Selecteer een pagina
Verder winkelen

SOEPSPECIAL Boek

€16,45

ISBN: 978-90-826325-7-6
SOEPSPECIAL BOEK

Categorieën: , ,

SOEPSPECIAL

RUIM 50 SOEPEN EN SOEPJES
VOOR ELKE DAG VAN HET JAAR

Levertijd 
Boeken op werkdagen vóór 12.00 uur besteld ontvang je binnen 1 tot 4 werkdagen in de brievenbus (via PosNL) Meer info. Een PDF is direct na aankoop te downloaden. LET OP: PDF's zijn alleen voor eigen gebruik. Delen en verspreiden (ook gratis) is wettelijk verboden vanwege copyright! 

KLIK HIER voor een overzicht van alle gerechten die in deze SPECIAL staan

KIP-CHAMPIGNONSOEP
Snelle smaakvolle soep met heel weinig koolhydraten
0-3 g koolhydraten per portie
Kip, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties
SOEPSPECIAL pagina 13
KIPPEN-ROOMSOEP MET KOKOSMELK
Voedzame soep, binnen 10 minuten op tafel
0-3 g koolhydraten per portie
Kip, 10 minuten bereidingstijd, 2 porties
SOEPSPECIAL pagina 14
ZOETZURE KIPPENSOEP
Favoriet bij velen, ook lekker met noedels
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 20 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 15
KIPPENDIJENSOEP MET BACON
Met champignons en spinazie
4-6 g koolhydraten per portie
Kip, 20 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 16
MEXICAANSE KIPPENSOEP (SOPA AZTECA)
Pittige goedgevulde soep met pepertjes, avocado en spinazie
10-12 g koolhydraten per portie
Kip, 60 minuten bereidingstijd, 4 porties
SOEPSPECIAL pagina 18
GRIEKSE KIPPENSOEP MET CITROEN
Romige gebonden soep met bloemkoolrijst
4-6 g koolhydraten per portie
Kip, 20 minuten bereidingstijd, 4 porties
SOEPSPECIAL pagina 20
THAISE KIPPENSOEP
Met ei-noedels en paksoi
4-6 g koolhydraten per portie
Kip, 30 minuten bereidingstijd, 4 porties
SOEPSPECIAL pagina 22
JAPANSE KIPPENSOEP
Snelle, pittige soep met Japanse wokgroenten
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 15 minuten bereidingstijd, 3 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 24
SPINAZIE-KOOLSOEP
Heerlijk lichte, gevulde soep met ballen
0-3 g koolhydraten per portie
Vlees, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 25
OESTERZWAMMENSOEP
Met bloemkoolrijst, ham en knapperig spek
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 20 minuten bereidingstijd, 3 porties
SOEPSPECIAL pagina 26
BOERENKOOLSOEP MET WORST
Stevige goedgevulde soep
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 30 minuten bereidingstijd, 4 porties
SOEPSPECIAL pagina 28
RUNDVLEESSOEP MET POMPOEN
Met paprika en stoofvlees
10-12 g koolhydraten per portie
Vlees, 180 minuten bereidingstijd, 5 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 30
JALAPEÑO-ROOMSOEP
Een pittige soep met avocado
10-12 g koolhydraten per portie
Kip, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 32
ITALIAANSE UIENSOEP
Dikke uiensoep, rijk van smaak
10-12 g koolhydraten per portie
Vlees, 40 minuten bereidingstijd, 4 porties
SOEPSPECIAL pagina 34
GOULASHSOEP MET WORST
Goedgevulde soep
10-12 g koolhydraten per portie
Vlees, 40 minuten bereidingstijd, 4 porties
SOEPSPECIAL pagina 36
VISSOEP UIT ANDALUSIË
Snel, makkelijk en fantastisch van smaak
4-6 g koolhydraten per portie
Vis, 15 minuten bereidingstijd, 4 porties
SOEPSPECIAL pagina 38
BRAZILIAANSE GARNALENSOEP
Stevige kruidige soep voor garnalen- en visliefhebbers
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 45 minuten bereidingstijd, 3 porties
SOEPSPECIAL pagina 40
GEBAKKEN VIS MET TOMATENSOEP
Heerlijke verfijnde soep, die doet denken aan Frankrijk
4-6 g koolhydraten per portie
Vis, 20 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 42
SLASOEP MET EI
Perfect ontbijtje of lunch, lekker met kaascrackers
0-3 g koolhydraten per portie
Vega, 10 minuten bereidingstijd, 1 portie
SOEPSPECIAL pagina 44
BLOEMKOOL-VENKELSOEP MET KIP
Voedzame soep met gebakken groenten
9 g koolhydraten per portie
Kip, 45 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 46
MADRAS-KIPPENSOEP UIT DE OVEN
Met knolselderij
12 g koolhydraten per portie
Kip, 40 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 48
KIP-KERRIESOEP
Met kokosmelk en champignons
12 g koolhydraten per portie
Kip, 15 minuten bereidingstijd, 3 porties, heeft vegetarische alternatief, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 50
GROENTE ROOMSOEP MET KIP
Met kokoschips
4-6 g koolhydraten per portie
Kip, 20 minuten bereidingstijd, 2 porties, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 52
PAPRIKA-GEITENKAASSOEP MET HAM
Heerlijke soep in minder dan 10 minuten, koud ook heerlijk!
10-12 g koolhydraten per portie
Vlees, 10 minuten bereidingstijd, 3 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 54
CHAMPIGNON-ROOMSOEP
Met pekelvlees en pesto
4-6 g koolhydraten per portie
Vlees, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 55
WITLOFSOEP MET HAM EN KAAS
Een heerlijke manier om witlof te eten
10-12 g koolhydraten per portie
Vlees, 15 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 56
KNOLSELDERIJSOEP MET FOREL
