drie Eiken)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge worst Friese (Aldi huismerk)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge worst Friese of Groningse jongens (Steneker)0,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge worst gerookt (Aldi huismerk)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge worst knoflook (St Hendrick)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge worst Knoflook (St Hendrick)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge worst Lavendel (Brandt&Levie)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge worst Naturel (Brandt&Levie)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge worst naturel (St Hendrick)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge worst paprika peper (Weidenaar)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge worst Venkelzaad (Brandt&Levie)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Frankfurters (Plus Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Frankfurters knakworst (Limco)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Frankfurterworst (Dulano)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Fuet biologisch (AH huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Goudanaartje worst (Compaxo) 0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Hotdogs (AH huismerk)0,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Knakworst (AH huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Knakworst (Brandt&Levie)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Knakworst (St Hendrick)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Knakworst (Zwagerman) 0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Knakworst rund (St Hendrick)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lucht gedroogde salami (Lidl huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Metworst Brabantse Pas (AH huismerk)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Metworst Drentse/Groninger (Aldi huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mini salami (Dulano) (Lidl huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rookworst (Boerentrots)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rookworst Gelderse (Unox) 0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rookworst kip (Boerentrots)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rookworst runder (Unox)1,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rookworst slagers (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rookworst volvet (Hema)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Runderworstjes (Weidenaar)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami (AH huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami (Fiorucci) 0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami (Huls)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami (Jumbo huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami Italiaans of mild gekruid (Stegeman) 0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami Picolini (Aldi huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Snackworst boerenjongens (Huls)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Vis houdbaar (POT, BLIK OF VERPAKT)

NaamKoolhydratenLabWinkels
Ansjovis (Fish 4 Ever )0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ansjovis (La Bio Idea)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ansjovis (Nixe) 0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ansjovis (Principe di Gerace)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ansjovis in olie (Fish Tales)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ansjovis in olie (John West)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ansjovis in olie (Princes)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kabeljauw lever (Fish Tales) 1,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Makreel filet in olie (Fish Tales) 0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Makreel in olie (John West)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Makreel in olie of water (Princes)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Makreelfilet (Nixe) 0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sardines (Aldi huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sardines (Nixe) 0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sardines in olie (John West)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sardines in olie (Phare d'Eckmuhl)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sardines in olie (Rio Mare)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sardines in olie (Statesman)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sardines in water of olie (Fish Tales)0,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sardines in water of olie (Princes)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sardines Naturel (Phare d'Eckmuhl)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn (Lidl huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn (Phare d'Eckmuhl) 0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn in olie / water (Statesman)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn in olie of water (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn in olie of water (John West)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn in olie of water (Jumbo Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn in olie of water (Princes)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn in olie of water (Rio Mare)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn in water (Fish Tales) 0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn in water of olie (Phare d'Eckmuhl) 0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn lemon pepper (Rio Mare)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zalm in water (Aldi huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zalm stukjes citroen / tijm (John West)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zalm wilde rose (Fish Tales) 0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zalm wilde rose (Fish4Ever)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zalm wilde rose / rood (John West)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zalm wilde rose / rood (Princes)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zalm, gerookte, puur, zonder toevoegingen0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zure Haring (Ouwehand)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Vleeswaren en verse worst

NaamKoolhydratenLabWinkels
Bacon (Lidl huismerk)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bacon (Plus Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bacon bakbacon (AH huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bacon bakbacon (Jumbo huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bacon Bio (Brugse Bacon)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bacon streaky (Aldi huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Biefstukworst (Huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Boeren metworst (Huismerk)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Boerenmetworst (Dulano) 1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Boerenmetworst (Huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Boerenmetworst (Zwageman) 0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bresada antipasti (Lidl huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Carpaccio (Aldi huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Casselerrib (AH Huismerk) 0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Casselerrib gegrild (Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Casselerrib vers (Puur van Smaak)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat (AH huismerk)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat (Lidl huismerk)1,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat (Limbourgois)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat (Plus)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat (St Hendrick)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat Elzasser (Jumbo huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat kip (AH huismerk)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat pepercervelaat (AH huismerk)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat wijncervelaat (AH huismerk)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaat Zwagerman (Lidl huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cervelaatworst (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Chorizo (Jumbo huismerk)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Chorizo Iberico Excellent (AH huismerk)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Coburgerham (AH huismerk)0,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Coburgerham (Plus huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Coburgerham (Puur van Smaak)0,26 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Coburgerham (Zwagerman)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Coppa & lonza (Fumagalli)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Corned beef (Aldi huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Corned beef vers plakken (Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Fricandeau (Aldi huismerk)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gebraden fricandeau (Huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gegrilde beenham (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gegrilde schouder rollade (Huismerk)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gerookte achterham (Aldi huismerk)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gerookte kipfilet (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gourmet salami (Zwagerman)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham achterham roasted (AH huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham achterham slagers gerookt (AH huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham beenham gebakken (Puur van Smaak)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham boerenham licht gerookt (Aldi huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham gegrilde (Plus Huismerk)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham gegrilde Achterham (Aldi huismerk)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham gerookt (Meesterlyck)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham gerookt Achterham (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham met peper (Aldi huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham parmaham (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham Parmaham (Jumbo huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham rauwe ham (Klumper)0,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham rauwe ham (st Hendrick)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham rauwe ham flinterdun (AH huismerk)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham rauwe ham licht gerookt (Aldi huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham schouderham gerookt (AH huismerk)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham seranoham (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham serrano (Bioverde)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham serrano (Plus huismerk)1,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham serrano gran reserva (Jumbo Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham serranoham (AH huismerk)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham slagers achterham (st Hendrick)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham Yorkham (Jumbo Huismerk)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ham Yorkham (Puur van Smaak)1,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Hamblokjes0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Italiaanse gedroogde ham0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Jamon curado1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Jamon Iberico antipasti0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Jamon serano (Dulano)0,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kalkoen filet (Zwagerman)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kalkoenborstfilet (AH Huismerk)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kalkoenfilet (Plus Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kalkoenfilet vers 0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Katenspek (st Hendrick)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kip filet flinterdun (Dulano)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kip gehakt (Dulano)0,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kip reepjes (Dulano)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kipfilet (Jumbo huismerk)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kipfilet (Plus huismerk)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kipfilet gebraden (Huis ter Mee)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kipfilet gegaarde (st Hendrick)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kipfilet gerookte0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kipfilet tuinkruiden (Dulano)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kipfilet 0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mortadella met pistache0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mortadella, Bologna (La Salumeria Italiana)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ontbijtspek (st Hendrick)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ontbijtspek droog gezouten0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ontbijtspek gerookt0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ontbijtspek gerookt (Huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ontbijtspek gerookt Biologisch (Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ossenworst (Aldi huismerk)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ossenworst (Huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Palingworst (st Hendrick)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Prosciutto di parma (Dulano)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Proscuitto cotto (Fumagalli)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Proscuitto Crudo (AH huismerk)0,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Proscuitto crudo (Fumagalli)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Proscuitto Crudo (La Salumeria)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Proscuitto di parma (Fumagalli)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Proscuitto di Parma (Huismerk)0,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Proscuitto di Parma (La Salumeria)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Proscuitto di Parma (L'Unico)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rauwe ham (Aldi Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rauweham Jambon cru0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rosbief (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rosbief (Huismerk)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rosbief naturel (Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Runderrookvlees (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Runderrookvlees (Huismerk)0,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Runderrookvlees (Jumbo huismerk)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Runderrookvlees (st Hendrick)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami (Huismerk)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami air dried (Dulano)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami air dried spianata (Dulano)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami antipasti (Lidl huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami goudsalami (Huismerk)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami light knoflook/ gerookt/paprika1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami rund (st Hendrick)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Schouderham Iberico (Jamondor)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Schwarzwaldenschinken1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Smeerleverworst, Keulse (AH huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spekreepjes0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spekreepjes (St Hendrick)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spekreepjes gerookt (Gijs)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spekreepjes gerookt/naturel (Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spinata romana (Huismerk)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Vleesvervangers

