“Wij kunnen bijna niet meer kiezen uit alle heerlijke recepten!”

Inmiddels zijn er twaalf boeken met koolhydraatarme/keto recepten van TheNewFood. Dat kan lastig zijn als je een recept wilt terugvinden. Of als je wilt zoeken naar een recept met de ingrediënten die je in huis hebt.
Je kunt hier recepten zoeken en krijgt dan een overzicht recepten en IN WELK BOEK en OP WELKE PAGINA je ze kunt vinden.

HANDIG: RECEPTEN ZOEKEN IN ALLE BOEKEN TEGELIJK!

Voer in het bovenste vakje één of meer ingrediënten in of (een deel van) de naam van het gerecht wat je zoekt.
Eventueel kun je vervolgens nog aanvullende opties kiezen (deze functie is nog in ontwikkeling en werkt mogelijk nog niet correct!).

Aantal resultaten: 788

WRAP KIP CURRY
10-12 g koolhydraten per portie
Kip, 2 porties
VASTENSPECIAL pagina 75

WRAPS ASPERGES & ZALM
Lekker met Hollandaisesaus
4 g koolhydraten per portie
Vis, 20 minuten bereidingstijd, 4 porties
LENTESPECIAL pagina 55

YOGHURT MET PINDAKAAS EN ROOD FRUIT
4-6 g koolhydraten per portie
Vega, 1 portie
VEGASPECIAL pagina 10

YOGHURT MET PITTEN EN KOKOS
Keuze ontbijt/toetje
4-6 g koolhydraten per portie
1 portie
STARTGIDS DEEL 2 pagina 50

YOGHURT-AVOCADO SMOOTHIE
0-3 g koolhydraten per portie
Vega, 5 minuten bereidingstijd, 2 porties
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 9

ZALIGE PUREE
7 g koolhydraten per portie
Vega, 4 porties, kan worden ingevroren
VEGASPECIAL pagina 98

ZALM/TOMAAT SPIEZEN
1 g koolhydraten per portie
Vis, 6 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

ZALMSAUS MET PASTA
supersnelle saus, met veel mogelijkheden
4-6 g koolhydraten per portie
Vis, 10 minuten bereidingstijd, 1 portie, kan worden ingevroren
LENTESPECIAL pagina 28

ZEEWOLF/CHORIZO SPIEZEN
0 g koolhydraten per portie
Vis, 8 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

ZOETZURE KIPPENSOEP
Favoriet bij velen, ook lekker met noedels
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 20 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 15

ZUURKOOL MET GEHAKT
met knapperige kool
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 25 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
EENPANSPECIAL pagina 30