ZOMERSPECIAL 

Een gids boordevol zomerse koolhydraatarme recepten

MAALTIJDSALADES

• 30 makkelijke en super lekkere maaltijdsalades (VOOR HET HELE JAAR)

KOOLHYDRAATARME BARBECUE

• Veel recepten én advies voor de koolhydraatarme barbecue
• Zelf de lekkerste hamburgers en saté maken
• Marinades en vlees/vis/kip/groenten voor op de barbecue
• Spiesen en verrassende vis/vlees/groenten pakketjes
• Barbecue salades en andere gerechtjes voor erbij
• Koolhydraatarme rundvleessalade en aardappelsalade (zonder aardappels)
• Barbecue menu's voor kleine barbecue's en een groot feest 

ZOMERSE INSPIRATIE

• Drankjes voor de zomer - mét en zonder alcohol
• Zomerse toetjes
• Uit eten en feestjes bij anderen 

OP VAKANTIE - PRAKTISCHE TIPS

• Koolhydraatarm op reis (met de auto of vliegen)
• Kamperen, appartement en hotel 
• Snelle maaltijden voor de wok of skottelbraai
• Eten op de camping of in een restaurant
• Uit eten in Frankrijk, Griekenland, Spanje, Duitsland en Italië

Levertijd
Boeken op werkdagen vóór 12.00 uur besteld ontvang je binnen 1 tot 4 werkdagen in de brievenbus (via PosNL) Meer info.
PDF direct na aankoop te downloaden. PDF's zijn alleen voor eigen gebruik. Delen en verspreiden (ook gratis) is wettelijk verboden vanwege copyright!