NaamKoolhydratenLabWinkels
Baconreepjes plantaardig (ProLaTerre)1,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Braadfilet Daslook (Taifun)2,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Braadfilet Japans (Taifun)2,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
FeTo naturel (Taifun)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gehackt (Vegetarische slager) 2,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gehakt seitan (De Hobbit)2,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gehakt Vegan (ProLaTerre)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gyros (Vivera)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kipshoarma (Vegetarische slager) 2,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kipstukjes Plantaardige (Vivera)2,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Quorn stukjes1,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rookworst (Valess)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spekjes (Vivera)1,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tempeh (GoodBite)2,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tempeh gerookt (De Hobbit)1,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tempeh Natuur (De Hobbit)2,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu (Dutch)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu (Yakso)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu biologisch (AH huismerk)1,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu biologisch (SoFine)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu gerookt (Veggie Chef)1,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu gerookt (Vivera)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu naturel (Jumbo huismerk)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu naturel (Smaakt)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu naturel of gerookt (ProLaTerre)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu roerbakreepjes fijn gekruid biologisch (AH huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu roerbakreepjes oosters gekruid biologisch (AH huismerk)1,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu roerbakreepjes pittig gekruid biologisch (AH huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu wokblokjes naturel of chili (ProLaTerre)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu wokblokjes teriyaki (ProLaTerre)2,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tofu zijdentofu (Taifun)1,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Zuivelproducten - Roomboter/Room/Yoghurt

NaamKoolhydratenLabWinkels
Clotted Cream (Devon Cream Company)2,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Clotted Cream (Jumbo Huismerk)2,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cottage cheese (Aldi huismerk)2,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cottage cheese (Melkan)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cottage cheese (Milbona)2,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cottage cheese (Oma)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cottage cheese biologisch (AH huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cottage cheese Hüttenkäse (Danone)1,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Creme fraiche (Drentse Aa) 2,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Crème fraîche (Huismerk)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Crème fraîche (Jumbo huismerk)2,4 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Creme fraiche (Milbona)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Creme fraiche (Plus huismerk)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Crème fraîche biologisch (AH huismerk)2,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Creme fraiche biologisch (Huismerk)2,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Creme fraiche boeren (Weerribben)3,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Creme fraiche Geiten (Klompenhoeve)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenboter (Klompenhoeve)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kruiden boter 2,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kruidenboter (AH Huismerk)2,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kruidenboter (Jumbo Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kwark volle (Huismerk)3,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kwark volle (Huismerk)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kwark volle (Rauwpower)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kwark volle (Weerribben)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kwark volle biologisch (AH huismerk)3,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kwark volle biologisch (Plus Huismerk)3,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kwark volle biologische (Jumbo huismerk)3,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kwark volle Geitenkwark (Klompenhoeve)2,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kwark volle milde (Campina)2,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mascarpone3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mascarpone (Castelli)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mascarpone (Galbani)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mascarpone (Huismerk)2,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mascarpone (Züger)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter (Blue Band)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter (Echte boter)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter (Huismerk)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter (Huismerk)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter (Kerrygold)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter (Laitois)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter (Lurpak)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter (Milbona)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter (Zaanse Hoeve)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter (Zuiver Zuivel)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter Biologisch0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter biologisch (AH Huismerk)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter biologisch (Huismerk)1,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter biologisch (Plus Huismerk)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter Botergoud (Campina)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter Gekarnde boter (Le Gall)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter Grasboter (Campina)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter Grasboter (Plus Huismerk)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slagroom (Aldi huismerk)3,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slagroom (Drentse Aa) 2,8 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slagroom (Milbona)3,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slagroom Biologisch (Huismerk)2,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slagroom boeren (Weerribben)3 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slagroom houdbaar 3,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slagroom vers (Huismerk)3 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slagroom vers (Jumbo huismerk)3,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slagroom vers (Milbona)2,9 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slagroom vers biologisch (Jumbo huismerk)3 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soja Cuisine kookroom (Alpro)1,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Grieks 10% vet (Katharos)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Griekse 10% (Andechser)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Griekse 10% (Weerriben)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Griekse 10% vet (Almhof)3,7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Griekse 10% vet (Campina)3,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Griekse 10% vet (Kri Kri)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Griekse 10% vet (Milbona)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Griekse 10% vet (Milsani)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Griekse 10% vet (Zaanse Hoeve) [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]2,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Griekse 10% vet biologisch (Huismerk)5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Griekse 10% vet biologisch (Jumbo huismerk)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Turkse 10% vet (Huismerk)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Turkse 10% vet (Zaanse Hoeve)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Turkse 8% vet (Melkan)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zeezout boter (Huismerk)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zure room (Jumbo huismerk)3,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zure room (sour cream) (Huismerk)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zure room (Vegan Soyananda)2,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zure room (Weerribben)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Zuivelproducten - Kaas/roomkaas

