“Wij kunnen bijna niet meer kiezen uit alle heerlijke recepten!”

Inmiddels zijn er twaalf boeken met koolhydraatarme/keto recepten van TheNewFood. Dat kan lastig zijn als je een recept wilt terugvinden. Of als je wilt zoeken naar een recept met de ingrediënten die je in huis hebt.
Je kunt hier recepten zoeken en krijgt dan een overzicht recepten en IN WELK BOEK en OP WELKE PAGINA je ze kunt vinden.

HANDIG: RECEPTEN ZOEKEN IN ALLE BOEKEN TEGELIJK!

Voer in het bovenste vakje één of meer ingrediënten in of (een deel van) de naam van het gerecht wat je zoekt.
Eventueel kun je vervolgens nog aanvullende opties kiezen (deze functie is nog in ontwikkeling en werkt mogelijk nog niet correct!).

Aantal resultaten: 788

MOUSSAKA OVENSCHOTEL
10-13 g koolhydraten per portie
Vlees, 65 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
STARTGIDS DEEL 3 pagina 75

NASI
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 41

NASI GORENG
met ham en prei
10-12 g koolhydraten per portie
Vlees, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties
EENPANSPECIAL pagina 46

NASI VAN BROCCOLIRIJST
Koud ook lekker
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 2 porties, kan worden ingevroren
STARTGIDS DEEL 2 pagina 18

NATUREL GROENTEN ROOSTEREN
pakketje voor op de barbecue (aantal kh verschilt per groente)
Vegan
ZOMERSPECIAL pagina 69

NOTEN-FRUITSMOOTHIE
4-6 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 11

NOTEN-ZADENPAP
4-6 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 15

NOTEN/ZADENREEPJES
1 g koolhydraten per portie
Vega, 25 minuten bereidingstijd, 24 porties, kan worden ingevroren
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 43

NOTENCRUNCH
0-3 g koolhydraten per portie
Vegan, 60 minuten bereidingstijd, 20 porties
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 22

OESTERZWAMMENSOEP
Met bloemkoolrijst, ham en knapperig spek
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 20 minuten bereidingstijd, 3 porties
SOEPSPECIAL pagina 26

OMELET COURGETTE MET SLA
Ook geschikt als ontbijt
3 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 28

OMELET HAM/KAAS
Ook geschikt als ontbijt
3 g koolhydraten per portie
Vlees, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 28

OMELET MET ASPERGES EN ZALM (OF HAM)
Eet de omelet warm of koud. Ook lekker met een restje bearnaisesaus (bij de zalm) of warme mosterdsaus (bij de ham).
4-6 g koolhydraten per portie
Vis, 1 portie
VASTENSPECIAL pagina 51

OMELET MET CHAMPIGNONS
0-3 g koolhydraten per portie
Vega, 1 portie
STARTGIDS pagina 66

OMELET MET RUCOLA
0-3 g koolhydraten per portie
1 portie
STARTGIDS pagina 42

OMELET MET SALADE
voedzame maaltijdsalade
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties, kan worden ingevroren
LENTESPECIAL pagina 10

OMELET MET SOEPGROENTEN
4-6 g koolhydraten per portie
Vega, 2 porties
STARTGIDS pagina 54

OMELET TONIJN
Ook geschikt als ontbijt
0-3 g koolhydraten per portie
Vis, 5 minuten bereidingstijd, 2 porties
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 28

OMELET TONIJN ANSJOVIS (KOUD OF WARM)
0-3 g koolhydraten per portie
Vis, 1 portie
VASTENSPECIAL pagina 86

ONTBIJTKOEK
3 g koolhydraten per portie
Vega, 105 minuten bereidingstijd, 20 plakken, kan worden ingevroren
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 36

OOSTERSE MARINADE
Lekker voor rundvlees, kip en vis
2 g koolhydraten per portie
Vega, voor max 750 gram vlees/vis/kip
ZOMERSPECIAL pagina 62

OOSTERSE ROERBAK MET EINOEDELS
Met knapperige bladgroente
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 20 minuten bereidingstijd, 2 porties
VEGASPECIAL pagina 80

OOSTERSE ROERBAK MET OMELET
met knapperige bladgroente
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 20 minuten bereidingstijd, 2 porties
EENPANSPECIAL pagina 92

OOSTERSE SPITSKOOL
met gehakt
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 20 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
EENPANSPECIAL pagina 58