Inmiddels zijn er twaalf boeken met koolhydraatarme/keto recepten van TheNewFood. Dat kan lastig zijn als je een recept wilt terugvinden. Of als je wilt zoeken naar een recept met de ingrediënten die je in huis hebt.
Je kunt hier recepten zoeken en krijgt dan een overzicht recepten en IN WELK BOEK en OP WELKE PAGINA je ze kunt vinden.
HANDIG: RECEPTEN ZOEKEN IN ALLE BOEKEN TEGELIJK!
Voer in het bovenste vakje één of meer ingrediënten in of (een deel van) de naam van het gerecht wat je zoekt.
Eventueel kun je vervolgens nog aanvullende opties kiezen (deze functie is nog in ontwikkeling en werkt mogelijk nog niet correct!).
Aantal resultaten: 788
KOMKOMMERSALADE 2 g koolhydraten per portieVega, 10 minuten bereidingstijd, 2 porties
LENTESPECIAL pagina 36
KOMKOMMERSOEP MET ZALM (KOUD)Frisse voedzame soep 7-9 g koolhydraten per portieVis, 10 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief
SOEPSPECIAL pagina 95
KOOL MET SPEKSnelle eenvoudige maaltijd 7-9 g koolhydraten per portieVlees, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 42
KOOL OVENSCHOTEL 10-12 g koolhydraten per portieVlees, 2 porties
STARTGIDS DEEL 3 pagina 23
KOOLRABISOEP MET KARBONADEStevige soep met vers getrokken vleesbouillon 10-12 g koolhydraten per portieVlees, 180 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 62
KOOLSALADERomige salade, ook heerlijk bij ham of als bijgerecht. 7 g koolhydraten per portieVega, 3 porties
VASTENSPECIAL pagina 58
KOOLSALADE 7-9 g koolhydraten per portieVega, 1 portie
VEGA STARTGIDS pagina 49
KROKANTE GEVULDE EIEREN 4 g koolhydraten per portieVega, 1 portie van 6 stuks
VASTENSPECIAL pagina 50
KROKANTE TOFUSTICKShapje bij de barbecue 2 g koolhydraten per portieVega, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 84
KRUIDIGE KIPBLOKJES IN ROOMSAUS OP SNIJBONEN 7-9 g koolhydraten per portieKip, 2 porties
STARTGIDS DEEL 3 pagina 21
KRUIDIGE POMPOENYOGHURTKruidige verwarmende zoete pompoen met yoghurt. De geroosterde pompoenpitten maken het af door de crunch. 7 g koolhydraten per portieVega, 20 minuten bereidingstijd, 2 porties
STARTGIDS DEEL 3 pagina 45
LASAGNE VAN POMPOEN met romige bechamelsausKeuze diner 7-9 g koolhydraten per portieVlees, 55 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
STARTGIDS DEEL 2 pagina 66
LEKKERBEKJE MET SALADE 4-6 g koolhydraten per portieVis, 1 portie
STARTGIDS pagina 60
LEKKERBEKJE MET SLA 7-9 g koolhydraten per portieVis, 1 portie
STARTGIDS DEEL 3 pagina 16
LEMON CURD Friszoete vla voor een mooi én heerlijk paastintje 1 g koolhydraten per portieVega, 15 minuten bereidingstijd, 2 porties
LENTESPECIAL pagina 83
LENTE MAALTIJDSALADEfrisse knapperige salade met heerlijke pestosaus of blauwekaassaus 7-9 g koolhydraten per portieVega, 20 minuten bereidingstijd, 2 porties
LENTESPECIAL pagina 8
LUCHTIG PLAATBROOD 1 g koolhydraten per portieVega, 65 minuten bereidingstijd, 24 sneetjes, kan worden ingevroren
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 88
MAALTIJDIJS VAN ASPERGESlaat je verrassen door dit ijs of door de ‘maaltijd pina colada’ 7 g koolhydraten per portieVega, 330 minuten bereidingstijd, 1 of 2 porties, kan worden ingevroren
LENTESPECIAL pagina 76
MAALTIJDKOFFIE (OF -THEE) 0-3 g koolhydraten per portieVega, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 13
MAALTIJDSALADE TONIJN 0-3 g koolhydraten per portieVis, 1 portie
STARTGIDS pagina 64
MAALTIJDSALADE AVOCADO EN KIP 4-6 g koolhydraten per portie1 portie
STARTGIDS pagina 48
MAALTIJDSALADE AVOCADO EN MOZZARELLA 7-9 g koolhydraten per portieVega, 2 porties
STARTGIDS pagina 62
MAALTIJDSALADE KIPVan een restant gaar kippenvlees 4-6 g koolhydraten per portieKip, 2 porties
STARTGIDS DEEL 2 pagina 32
MAALTIJDSALADE MET FETA EN BACON 4-6 g koolhydraten per portie2 porties (ook voor dag 12)
STARTGIDS pagina 49