NaamKoolhydratenLabWinkels
Babybel kaasje0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Blauwaderkaas Creamy blue (Castello)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Blauwaderkaas Danablue (Castello)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Blauwaderkaas dor blu (Jumbo huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Blauwe kaas Deense (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Blauwschimmelkaas (Bastiaansen)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Blauwschimmelkaas (Milbona) 0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Blauwschimmelkaas (Viking Blue)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie (Bastiaansen)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie (Fraiche d'Or)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie (le Rustique)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie (Paturage comtois)1,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie (Plus Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie (Saint Benoit)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie (Saint Vilage)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie Biologisch (AH Huismerk)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie blanc (C'remouge)1,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie Boeren (AH Excellent)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie C'est la Room (Jumbo Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie Chene d'argent0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie de nangis (Milbona)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie geitenbrie2,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie geitenbrie (Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie roombrie (Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie Roombrie (Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brie Roombrie 60+ (President)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Brique de brebis0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Buratta (Huismerk)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Burrata (Galbani)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Burrata (Zanetti)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Burrata di Bufala (Tre Stelle)1,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Camembert (AH Excellent)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Camembert (Ambassador)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Camembert (Bar Orange)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Camembert (Chene d'argent) 1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Camembert (Destrier)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Camembert (Gillot)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Camembert (Le Rustique)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Camembert (Saint Bennoit)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Camembert verpakt Franse (AH huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Camembert vers (Huismerk)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Camembert vers (Jumbo huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Camembert vers (Le Rustique)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cheddar (AH huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cheddar (Castello)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cheddar (Lye cross farm)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cheddar (Plus huismerk)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cheddar red (Jumbo huismerk)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Deense blue mould cheese0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Emmentaler (Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Emmentaler (Zwitserse kaas) vers0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta (Dodoni)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta (Huismerk)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta (Jumbo huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta (Kolios)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta (Milbona) 0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta (Salakis) 0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta (witte kaas) (Apetina)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta (witte kaas) (Blancello)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta barrel aged (AH excellent)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta biologisch (AH Huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta blokjes (Kourellas)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta Griekse of gerookt (Kourellas)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Feta schapenmelk (Kourellas)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Fleur de Rouge classic/caractere0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Franse blue fou0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Franse kaas zacht (Pere Michel)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Fromage de Normandië0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas (jong/ belegen/ oud) stuk of plakken0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas (jong/belegen/oud) plakken0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas (jong/belegen/oud), aan stuk0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas bolletjes (AH huismerk)1,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas bolletjes (Bettine)1,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas bolletjes (Plus huismerk)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas rol (Bettine)1,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas rol (Chene d'argent) 1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas rol (Huismerk)3,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas schijf vers harde korst (AH huismerk)1,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas schijf vers harde korst (Bastiaansen)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas schijf vers harde korst (Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas schijf vers zonder korst (Huismerk)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas schijf vers zonder korst (Saanenhof)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas schijfjes (President)1,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas schijfjes naturel (Bastiaansen)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas schijfjes naturel (Jumbo huismerk)3,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas schijfjes naturel biologisch (AH huismerk)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas vers (Chef select)3,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geraspte kaas (bevat geen zetmeel) (Weerribben)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geraspte kaas biologisch (bevat geen zetmeel) (AH huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geraspte kaas, ZELF RASPEN VAN EEN STUK KAAS [In porties invriezen]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gorgonzola (Arrigoni)1,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gorgonzola (Ballarini)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gorgonzola (Galbani)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gorgonzola (Huismerk)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gorgonzola (Lovilio)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gorgonzola (Plus huismerk)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gorgonzola biologisch (Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gorgonzola Dolce (Huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gorgonzola Dolce (Jumbo Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gorgonzola Dolce (Mauri)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gorgonzola Piccante (Mauri)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gorgonzola pikant Jumbo (huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Goudse kaas Fenegriek of Komijn plakken0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Grana padano (Galbani)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Grana padano (Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Grana padano (Lovilio)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Grana padano (Zanetti)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Grana padano geraspt (d'Antelli)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Grana padano geraspt (Zanetti)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Griekse saladekaas basilicum of rozemarijn (Hansketien)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Griekse saladekaas  naturel (Hansketien)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gruyere (AH Huismerk)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gruyere (Zwitserse kaas) vers1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Halloumi (Dodoni)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Halloumi Naturel (Alambra)1,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Haloemie (Vreugdehoeve)1,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kaas (jong/belegen/oud) plakken0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kaas (jong/belegen/oud), aan stuk0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kaas met walnoten en whiskey0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kaasfondue (Allgaüer)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kruidenkaas (Valblanc)3,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kruidenkaas aan stuk brandnetel of chili0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kruidenkaas aan stuk fenegriek2,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kruidenkaas peper/fenegriek/mosterdzaad0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella (Bellezza)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella (d'Antelli)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella (Galbani)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella (Goldsteig)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella (Huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella (Züger)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella biologisch (Galbani)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella Biologisch (Huismerk)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella Buffel (Diano casearia)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella Buffel (Galbani)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella Buffel (La Marchesa)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella Buffel (La Place) 0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella Buffel (Livilio)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella Buffel (Zanetti)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella Buffel Biologisch0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella Buffel mini bolletjes (Galbani)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella clasic1,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella di bufuala (Zanetti)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella geraspt (Holland bio organic)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella maxi (Livilio)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella mini bolletjes (Galbani)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella mini bolletjes (Livillio)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella  (Fresca d'Oro)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Parmigano reggiano stuk0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Parmigiano (Parmezaanse kaas) aan stuk0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Parmigiano (Parmezaanse kaas) zelf geraspt0 g per 0 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Parmigiano Flakes of geraspt (Castelli)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Parmigiano Flakes of geraspt  (St Anna)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Parmigiano Reggiano (parmezaanse kaas) Biologisch (AH huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Parmigiano Reggiano (parmezaanse kaas) geraspt (Zanetti)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Parmigiano regiano geschaafd/stuk0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pecorino (Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Port Salut vers (Huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rauwmelkse kaas (St Marcellin)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ricotta (AH Huismerk)2,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ricotta (Züger)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ricotta biologisch (AH huismerk)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rookkaas2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rookkaas (Jumbo Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas (Huismerk)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas (Milsa)2,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas (Zuger)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas kruiden (Aldi Huismerk)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas kruiden (Garlan)3,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas kruiden/knoflook (Paturain)2,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas met kruiden (Boursin)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas Monchou vers2,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas verse met kruiden (La Place)2,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roquefort (Huismerk)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roquefort (Papillon)1,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roquefort Vernieres (AH excellent)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roquefort vers (Huismerk)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Saint paulin0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Saladeblokjes in olie0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Saladekaas (Milsani)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Saladekaas A2 (Weerribben)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Saladekaas wit (Devina)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Smeerkaas (Milner) 1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Smeerkaas creme (Old Amsterdam)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Smeerkaas geitenkaas (Arina)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Smeerkaas geitenkaas (Bettine)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Smeerkaas Prestige (Eru) 0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Taleggio (casArrigoni) 0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Taleggio (Castelli) 0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tiroler adler kaas0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zuivelspread (Valblanc)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Plantaardige dranken 

