KETO PLUSPAKKET

Voor iedereen die voelt: ik wil (opnieuw) starten met keto, maar dit keer wil ik het goed doen. Met minder strijd. En meer vertrouwen in mezelf. Omdat ik het waard ben.

Wat zit er in het Keto Pluspakket?

• 12 weken lang begeleiding, bij je drie Startgidsen
• Dagelijkse uitleg: wat kun je vandaag voelen, wat verandert keto in je lijf
• Ondersteuning bij moeilijke momenten: eetdrang, terugval, twijfel
• De SOS-knop met directe hulp (audio & video)
• Mindset-hulp: het koolhydratenmonster, de knop omzetten, visualisaties
• Hulp bij sociale situaties, familie, feestjes, drukte en onbegrip
• Hoe houd je je staande in een niet-keto-wereld?
• Hoe ga je om met de stemmetjes in je hoofd?
• Echte hulp bij saboteurs, in jezelf en praktisch in je omgeving
• Hoe overleef je vakanties, feestjes en onverwachtse momenten
• Inspirerende video’s en dagopeningen
• Toegang tot alle extra’s: boodschappenlijsten, SOS-menu, beweegadvies
• Je mag zelf kiezen wanneer je begint en je houdt een jaar toegang

Dit pakket is voor jou als je…

• Al vaker bent begonnen, maar niet goed weet hoe je volhoudt
• Of juist nog nooit gestart bent en het spannend vindt om te beginnen
• Meer wilt dan alleen maar “een schema volgen”
• Snapt dat er saboteurs zijn, ook in je hoofd en daar iets mee wil
• Wilt leren omgaan met moeilijke situaties en opmerkingen van anderen
  Graag wilt weten wat er gebeurt in je lijf, zodat je gemotiveerd blijft
• Vertrouwen haalt uit onderbouwing, uitleg en ervaring
• Klaar bent voor blijvende verandering, op jóuw manier
• Dit is níet voor jou als je…
• Alleen maar even snel kilo’s kwijt wilt en niet blijvend lichter wilt leven
• Verwacht dat iemand het voor je gaat doen
• Geen tijd of ruimte hebt om te investeren in jezelf
• Wat maakt dit pakket uniek? Het is gebaseerd op mijn 25 jaar keto-ervaring in de praktijk en als coach. Een combinatie van kennis, begeleiding en dagelijkse houvast, zoals je het nergens anders vindt. Niet binnen keto, maar ook niet daarbuiten.

Hoe werkt het praktisch?
Je krijgt direct toegang tot het volledige traject
Je mag starten wanneer het jou uitkomt
Je houdt een jaar lang toegang

Liever samen?
Je kunt je in het programma (voor 15 euro) aanmelden voor een kleine groep
om ervaringen te delen en elkaar te steunen