Smaakvolle verfijnde soep
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 40 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 57
COURGETTE-ROOMSOEP MET FUET
Rijkgevuld met fuet, champignons en spek
4-6 g koolhydraten per portie
Vlees, 40 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 58
SPERZIEBONENSOEP MET TARTAAR
Romige met verrassende tartaarballetjes
10-12 g koolhydraten per portie
Vlees, 40 minuten bereidingstijd, 2 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 60
KOOLRABISOEP MET KARBONADE
Stevige soep met vers getrokken vleesbouillon
10-12 g koolhydraten per portie
Vlees, 180 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 62
GROENE-ASPERGESOEP MET HAM
Met een topping van yorkham, sla en eieren
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 64
TOMATEN-ROOMSOEP MET BALLEN
Zo’n ouderwetse tomatensoep blijft héérlijk!
10-12 g koolhydraten per portie
Vlees, 45 minuten bereidingstijd, 3 porties, heeft vegetarische alternatief, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 66
BLEEKSELDERIJSOEP MET CHORIZO
En pittige champignons
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 30 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 68
MAROKKAANSE GROENTESOEP
Met worst en kip
10-12 g koolhydraten per portie
Vlees, 35 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 70
BROCCOLISOEP MET KAAS
Met feta (of andere kaas) en zongedroogde-tomaat
4-6 g koolhydraten per portie
Vega, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties
SOEPSPECIAL pagina 72
BLEEKSELDERIJ-ROOMSOEP
Van een restje van deze soep maak je koude avocadosoep (pagina 98)
4-6 g koolhydraten per portie
Vega, 25 minuten bereidingstijd, 4 porties
SOEPSPECIAL pagina 74
WITLOF-KABELJAUWSOEP
Volle roomsoep met heerlijke kabeljauwsmaak
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 20 minuten bereidingstijd, 2 porties
SOEPSPECIAL pagina 75
COURGETTE-MUNTSOEP
Door de courgette langzaam te bakken, worden de smaken versterkt
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 40 minuten bereidingstijd, 2 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 76
POMPOENSOEP
De Carribbean kruiden passen perfect bij de zoete pompoen
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties
SOEPSPECIAL pagina 77
PITTIGE AMANDELSOEP
Romige mediterraanse soep
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 20 minuten bereidingstijd, 3 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 78
AUBERGINESOEP
Verrassende combinatie met de pikante (pittige) paprikapuree
10-12 g koolhydraten per portie
Vega, 20 minuten bereidingstijd, 3 porties
SOEPSPECIAL pagina 79
SPINAZIE-ROOMSOEP
Met avocado en gekookte eieren
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties
SOEPSPECIAL pagina 80
AVOCADOSOEP MET NOTEN
Fluweelzachte soep met geitenkaas
4-6 g koolhydraten per portie
Vega, 10 minuten bereidingstijd, 4 porties
SOEPSPECIAL pagina 82
PADDENSTOELEN-ROOMSOEP
Met gedroogde paddenstoelen voor nog meer smaak
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 60 minuten bereidingstijd, 4 porties
SOEPSPECIAL pagina 84
GROENTE-ROOMSOEP
Met kant-en-klaar geroosterde groenten, koud ook lekker!
10-12 g koolhydraten per portie
Vega, 20 minuten bereidingstijd, 4 porties
SOEPSPECIAL pagina 86
INDIASE POMPOENSOEP
Met frisse raîta van Griekse yoghurt en munt
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 40 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 88
RUSSISCHE ZOMERSOEP
Mijn favoriete maaltijd(soep) op een warme dag
4-6 g koolhydraten per portie
Vlees, 15 minuten bereidingstijd, 3 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 90
AVOCADO-MUNTSOEP
Binnen een paar minuten klaar, heerlijk op een warme dag
4-6 g koolhydraten per portie
Vegan, 5 minuten bereidingstijd, 2 porties
SOEPSPECIAL pagina 92
AVOCADOSOEP MET GARNAALTJES
Met frisse yoghurt. Lunch, voorafje of als feestelijk hapje
0-3 g koolhydraten per portie
Vis, 10 minuten bereidingstijd, 6 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 93
INSTANT-TOMATENSOEP (KOUD OF WARM)
Heerlijk soep in een paar minuten
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 2 porties
SOEPSPECIAL pagina 94
KOMKOMMERSOEP MET ZALM (KOUD)
Frisse voedzame soep
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 10 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 95
AARDBEIEN-TOMATENGAZPACHO (KOUD)
Een bijzondere variatie op de klassieke gazpacho
5 g koolhydraten per portie
Vegan, 10 minuten bereidingstijd, 6 porties
SOEPSPECIAL pagina 96
ASPERGESOEP (KOUD OF WARM)
Verwen je gasten of jezelf met deze heerlijke soep
0-3 g koolhydraten per portie
Kip, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties
SOEPSPECIAL pagina 97
BLEEKSELDERIJSOEP MET AVOCADO (KOUD)
Eet hem zo of met een topping van noten, vlees en/of vis
0-3 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 3 porties
SOEPSPECIAL pagina 98

Andere suggesties…

Wil je deze producten ook toevoegen?

Delen
Verder winkelen