NaamKoolhydratenLabWinkels
Amandel drink (Melkan) [zuivelvrij]0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Amandel drink (Milsa) [zuivelvrij]0,5 g per 0 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Amandel drink ongezoet [zuivelvrij]0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Amandel drink ongezoet (Alpro)  [zuivelvrij]0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Amandel drink ongezoet (Provamel) [zuivelvrij]0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Amandel drink ongezoet (Zonnatura) [zuivelvrij]0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Amandeldrink Biologisch (Bio+) [zuivelvrij]0,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Amandelmelk (Trader Joe's)  [zuivelvrij]1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soja drink naturel (Provamel) [zuivelvrij]0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soja drink ongezoet (Alpro) [zuivelvrij]0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soja drink ongezoet (Ekoplaza) [zuivelvrij]0,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soja drink ongezoet (Huismerk) [zuivelvrij]0,9 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Soya drink (Milsa) [zuivelvrij]2,6 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Lactosevrije zuivel en zuivelvrije vervangers

NaamKoolhydratenLabWinkels
Cottage cheese lactosevrij (Zuger)2,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Creme fraiche (lactosevrij) (MinusL)2,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Creme fraiche lactofree (lactosevrij) (Arla)2,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas plakjes (lactosevrij) (Heirler)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kaas plakjes (lactosevrij) (Heirler)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kaasplakken Goudse (lactosevrij) (Minus-L)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella (lactosevrij) (Galbani)0,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mozzarella (lactosevrij) (Zuger)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter (lactosevrij) (Biederman)0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas (lactosevrij) (Minus-L)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas (lactosevrij) Zuger3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas kruiden/knoflook (zuivelvrij) (Soyananda)3,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas lactofree (lactosevrij) (Arla)3,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomkaas naturel (Soyanada)3,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slagroom (lactosevrij) (Biederman)3,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slagroom houdbaar (lactosevrij) (Minus-L)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Amandel3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Kokos3,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Kokos4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Kokos gurt ongezoet (AH Huismerk)4,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt kokos Naturel (Noomi)4,6 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt kokos soja gurt ongezoet  (zuivelvrij) (AH huismerk)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Lactofree volle (Arla lactosevrije)3,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt mild&creamy ongezoet (zuivelvrij) (Alpro)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Soya Classic (Lidl Huismerk)3,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Terra Soja (1kg AH huismerk) 0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt Terra Soja gurt ongezoet (500gr AH huismerk) 1,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Yoghurt  Griekse (Arla lactosevrij)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zure room vegan (zuivelvrij) (Soyananda)2,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Smaakmakers en dips

