“Wij kunnen bijna niet meer kiezen uit alle heerlijke recepten!”

Inmiddels zijn er twaalf boeken met koolhydraatarme/keto recepten van TheNewFood. Dat kan lastig zijn als je een recept wilt terugvinden. Of als je wilt zoeken naar een recept met de ingrediënten die je in huis hebt.
Je kunt hier recepten zoeken en krijgt dan een overzicht recepten en IN WELK BOEK en OP WELKE PAGINA je ze kunt vinden.

HANDIG: RECEPTEN ZOEKEN IN ALLE BOEKEN TEGELIJK!

Voer in het bovenste vakje één of meer ingrediënten in of (een deel van) de naam van het gerecht wat je zoekt.
Eventueel kun je vervolgens nog aanvullende opties kiezen (deze functie is nog in ontwikkeling en werkt mogelijk nog niet correct!).

Aantal resultaten: 788

CHORIZO-SPINAZIESOUFFLÉ
0-3 g koolhydraten per portie
Vlees, 25 minuten bereidingstijd, 2 porties, kan worden ingevroren
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 30

CITROEN-ROOMKWARK
4-6 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 2 porties
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 17

CITROENBAVAROIS
4 g koolhydraten per portie
Vega, 2 porties
VASTENSPECIAL pagina 92

CITROENMOUSSE
Frisse mousse die je kunt eten als ontbijt, lunch of dessert.
4 g koolhydraten per portie
4 porties
STARTGIDS pagina 77

CITROENMOUSSE
Frisse mousse die je kunt eten als ontbijt, lunch of dessert.
4 g koolhydraten per portie
Vega, 4 porties
VEGA STARTGIDS pagina 78

COCKTAILSAUS
1 g koolhydraten per portie
Vegan, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 70

COTTAGE CHEESE FIËSTA
Feest in een kom en lekker snel klaar! Eet deze heerlijke eiwitrijke verwenmaaltijd, als toetje, als ontbijt, of als lunch (to go).
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
STARTGIDS DEEL 3 pagina 46

COTTAGE CHEESE MET CHOCOLA
Cottage cheese met een heerlijke chocoladetwist. De toevoeging van de cacaonibs geeft een fijne krokante bite.
4 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
STARTGIDS DEEL 3 pagina 44

Courgette frittata
3 g koolhydraten per portie
Vega
LENTESPECIAL pagina 7

COURGETTE SPAGHETTI MET TONIJN
4-6 g koolhydraten per portie
Vis, 1 portie
STARTGIDS pagina 39

COURGETTE-MUNTSOEP
Door de courgette langzaam te bakken, worden de smaken versterkt
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 40 minuten bereidingstijd, 2 porties
VEGASPECIAL pagina 20

COURGETTE-MUNTSOEP
Door de courgette langzaam te bakken, worden de smaken versterkt
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 40 minuten bereidingstijd, 2 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 76

COURGETTE-ROOMSOEP MET FUET
Rijkgevuld met fuet, champignons en spek
4-6 g koolhydraten per portie
Vlees, 40 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 58

COURGETTEPASTA MET VERSE ZALM
in wittewijnroomsaus
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 15 minuten bereidingstijd, 4 porties
EENPANSPECIAL pagina 78

COURGETTEPASTA MET GEROOKTE KIP
in romige pestosaus
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 10 minuten bereidingstijd, 2 porties
EENPANSPECIAL pagina 24

COURGETTEPASTA MET TONIJN
in wittewijnsaus
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties
EENPANSPECIAL pagina 72

COURGETTESOEP
4-6 g koolhydraten per portie
Kip, 2 porties
STARTGIDS pagina 59

COURGETTESOEP VEGETARISCH
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 2 porties
VEGA STARTGIDS pagina 59

COURGETTESPAGHETTI IN FETASAUS
De fetasaus (zonder spaghetti) is ook heerlijk bij gebakken vlees, over roerbak, eigerechten, groentes of stamppot.
3 g koolhydraten per portie
Vega, 2 porties
VASTENSPECIAL pagina 74