Zoek je een bepaald recept of wil je weten wat je kunt maken met de ingrediënten die je in huis hebt? Je kunt hier recepten zoeken en krijgt dan een overzicht recepten en IN WELK BOEK en OP WELKE PAGINA je ze kunt vinden. Gebruik eventueel de extra zoekopties, zoals aantal koolhydraten, soort maaltijd, eivrij of zuivelvrij* (*Roomboter om in te bakken, kun je in elk gerecht vervangen door kokosolie of olijfolie!).
HANDIG: RECEPTEN ZOEKEN IN ALLE BOEKEN TEGELIJK!
Voer in het bovenste vakje één of meer ingrediënten in of (een deel van) de naam van het gerecht wat je zoekt. Eventueel kun je vervolgens nog aanvullende opties kiezen.
Aantal resultaten: 823
KIPPEN-ROOMSOEP MET KOKOSMELKVoedzame soep, binnen 10 minuten op tafel 0-3 g koolhydraten per portieKip, 10 minuten bereidingstijd, 2 porties
SOEPSPECIAL pagina 14
KIPPENDIJENSOEP MET BACONMet champignons en spinazie 4-6 g koolhydraten per portieKip, 20 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 16
KIPPENPOTEN MET GROENE ASPERGESUit de oven 4-6 g koolhydraten per portieKip, 1 portie
STARTGIDS DEEL 2 pagina 15
KIPROOMSAUS MET PASTAsnelle saus, met veel mogelijkheden 7-9 g koolhydraten per portieKip, 25 minuten bereidingstijd, 2 porties, kan worden ingevroren
LENTESPECIAL pagina 18
KIPSATÉ ROERBAKmet paksoi 7-9 g koolhydraten per portieKip, 20 minuten bereidingstijd, 2 porties
EENPANSPECIAL pagina 16
KIPSHOARMA 1 g koolhydraten per portieKip, 2 porties
VASTENSPECIAL pagina 73
KNAPPERIGE KIPSALADE 7-9 g koolhydraten per portieKip, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 12
Knoflook parmezaan friet Deze zalige friet overgoten met warme knoflookboter, past bij alle frietsoorten. Ik geef je een luxe- en een snelle snackbarversie 1 g koolhydraten per portieVega, 5 minuten bereidingstijd, 2 porties
SNACKBARSPECIAL 1 pagina 88
KNOFLOOKSAUS (10 porties - 1 KH)voor bij de barbecue 1 g koolhydraten per portieVegan, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 70
Knolselderij/spek bitterballen Hartig en romig, met die aardappelkroket-zonder-aardappel vibe. Eet ze met wat mayonaise of mosterd, of lekker zo 3 g koolhydraten per portieVlees, 90 minuten bereidingstijd, 35 bitterballen of 23 kroketjes, kan worden ingevroren
SNACKBARSPECIAL 1 pagina 38
KNOLSELDERIJSALADE 5 g koolhydraten per portieVega, 4 porties
VASTENSPECIAL pagina 81
KNOLSELDERIJSOEP MET FORELSmaakvolle verfijnde soep 7-9 g koolhydraten per portieVis, 40 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 57
KOFFIEWAFELS 6 g koolhydraten per portieVega
VASTENSPECIAL pagina 97
KOKOS EIERVLA 3 g koolhydraten per portieVega, 3 porties
VASTENSPECIAL pagina 94
KOKOS MAKRONEN 3 g koolhydraten per portieVega, 9 stuks
VASTENSPECIAL pagina 93
KOKOS-VEZELPAP 4-6 g koolhydraten per portieVega, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 15
KOKOSFLAN MET AARDBEIENEenvoudig en snel te maken & oneerstaanbaar lekker! 3 g koolhydraten per portieVegan, 30 minuten bereidingstijd, 3 porties
LENTESPECIAL pagina 73
KOMKOMMER ZOETZUURvoor bij de barbecue 3 g koolhydraten per portieVegan, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 78
KOMKOMMER-DILLESALADEvoor bij de barbecue 3 g koolhydraten per portieVegan, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 77
KOMKOMMERSALADE 2 g koolhydraten per portieVega, 10 minuten bereidingstijd, 2 porties
LENTESPECIAL pagina 36
KOMKOMMERSOEP MET ZALM (KOUD)Frisse voedzame soep 7-9 g koolhydraten per portieVis, 10 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 95
KOOL MET SPEKSnelle eenvoudige maaltijd 7-9 g koolhydraten per portieVlees, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 42
KOOL OVENSCHOTEL 10-12 g koolhydraten per portieVlees, 2 porties
STARTGIDS DEEL 3 pagina 23
KOOLRABISOEP MET KARBONADEStevige soep met vers getrokken vleesbouillon 10-12 g koolhydraten per portieVlees, 180 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 62