NaamKoolhydratenLabWinkels
Azijn [alle soorten behalve balsamico]1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Azijn0,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Balsamico-azijn uit Modena (AH huismerk) [andere soorten niet geschikt]14 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Chili saus (Frank's Redhot wings sauce buffalo)2,3 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge rode wijn, in gerechten 2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge witte wijn, in gerechten 1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gember, gehakte, potje (Go-tan)2,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Maggi8 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mosterd Dijon (Maille)3,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mosterd Dijon extra pittig (Kuhne) 3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mosterd Franse Mild (Kuhne)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mosterd franse mild (Marne)6,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mosterd franse pittig (Kühne)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mosterd grof (Van Ton)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mosterd scherp (Lidl Huismerk)1,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mosterd Zaanse grof (Mosterdmolen)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Peper saus (Frank's Redhot original)0,9 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pesto biologisch (AH huismerk)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pesto Genovese Bio (Costa Ligure)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pesto groen0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pesto groen (Plus huismerk)2,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pesto groen vers (Jumbo huismerk)3,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pesto vers (AH huismerk)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pesto vers (La Place)1,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Piccalilly, Amsterdamse (Kesbeke)4,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sambal Oelek (AH huismerk)4,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sambal Oelek (Conimex)3,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sambal oelek (Improba)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sambal oelek (Jumbo huismerk)4,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sambal oelek biologisch (Inproba)4,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sojasaus Original Biologische (Fairtrade)4,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sojasaus, blauwe dop (glutenvrij) (Kikkoman)2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sojasaus, rode dop (Kikkoman)3,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tabasco Mild (Mc Ilhenny Co)1,8 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tabasco Red pepper sauce Mc Ilhenny Co)1,6 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatenketchup Tomato Ketchup 0% suiker/zout (Heinz)5,4 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Vissaus Fich sauce (Go-tan)0,6 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Worcestershiresaus (Sanchon) [met mate]18,4 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Pastasaus, tomatenpuree, tomaten, tomatensaus

NaamKoolhydratenLabWinkels
Gepelde tomaten (AH huismerk)3,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gepelde tomaten (Ekoplaza Huismerk)4,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gepelde tomaten (Huismerk)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gepelde tomaten (La Bio Idea)4,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gepelde tomaten (La Molisana)3,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gepelde tomaten (Mutti)3,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gepelde tomaten (Petti)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Passata (BIO+)3,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Passata (grof, fijn of basilica) (La Bio Idea Arrabbiata)4,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Passata basilicum (AH Huismerk)5,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Passata classico (La Molisana)3,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Passata di Pomodoro Bio (Jumbo huismerk)3,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Passata rustica (Plus huismerk)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Passata rustica basilicum (Plus huismerk)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus Arrabbiata (La Bio Idea)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus bascilicum (AH Basis)6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus basilico (Bertolli)5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus basilicum (D'artelli)6,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus Bolognese (Luna e Terra)3,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus bolognese (Plus Huismerk)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus carbonara (D'artelli)3,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus Carbonara (Grand'Italia)3,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus carbonara (Huismerk) 4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus carbonara in zak (Bertolli)2,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus carbonara pot (AH huismerk)3,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus Funghi procini (Grand'Italia)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus met venkelworst (Brandt & Levie)2,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus olijven (La Bio Idea)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus Olive (Mutti)4,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus oregano (Ekoplaza Huismerk)5,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus Romana met Italiaanse kazen (Grand'Italia)3,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus Tartufo met italiaanse truffel (Grand'Italia)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus tomaat-mascarpone vers (AH huismerk)5,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus Traditional (Heinz)5,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus traditionale (D'artelli)6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pastasaus tradizionale biologisch (AH huismerk)4,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pizzasaus (Mutti)5,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salsa Mexican home made salsa (La Morena)2,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sugo picante (Plus huismerk)4,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomaten blokjes (Aldi huismerk)3,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomaten blokjes tomato blokjes (Heinz)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomaten gedroogd op olie (Grand Italia) 4,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomaten gedroogd op olie (Plus huismerk) [Let op: optie met minder KH in andere supermarkten]8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomaten half gedroogd Biorganica (Nuova) [Let op: optie met minder KH in andere supermarkten]7,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatenblokjes (Ekoplaza Huismerk)4,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatenblokjes (Freshona)3,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatenblokjes (Jumbo Huismerk)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatenblokjes Bio+ (Plus huismerk) 3,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatenblokjes met groente (Elvea)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatenpuree 22,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatenpuree, alle soorten en merken [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]17 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatensaus (Baresa)6,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatensaus basilicum (TerraSana)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatensaus groente of pikant (TerraSana)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatensaus picanto (Jumbo huismerk)4,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatenstukjes (La Bio Idea)4,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tomatenstukjes basilicum (La Bio Idea)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Zoetzuur, olijven, gegrilde groenten, kimchi e.d. POT OF BLIK

NaamKoolhydratenLabWinkels
Amsterdamse Uien (Kesbeke)5,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Augurken (Tuinders Glorie)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Augurken blokjes Amsterdamse (Kesbeke)1,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Augurken plakjes (Kesbeke)1,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Augurken zoet-zuur (Kesbeke)1,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Augurken zuur (AH huismerk)1,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Augurken zuur (Jumbo huismerk)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Augurken zuur (Kesbeke)1,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Augurken zuur (Plus huismerk)1,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Augurken zuur (Your Organic Nature)2,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gefermenteerde kool (Kramer en Zonen)2,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Jackfruit (Amaizin)1,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Jackfruit (Clearsprings) 2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Jackfruit (Jacky F) 0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Jackfruit (Yakso)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Jackfruit blik (Fairtrade Original)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kapper-appeltjes (AH Huismerk)3,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kapper-appeltjes in azijn (Jumbo Huismerk)1,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kappertjes (AH Huismerk)4,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kappertjes (Grand Italia)4,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kappertjes (Groenland)2,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kappertjes (Lidl huismerk)2,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kappertjes Biorganica (Nuova)1,95 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kimchi (Kesbeke)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kimchi (Kramer en Zonen)4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kimchi (Naturitas)1,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kimchi (Smaakt Bio)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kimchi bloemkool/kurkuma (Completeorganics)2,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kimchi daikon (Completeorganics) 2,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kimchi Kraut (SauerCrowd)4,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kimchi original (Completeorganics)4,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kimchi original (Oh Na Mi)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kimchi wortel/gember (Completeorganics)4,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven basilicum (Aldi huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven groen (Aldi huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven groen (Epikouros)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven groen basilicum vers (AH huismerk)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven groen knoflook (AH huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven groen met knoflook (Plus huismerk)1,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven groen of zwart (Lidl huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven groen witte kaas vers (Huismerk)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven groen/pestokruiden (Plus huismerk)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven Kalamata (Mani)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven Knoflook (Aldi huismerk)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven met Knoflook (Marqt)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven met zachte kaas (Plus huismerk)1,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijven zwart (Aldi huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Paprika rood of geel geroosterd, pot (Royal)3,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Paprika rood, geroosterd, in reepjes, pot (Royal)3,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Bakproducten, noten/zadenpasta, chocola, jam, zoete saus

