“Wij kunnen bijna niet meer kiezen uit alle heerlijke recepten!”

Inmiddels zijn er twaalf boeken met koolhydraatarme/keto recepten van TheNewFood. Dat kan lastig zijn als je een recept wilt terugvinden. Of als je wilt zoeken naar een recept met de ingrediënten die je in huis hebt.
Je kunt hier recepten zoeken en krijgt dan een overzicht recepten en IN WELK BOEK en OP WELKE PAGINA je ze kunt vinden.

HANDIG: RECEPTEN ZOEKEN IN ALLE BOEKEN TEGELIJK!

Voer in het bovenste vakje één of meer ingrediënten in of (een deel van) de naam van het gerecht wat je zoekt.
Eventueel kun je vervolgens nog aanvullende opties kiezen (deze functie is nog in ontwikkeling en werkt mogelijk nog niet correct!).

Aantal resultaten: 788

TOMATENSALSA
voor bij de barbecue
2 g koolhydraten per portie
Vegan, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 80

TOMATENTAPENADE
hapje bij de barbecue
1 g koolhydraten per portie
Vegan, 9 porties
ZOMERSPECIAL pagina 85

TOMATENTAPENADE
2 g koolhydraten per portie
Vegan, 12 porties
ZOMERSPECIAL pagina 72

TONIJNSALADE
4-6 g koolhydraten per portie
Vis, 1 portie
ZOMERSPECIAL pagina 18

TONIJNSALADE
Snel gerecht, lekker in 2 avocadohelften (of gemengd met 150 gram avocado blokjes) voor een lekkere lunch of kleine maaltijd.
5 g koolhydraten per portie
Vis, 1 portie
VASTENSPECIAL pagina 52

TOORAI TARKARI
Pittig door de Jalapeño
4-6 g koolhydraten per portie
Vegan, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties, kan worden ingevroren
VEGASPECIAL pagina 78

TOORAI TARKARI
pittige courgette gerecht
7-9 g koolhydraten per portie
Vegan, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties
EENPANSPECIAL pagina 90

TORTILLA'S VAN EIBESLAG
1 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 6 stuks, kan worden ingevroren
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 53

TORTILLA’S VAN PANNENKOEKBESLAG
1 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 6 stuks, kan worden ingevroren
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 53

TOSTI
Keuze lunch
0-3 g koolhydraten per portie
Vlees, 1 grote tosti, kan worden ingevroren
STARTGIDS DEEL 2 pagina 58

TUNA MELT
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 1 portie
STARTGIDS pagina 47

TZATZIKI
Snelle frisse yoghurtsaus, heerlijk bij veel soorten vlees en vis. Vaak gegeten met shoarmavlees of de kipballetjes (pagina 68).
3 g koolhydraten per portie
Vega, 3 porties
VASTENSPECIAL pagina 73

TZATZIKI
2 g koolhydraten per portie
Vega, 12 poirties
ZOMERSPECIAL pagina 70

VANILLE-ROOMSMOOTHIE
0-3 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 11

VARKENSHAAS/PAPRIKA/UI SPIEZEN
3 g koolhydraten per portie
Vlees, 8 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

VEGA FETA SAGANAKI OVENSCHOTEL
Heerlijk gerecht met Griekse smaken
10-12 g koolhydraten per portie
Vega, 65 minuten bereidingstijd, 2 porties, heeft vegetarische alternatief, kan worden ingevroren
STARTGIDS DEEL 3 pagina 67

VEGAWRAPS
met tortilla naar keuze
0-3 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 55

VEGETARISCHE HACHEE
Heerlijk bij een stamppot of zalige puree (pag 98)
4 g koolhydraten per portie
Vega, 40 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
VEGASPECIAL pagina 96

VEGETARTISCHE SHOARMA
Keuze diner (vega)
4-6 g koolhydraten per portie
Vega, 20 minuten bereidingstijd, 1 portie, kan worden ingevroren
STARTGIDS DEEL 2 pagina 80

VERRASSENDE VISSCHOTEL
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 80 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
STARTGIDS DEEL 3 pagina 73

VIS MET ASPERGEOVENSCHOTEL
Feestelijk gerecht wat je makkelijk kunt aanpassen op extra eters.
4-6 g koolhydraten per portie
2 porties, kan worden ingevroren
STARTGIDS pagina 73

VISPAKKETJES MET COURGETTINI
Met vis of kip
4-6 g koolhydraten per portie
Vis, 1 portie
STARTGIDS DEEL 2 pagina 40

VISSOEP UIT ANDALUSIË
Snel, makkelijk en fantastisch van smaak
4-6 g koolhydraten per portie
Vis, 15 minuten bereidingstijd, 4 porties
SOEPSPECIAL pagina 38