Wanneer je ergens anders eet, bij vrienden of uit eten in een restaurant-hotel, dan kan het fijn zijn om vooraf te laten weten wat je wel en niet eet. Zo kan iedereen gemakkelijk rekening houden met jouw manier van eten.

Om dat makkelijker te maken heb ik een lijstje gemaakt van wat wel en niet past in deze KOOLHYDRAATARME/KETO aanpak van TheNewFood. Je kunt zo makkelijk vooraf laten weten wat jouw eetwensen zijn. 

KOOLHYDRAATARM/KETO OVERZICHT
Je kunt deze PDF downloaden en printen of e-mailen.
Het overzicht kun je natuurlijk ook zelf gebruiken als je met deze aanpak start!

WELKE KEUZES MAAK JE IN EEN RESTAURANT?
Kijk op de restaurantpagina voor heel veel informatie over koolhydraatarm uit eten.

Heb je nog vragen laat het me weten!
Matty Barnhoorn
TheNewFood