NaamKoolhydratenLabWinkels
Amandelmeel, gemiddelde waarden [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Amandelpasta 100% amandel (Bio Today)9,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Amandelpasta 100% amandel (Terrasana) 12 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Amandelpasta biologisch (Nice&nuts) 9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cacao (Joannusmolen)14 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cacaoboter callets (Callebaut) [Bouwhuis.com]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cacaomassa callets 100% chocola (Callebaut) [baktotaal.nl]5,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cacaopoeder (Blooker)12,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cacaopoeder (Droste) 11,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cacaopoeder (Kruger) [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]15,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cacaopoeder biologisch (Fairtrade)12 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Eiwitpoeder Pure whey isolaat 97, proteïnepoeder (Bulk) [ Bulkpowders.nl]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Eiwitpoeder whey isolate XP, proteïnepoeder (Body&fit) [Bodyandfit.com]0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Eiwitpoeder, proteïnepoeder (Protifar Nutricia)1,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Good Good Jam Aardbei met stevia [Lowcarbcenter.nl]4,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Good Good Jam Abrikoos met stevia  [Lowcarbcenter.nl]6,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Good Good Jam Blueberrie met stevia  [Lowcarbcenter.nl]6,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Good Good Sweet like Syrup Maple (Holland & barrett) 5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kokosmeel  [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]30 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kokosmelk (AH huismerk)2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kokosmelk (Amaizin)2,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kokosmelk (Fortune Express)2,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kokosmelk (so asia)2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kokosmelk 18% vet (Sum en Sam)3,4 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kokosmelk pak 1 liter (Fairtrade)0,8 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kokosnoot vers stukjes3,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kokosnoot vers stukjes (Jumbo Huismerk)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kokosrasp gedroogd 8,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lindt puur 99% chocolade8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Love chock 99% RAW cacao8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Notenpasta 2 mix (hazelnoot/amandel) (TerraSana)10,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Notenpasta gemengd (Bio today)11 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Notenpasta gemengd (hazelnoot/amandel) (Horizon)11 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pindakaas (Terrasana)11,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pindakaas 100% (Calve)12 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pindakaas 100% (Huismerk)12 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pindakaas 100% (Plus huismerk)10 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pindakaas 100% (Vita d'Or)10 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pindakaas 100% bio (Huismerk)8,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pindakaas 100% Bio Huismerk 8,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pindakaas Bio (Smaakt)7,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Santen (Bon Coco)8,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Suikervrije chocoladereep stevia sweet puur (Cereal) [5 gram koolhydraten afkomstig uit maltitol]7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Suikervrije chocoladereep Chocolade Dark 99% (Vivani)7,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sukrin Syrup Caramel - karamelsiroop karamelsaus7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sukrin Syrup Gold7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sukrin Syrup Maple - ahornsiroop7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tahin (Horizon) 6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tahin (TerraSana) [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]1,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tahin Bio (Today)12 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tahin Sesampasta (Sebahat)3,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Vanille aroma (Aroma met vanillesmaak) (Dr. Oetker)0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Vanille Extract Bio groene etiket (niet het bruine etiket) (Nelsen Massey)0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Zoetstof

NaamKoolhydratenLabWinkels
Bruine suiker: (erythritol, tagatose en stevia) (Sukrin Gold)2,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Good Good Sweet Like Syrup Maple Syrup [Holland & Barrett]5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kristalsuiker intens: Sweet Like Sugar, (erythritol en stevia)  [Holland & Barrett]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kristalsuiker intens: Sukrin+ (erytritol en stevia)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kristalsuiker: Erytritol diverse merken (100 % puur)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kristalsuiker: Splenda Stevia (erythritol en stevia) [Let op: geen andere Splenda zoetstof!]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kristalsuiker: Sukrin (erytritol)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Poedersuiker: Sukrin icing (eryhtritol)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Staafjes kristalsuiker: Sukrin+ (erytritol en stevia)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Vloeibaar zoet Steviala diverse smaken  0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Vloeibaar zoet: chef vloeibaar (Natrena)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Vloeibaar zoet: Cologran (sacharine)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Vloeibaar zoet: Sucralose vloeibaar AH0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Vloeibare zoetstof: Stevia, diverse merken (100% puur)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zoetjes: Natrena (cyclamaat en andere zoetstoffen)0,1 g per 1 stukAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zoetjes: Natrena classic0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zoetjes: stevia (Natrena)1,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zoetjes: Tagatesse (tagatose) (Damhert)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zoetjes: Stevia Sweet Tabs (erytritol en stevia) [Holland & Barrett]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Gezonde vetten (bakken/braden of koud gebruik)

NaamKoolhydratenLabWinkels
Avocado-olie, alle merken 0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ghee, gekaarde boter, verschillende merken (voor bakken en braden)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Grasboter (roomboter van voorjaars/zomer melk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Hennepzaadolie0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kerrygold Boter (roomboter van enkel grasgevoerde koeien)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kokosvet/kokosolie (voor bakken, braden en frituren)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lijnzaadolie 0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Macadamianootolie0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Olijfolie, alle soorten (voor bakken en braden of koud gebruik)0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ossewit Blanc de Bœuf 4 x 250g (voor frituren)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pompoenpitolie0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Roomboter, verschillende soorten/merken1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sesamzaadolie0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Walnootolie0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Snacks, tapas, dips 

