Inmiddels zijn er twaalf boeken met koolhydraatarme/keto recepten van TheNewFood. Dat kan lastig zijn als je een recept wilt terugvinden. Of als je wilt zoeken naar een recept met de ingrediënten die je in huis hebt.
Je kunt hier recepten zoeken en krijgt dan een overzicht recepten en IN WELK BOEK en OP WELKE PAGINA je ze kunt vinden.
HANDIG: RECEPTEN ZOEKEN IN ALLE BOEKEN TEGELIJK!
Voer in het bovenste vakje één of meer ingrediënten in of (een deel van) de naam van het gerecht wat je zoekt.
Eventueel kun je vervolgens nog aanvullende opties kiezen (deze functie is nog in ontwikkeling en werkt mogelijk nog niet correct!).
Aantal resultaten: 788
VLEESWRAPSmet tortilla naar keuze 0-3 g koolhydraten per portieVlees, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 57
WARME EIERMELK 0-3 g koolhydraten per portieVega, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 13
WARME VOLLE CHOCOMELK 4-6 g koolhydraten per portieVega, 5 minuten bereidingstijd, 1 portie
ONTBIJT&LUNCHSPECIAL pagina 13
WATERMELOEN MET FETAZomers dessert 1 g koolhydraten per portieVega, 30 porties
ZOMERSPECIAL pagina 49
WENTELTEEFJEStot slot misschien wel het lekkerste begin van de dag... 2 g koolhydraten per portieVega, 45 minuten bereidingstijd, 4 porties
LENTESPECIAL pagina 94
WITLOF HAM EN KAASSAUSKeuze diner 7-9 g koolhydraten per portieVlees, 55 minuten bereidingstijd, 4 porties, kan worden ingevroren
STARTGIDS DEEL 2 pagina 62
WITLOF HAM LASAGNE 4-6 g koolhydraten per portieVlees, 1 portie
STARTGIDS pagina 51
WITLOF MET GEROOKTE ZALMmet zongedroogde tomaat 7-9 g koolhydraten per portieVis, 10 minuten bereidingstijd, 2 porties
EENPANSPECIAL pagina 74
WITLOF MET HAM EN KAASin carbonarasaus 7-9 g koolhydraten per portieVlees, 10 minuten bereidingstijd, 2 porties
EENPANSPECIAL pagina 38
WITLOF MET HAM EN KAAS 4-6 g koolhydraten per portieVlees, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 41
WITLOF MET KIP UIT DE OVENin heerlijke mosterdsaus 7-9 g koolhydraten per portieKip, 40 minuten bereidingstijd, 2 porties, kan worden ingevroren
LENTESPECIAL pagina 14
WITLOF MET PANCETTA 7-9 g koolhydraten per portieVlees, 15 minuten bereidingstijd, 1 portie
EENPANSPECIAL pagina 34
WITLOF OVENSCHOTEL 7-9 g koolhydraten per portieVega, 2 porties, kan worden ingevroren
VEGA STARTGIDS pagina 53
WITLOF ROERBAK 4-6 g koolhydraten per portieVlees, 1 portie
STARTGIDS pagina 67
WITLOF ROERBAK 4-6 g koolhydraten per portieVega, 1 portie
VEGA STARTGIDS pagina 68
WITLOF-KABELJAUWSOEPVolle roomsoep met heerlijke kabeljauwsmaak 7-9 g koolhydraten per portieVis, 20 minuten bereidingstijd, 2 porties
SOEPSPECIAL pagina 75
WITLOFSALADEvoor bij de barbecue 3 g koolhydraten per portieVegan, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 79
WITLOFSALADE 4 g koolhydraten per portieVega, 2 porties
LENTESPECIAL pagina 7
WITLOFSALADEMet kaas en noten 4-6 g koolhydraten per portieVega, 2 porties
STARTGIDS DEEL 2 pagina 23
WITLOFSALADE MET SAUCIJSJES 4-6 g koolhydraten per portieVlees, 2 porties
STARTGIDS DEEL 3 pagina 20
WITLOFSOEP MET HAM EN KAASEen heerlijke manier om witlof te eten 10-12 g koolhydraten per portieVlees, 15 minuten bereidingstijd, 4 porties, heeft vegetarische alternatief, kan worden ingevroren
SOEPSPECIAL pagina 56
WITTEWIJNMARINADEGeweldig voor kippendijen, kippenpoten of kipfilets, maar ook bij lam of vis 2 g koolhydraten per portieVega, voor max 750 gram vlees/vis/kip
ZOMERSPECIAL pagina 62
WODKA MARTINI 3 g koolhydraten per portieVegan, 1 portie
ZOMERSPECIAL pagina 46
WORSTBAKJES EI & SPINAZIESimpel te maken en binnen een paar minuten in de oven. Bovendien heel erg lekker! Vooral koud aan te bevelen. 2 g koolhydraten per portieVlees, 40 minuten bereidingstijd, 2 porties, kan worden ingevroren
STARTGIDS DEEL 3 pagina 59
WORSTTOMATENSAUS MET PASTAsnelle saus, met veel mogelijkheden 7-9 g koolhydraten per portieVlees, 25 minuten bereidingstijd, 2 porties, kan worden ingevroren
LENTESPECIAL pagina 44
