“Wij kunnen bijna niet meer kiezen uit alle heerlijke recepten!”

Inmiddels zijn er twaalf boeken met koolhydraatarme/keto recepten van TheNewFood. Dat kan lastig zijn als je een recept wilt terugvinden. Of als je wilt zoeken naar een recept met de ingrediënten die je in huis hebt.
Je kunt hier recepten zoeken en krijgt dan een overzicht recepten en IN WELK BOEK en OP WELKE PAGINA je ze kunt vinden.

HANDIG: RECEPTEN ZOEKEN IN ALLE BOEKEN TEGELIJK!

Voer in het bovenste vakje één of meer ingrediënten in of (een deel van) de naam van het gerecht wat je zoekt.
Eventueel kun je vervolgens nog aanvullende opties kiezen (deze functie is nog in ontwikkeling en werkt mogelijk nog niet correct!).

Aantal resultaten: 788

ROEREI MET ZALM OF VLEESWAREN
0-3 g koolhydraten per portie
Vis, 2 porties
STARTGIDS pagina 58

ROMAINE SLA
voor op de barbecue
1 g koolhydraten per portie
Vegan, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 68

ROMIG GROENTEPANNETJE
Met feta en yoghurt
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties
VEGASPECIAL pagina 82

ROMIG GROENTEPANNETJE
met feta en yoghurt
10-12 g koolhydraten per portie
Vega, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties, kan worden ingevroren
EENPANSPECIAL pagina 94

ROMIGE APPELFLAPPEN
Vanaf nu hoef je geen moment meer je appelflappen te missen. Laat ze echt goed afkoelen voor je ze eet en dan genieten!
5 g koolhydraten per portie
Vega, 20 minuten bereidingstijd, 2 flappen
STARTGIDS DEEL 3 pagina 50

ROMIGE BLOEMKOOLRIJST
4-6 g koolhydraten per portie
Vega, 2 porties
VASTENSPECIAL pagina 80

ROMIGE GUACAMOLE
2 g koolhydraten per portie
Vega, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 70

ROMIGE HANGOP
4-6 g koolhydraten per portie
Vega, 2 porties
VEGASPECIAL pagina 10

ROMIGE HANGOP
Keuze ontbijt/toetje
4-6 g koolhydraten per portie
2 porties
STARTGIDS DEEL 2 pagina 50

ROMIGE KOOLSALADE
voor bij de barbecue
6 g koolhydraten per portie
Vega, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 77

ROMIGE SPINAZIE & KIP
4-6 g koolhydraten per portie
Kip, 1 portie
STARTGIDS DEEL 2 pagina 21

ROMIGE VISSCHOTEL
Keuze diner
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 50 minuten bereidingstijd, 4 porties
STARTGIDS DEEL 2 pagina 70

ROOMPUDDING MET AARDBEIENSAUS
6 g koolhydraten per portie
Vega, 3 porties
VASTENSPECIAL pagina 92

RÖSTIRONDJES
Bak deze röstirondjes bij voorkeur in de airfryer maar in de koekenpan kan ook. Meerdere porties in te vriezen.
4 g koolhydraten per portie
Vega, 4 porties
VASTENSPECIAL pagina 87

RUM COLA, GIN TONIC of WODKA TONIC
3 g koolhydraten per portie
Vegan, 1 portie
ZOMERSPECIAL pagina 46

RUNDVLEES MET KAAS
5 g koolhydraten per portie
Vlees, 15 minuten bereidingstijd, 4 pakketjes
ZOMERSPECIAL pagina 67

RUNDVLEESSOEP MET POMPOEN
Met paprika en stoofvlees
10-12 g koolhydraten per portie
Vlees, 180 minuten bereidingstijd, 5 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 30

RUSSISCHE ZOMERSOEP
Mijn favoriete maaltijd(soep) op een warme dag
4-6 g koolhydraten per portie
Vlees, 15 minuten bereidingstijd, 3 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 90

SALADE CAPRESE MET RAUWE HAM
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 19

SALADE GEROOSTERDE GROENTEN MET KIP
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 1 portie
STARTGIDS DEEL 3 pagina 31

SALADE MET AUBERGINE EN HALLOUMI
Lekker met aubergine en halloumi van de grill of barbecue
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 30 minuten bereidingstijd, 2 porties
VEGASPECIAL pagina 34

SALADE MET GEROOKTE ZALM
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 16

SALADE MET KIP EN AARDBEIEN
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 11

SALADE MET KIPPENLEVERTJES EN SPEK
Houd je niet van kippenlevertjes? Je kunt ze in deze salade vervangen door biefstukpuntjes, de baktijd is iets korter.
4-6 g koolhydraten per portie
Vlees, 2 porties
VASTENSPECIAL pagina 60