NaamKoolhydratenLabWinkels
Carpaccio roomkaas rolletje (Jumbo huismerk)1,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cheesepop cheddar0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cheesepop geit0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cheesepop goudse kaas0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cocktailgarnalen (AH huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge worst plakjes naturel/ Chorizo/ Salami (Aldi huismerk) 1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge worst plakjes pittig (Lidl huismerk)1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Garnalen in chili marinade (Jumbo huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Garnalen in chiliolie (AH huismerk)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Garnalen in knoflook (Jumbo huismerk)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Garnalen in knoflook (Plus huismerk)1,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Garnalen in knoflookmarinade (AH huismerk)1,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Garnalen in pittige marinade (Plus huismerk)1,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Geitenkaas bolletje in knoflook (Plus huismerk)1,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Katenspek roomkaas rolletje (Jumbo huismerk)1,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kipfilet roomkaas tuinkruiden rolletje (AH huismerk)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kipspiesje met spek (Plus huismerk)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Knabbel spek (Huismerk)0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Knabbelbacon (AH huismerk)1,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Knabbelspek (AH huismerk)0,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salami geitenkaas rolletje (AH huismerk)1,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spek roomkaas rolletje (AH huismerk)1,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spekknabbels naturel/paprika0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spianata roomkaas rolletje (AH huismerk)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tapenade groene olijven (Epikouros)1,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tapenade groene olijven (Huismerk)2,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tapenade groene olijven vers1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tapenade olive (Grand Italia)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tapenade truffel (Urbani) 3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tapenade truffel / champignon (Plus huismerk)3,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tapenade vers groene olijven (AH huismerk)1,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tapenade vers Toscaans (Plus huismerk)3,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tapenade Zwarte olijven (AH huismerk)4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tapenade zwarte olijven (Epikouros)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zalm roomkaas rolletje (Jumbo huismerk)1,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Mayonaise, saus, dressing

NaamKoolhydratenLabWinkels
Aioli Spaanse (Yildriz) [Bevat ongezonde vetten]1,7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ceasar dressing (La Place) [Bevat ongezonde vetten]2,4 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mayonaise (Albona) [Bevat ongezonde vetten]0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mayonaise (van Ton) [Bevat ongezonde vetten]0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mayonaise Ambachtelijke (AH huismerk) [Bevat ongezonde vetten]0 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mayonaise Belgische (AH huismerk) [Bevat ongezonde vetten]0,6 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mayonaise Belgische (Aldi huismerk) [Bevat ongezonde vetten]0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mayonaise Belgische (Calvé) [Bevat ongezonde vetten]1,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mayonaise Belgische (Delaan) [Bevat ongezonde vetten]0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mayonaise Belgische (Jean Baton) [Bevat ongezonde vetten]0,3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mayonaise met citroen (D&L) [Bevat ongezonde vetten]1,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mayonaise ongezoet (Ekoplaza Huismerk) [Bevat ongezonde vetten]1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Mayonaise, pot of tube (Zaanse) [Bevat ongezonde vetten]1,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salata Natural Dressing Zero% (Remia) [Bevat ongezonde vetten]0,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Maaltijden / salades kant-en-klaar

NaamKoolhydratenLabWinkels
Aubergine salade (Florentin)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Baba ganoush salade (Florentin)2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Ei salade (Johma)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gegratineerde aubergines (Picard)  [Ovenmaaltijd]2,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lunchsalade Groene salade Caesar (AH huismerk) [zonder de croutons]5,2 g per 1 PORTIEAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lunchsalade Mozzarella pesto (AH huismerk)3,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Salade schotel Boerenmix5,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn salade (Johma) 2,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tonijn with a twist franse dressing (John West)3 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Tzatziki salade (Florentin)2,1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zalm salade (Johma)2,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Soep

NaamKoolhydratenLabWinkels
Broccoli spinazie, verse pureersoep2,9 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Groentesoep (Aldi huismerk)2,7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Groentesoep (Kania)3,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Khao Soi (DeKleinsteSoepfabriek)2,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kippensoep (Aldi huismerk)3,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kippensoep (Kania)0,8 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Pompoen wortel, verse pureersoep, (AH Huismerk)2,3 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Uiensoep blik (Unox)2,3 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wortelsoep biologisch in zak (AH huismerk)3,6 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Bouillon

