Selecteer een pagina
  1. TIPS & TRICKS
  2.  » 
  3. WAAROM GEZOND KOOLHYDRAATARM?
  4.  » Internist Sijpkens pleit voor andere voeding

Internist Sijpkens pleit voor andere voeding

Dokter Sijpkens (foto: niernieuws.nl) schrijft sinds eind 2018 niet meer standaard medicatie voor. Hij richt zich eerst op andere voeding. En met resultaat! Hij heeft al meerdere patiënten van medicatie tegen hoge bloeddruk en diabetes type 2 afgeholpen. “Nadat de focus lange tijd vooral op medicatie lag, is er nu een verandering op komst”, vertelt Internist Yvo Sijpkens in een spraakmakend interview met NU.nl. 

Dr Sijpkens had zelf prediabetes, maar de reguliere adviezen hielpen niet

Internist Sijpkens raakte geïnspireerd toen hij zelf prediabetes kreeg en ondanks afvallen en sporten geen lagere bloedsuikers wist te bereiken. Hij las een boek over koolhydraatarm/keto eten en ging deze kennis op zichzelf toepassen. Hij bleek daarmee wel in staat om stabiele lage bloedsuikers te behalen en te behouden.

“Je lijf kan prima zonder koolhydraten, zelfs als je veel sport”

Hij geeft aan dat mensen vaak al lang insulineresistent zijn, nog voordat ze klachten gaan krijgen. De enige manier om insulineresistentie en ziek worden door insulineresistentie te voorkomen? Koolhydraten beperken en gezond leven, aldus dokter Sijpkens: “Zo hou je zowel je glucose- als je insulinespiegel laag!

Kies daarbij voor onbewerkt eten zoals yoghurt, boter, kaas, eieren, noten, vlees, vis, kip en groente. Je lijf kan prima zonder koolhydraten, zelfs als je veel sport. De ketonen, die je lijf aanmaakt als je minder koolhydraten eet, kunnen je lijf voorzien van voldoende energie.”

Zijn vetten ongezond?

Nee hoor. Die vetten zijn helemaal niet ongezond! “Door ketogeen te gaan eten pak je de insulinespiegels aan en neemt het hongergevoel af. De eigen vetvoorraad wordt uiteindelijk aangesproken en afvallen lukt ineens wél. Mensen voelen zich goed en de meeste bloedwaarden verbeteren.”

Dokter Sijpkens benadrukt: “Ik heb het gevoel dat we aan het begin staan van een voedingsrevolutie. Gezonde voeding lijkt de sleutel te zijn voor het indammen van chronische ziekten en daarmee de zorgkosten.” Lees hier het hele interview met NU.nl

Meer informatie over diabetes verslaan? Klik hier

 

VERDER LEZEN 

Internist: niet zout maar suiker boosdoener

Internist en nefroloog Yvo Sijpkens (59) deelt verrassende nieuwe inzichten in dit artikel. Al tijden wordt namelijk gedacht dat zout slecht voor ons is, maar dat blijkt helemaal niet zo te zijn volgens dokter Yvo Sijpkens.  Niet zout, maar suiker is de boosdoener...

“Negeer voedingsadvies bij diabetes 2!”

Dokter Sarah Hallberg is huisarts, mededirecteur in een academisch ziekenhuis Arnett en assistent professor aan de Indiana University School of Medicine. Ze is afgestudeerd in obesitas en interne geneeskunde en is gepromoveerd in bewegingswetenschappen. In de praktijk...

Huisarts: voeding onderdeel behandeling

Steeds meer artsen blijken, vaak al langere tijd, hun patiënten een koolhydraatarme/keto aanpak te adviseren. Wij willen deze artsen, van over de hele wereld, graag aan jullie voorstellen. Vandaag maken we kennis met huisarts Martijn van der Waart. Hij besloot vier...

Sportarts adviseert hartpatiënten keto

Steeds meer artsen blijken, vaak al langere tijd, hun patiënten een koolhydraatarme/keto aanpak te adviseren. Wij willen deze artsen, van over de hele wereld, graag aan jullie voorstellen. In dit artikel maken we (aan de hand van verschillende gepubliceerde...

Arts: juist nu koolhydraatarm eten!

Steeds meer artsen blijken, vaak al langere tijd, hun patiënten een koolhydraatarme/keto aanpak te adviseren. Wij willen deze artsen, van over de hele wereld, graag aan jullie voorstellen. In dit artikel maken we kennis met dokter Melanie Meijer, huisarts en...

De ziekmakende waarheid

De kracht van gezond koolhydraatarm/keto is inmiddels ruimschoots bewezen. Veel onderzoeken laten zien dat deze aanpak effectiever is dan welk dieet dan ook. Niet alleen om op een gezonde manier veel af te vallen, maar ook om de gezondheid te verbeteren. Deze manier...

Internist adviseert koolhydraatarm/keto

Steeds meer artsen blijken, vaak al langere tijd, hun patiënten een koolhydraatarme/keto aanpak te adviseren. Wij willen deze artsen, van over de hele wereld, graag aan jullie voorstellen. In dit artikel maken we kennis met dokter Yvo Sijpkens, internist-nefroloog bij...

Cardioloog: maken statines ziek?

Nieuws vanuit Denver, ketocongres 2020 Cardioloog Nadir Ali gaf tijdens het ketocongres in Denver een presentatie "Do statins prevent or cause heart disease?" (voorkomen statines hartziektes of veroorzaken ze hartziektes?) over de invloed van statines op de gezondheid...

Dit artikel heb ik geschreven samen met Lara Schalk. Heb je nog vragen na het lezen van deze informatie? 
Stuur me even een bericht.

Matty Barnhoorn  TheNewFood 

Wie is Lara Schalk?
Lara Schalk is verpleegkundige bij TheNewFood. Lara combineert haar medische achtergrond met haar schat aan kennis over gezonde koolhydraatarme/keto voeding. Ze schrijft onder andere artikelen voor de site en adviseert en begeleidt bij deze aanpak, ook één op één. Kijk hier voor de mogelijkheden. Stuur Lara een bericht.

BOEKEN Koolhydraatarm/keto eten 

Succesvolle praktische aanpak met makkelijke koolhydraatarme/KETO menu’s en heerlijke recepten voor elke dag.