NaamKoolhydratenLabWinkels
Bouillon blokje groente (Damhert)0,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje groente (Knorr)0,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje groente (Maggi)0,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje groente biologisch (Jumbo)0,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje groenten (Kania)0,4 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje kip (Kania)0,4 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje kippen (Knorr)0,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje kippen (Maggi)0,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje kruiden /knoflook (Zonnatura)0,6 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje paddenstoelen (AH huismerk)0,6 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje paddenstoelen (Jumbo huismerk)0,7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje rund (AH huismerk)0,6 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje rund (Kania)0,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje rund (Knorr)0,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje rund gist/suikervrij (Natur Compagnie)0,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje runder (Jumbo huismerk)0,8 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje runder (Maggi)0,3 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje runder biologisch (Jumbo huismerk)0,6 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje tuinkruiden (Maggi)0,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje tuinkruiden (Zonnatura)0,6 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje vis (AH huismerk)0,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje vis (Jumbo huismerk)0,6 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon blokje vis Knorr0,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon kip (Aldi)0,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillon runder (Aldi)0,8 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillonpoeder groente (Natur Compagnie)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillonpoeder groente gistvrij (Natur Compagnie)0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillonpoeder kippen (Natur Compagnie)0,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillonpoeder kippen potje (Maggi)0,7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillonpoeder tuinkruiden potje (Knorr)0,4 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Bouillonpoeder tuinkruiden potje (Maggi)0,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Drinkbouillon Hot Curry (Natur Compagnie)0,7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Drinkbouillon Hot Ginger (Natur Compagnie)0,9 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Drinkbouillon kip (Knorr)0,1 g per 1 portieAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Drinkbouillon Rund (Fundo)0,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Drinkbouillon tuinkruiden (Knorr)0,5 g per 1 portieAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Gevogeltefond (Biofond)0,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Groentebouillon0,32 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Groentebouillon (Ekoplaza)0,7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kippenbouillon0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kippenbouillon (Huismerk)0,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kippenbouillon (Struik)0,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kippenbouillon Bone Broth (DeKleinsteSoepfabriek)0,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Kippenfond (Fundo) 0,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Runderbouillon (Ekoplaza Huismerk)0,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Runderbouillon (Huismerk)0,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Runderbouillon (Plus huismerk)0,3 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Runderbouillon (Struik)0,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Runderbouillon Bone Broth (DeKleinsteSoepfabriek)0,7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Runderbouillon Oke (Plus)0,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rundsfond (Biofond)0,5 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Visfumet (Biofond)0,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Wildfond (Fundo)0,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Dranken en frisdrank zonder aspartaam

NaamKoolhydratenLabWinkels
Cool Bear Siroop cassis appel (per 100 gram onbereide siroop)0,7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Cool Bear Siroop framboos appel (per 100 gram onbereide siroop)1,4 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge rode wijn, als drankje (met mate)2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Droge witte wijn, als drankje (met mate)1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
IJsthee Green zero (Lipton)0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Raak Vruchtensiroop Zero sugar dive.smaken (onverdund)0,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Rivella 1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Slimpie limonade diverse smaken (zonder aspartaam) 0 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0% Appel Berrylicious Blast  (onverdund)3,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0% Bosvruchten (onverdund)3,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0% Cassis (onverdund)3,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0% Grenadine (onverdund)3,1 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0% Iced Tea Perzik (onverdund)4,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0% Mojito (onverdund)3,5 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0% Orange Spritz (onverdund)2,3 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0% Passion Fruit Martini (onverdund)3,3 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0% Perzik (onverdund)3,4 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0% Sinaasappel (onverdund)3,9 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0% Tropical (onverdund)4,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0% Vanilla Strawberry Burst (onverdund)3,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0%  Aardbei Framboos (onverdund)3,2 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Teisseire limonadesiroop le 0%  Citroen Limoen (onverdund)3,7 g per 100 mlAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Brood en crackers (let op voor Start of Basis)

NaamKoolhydratenLabWinkels
Crackers (TastyBasics)  [liever niet]3,5 g per 1 stukAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lijnzaadcracker (Leev)1 g per 1 stukAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lijnzaadcrackers (naturel Biobites)1,7 g per 1 stukAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lijnzaad-tomaat-basilicum cracker (RAW Organic Food) 1,95 g per 1 stukAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
TastyBasics Brood extra vezels en eiwitten [liever niet]4,4 g per 1 sneeAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Zaden-pitten cracker (RAW Organic Food) 1,44 g per 1 stukAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Groenten houdbaar POT OF BLIK (let op: in verse en diepvries groenten zitten meer voedingswaarde)

NaamKoolhydratenLabWinkels
Asperges pot1,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Asperges, pot, gemiddelde waarde [gemiddelde waarde]1,4 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Boerenkool, pot1 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Champignons heel of schijfjes [gemiddelde waarde]0,9 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Edame soja bonen blikje (Bonduelle)  [ETIKET GEEFT ANDERS AAN]2,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Lupinebonen (Smaakt)5,7 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Sperziebonen pot of blik [gemiddelde waarde]2,2 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels
Spinazie, pot of blik [gemiddelde waarde]0,6 g per 100 gAlbert HeijnJumboALDILidlPLUSEkoplazaWebwinkels

Wat betekenen de kleuren in de tabel?

GROEN Deze producten passen onbeperkt in een strikt koolhydraatarm/keto aanpak) max. 20 tot 25 gram koolhydraten per dag. Deze hoeveelheid koolhydraten is het meest effectief (om af te vallen en de gezondheid te verbeteren) en wordt ook in de startgids aangehouden

BLAUW Deze producten passen alleen MET MATE in een strikt koolhydraatarme/keto aanpak. Wees extra voorzichtig als je nog veel wilt afvallen, diabetes 2 wilt omkeren of andere doelen wilt halen.

GEMETEN PRODUCTEN

Veel producten hebben we recent zelf (ÉÉN OF MEER KEREN) laten meten in het laboratorium. Er staat dan een vinkje achter het aantal koolhydraten en je ziet een melding: ‘etiket klopt niet’. Bij meerdere metingen staan meerdere vinkjes.

Lees altijd zelf het etiket! De samenstelling van producten kan veranderen. Sommige vermelde waardes in deze tabel wijken af van het etiket, omdat wij deze producten zelf hebben laten meten in het lab, dit staat dan aangegeven met een vinkje (meerdere vinkjes = meerdere metingen). 

Staat jouw winkel er niet tussen? Het assortiment van Coop is vergelijkbaar met Plus, Spar en veel andere kleinere of lokale supermarktketens. Deze zijn allemaal aangesloten bij de Superunie inkooporganisatie. Dus het assortiment in jouw supermarkt is waarschijnlijk vergelijkbaar met wat ze bij de Coop aanbieden.

Mis je producten die in de supermarkt te koop zijn of kloppen gegevens niet? Stuur ons dan even een bericht via onze facebookpagina. Bij het online assortiment noemen we alleen producten als deze (vrijwel) niet in de winkels te vinden zijn, dus mis je webwinkelproducten stuur dan geen bericht.  

Delen