Dokter Sijpkens (foto: niernieuws.nl) schrijft sinds eind 2018 niet meer standaard medicatie voor. Hij richt zich eerst op andere voeding. En met resultaat! Hij heeft al meerdere patiënten van medicatie tegen hoge bloeddruk en diabetes type 2 afgeholpen. “Nadat de focus lange tijd vooral op medicatie lag, is er nu een verandering op komst”, vertelt Internist Yvo Sijpkens in een spraakmakend interview met NU.nl.
Dr Sijpkens had zelf prediabetes, maar de reguliere adviezen hielpen niet
Internist Sijpkens raakte geïnspireerd toen hij zelf prediabetes kreeg en ondanks afvallen en sporten geen lagere bloedsuikers wist te bereiken. Hij las een boek over koolhydraatarm/keto eten en ging deze kennis op zichzelf toepassen. Hij bleek daarmee wel in staat om stabiele lage bloedsuikers te behalen en te behouden.
“Je lijf kan prima zonder koolhydraten, zelfs als je veel sport”
Hij geeft aan dat mensen vaak al lang insulineresistent zijn, nog voordat ze klachten gaan krijgen. De enige manier om insulineresistentie en ziek worden door insulineresistentie te voorkomen? Koolhydraten beperken en gezond leven, aldus dokter Sijpkens: “Zo hou je zowel je glucose- als je insulinespiegel laag!
Kies daarbij voor onbewerkt eten zoals yoghurt, boter, kaas, eieren, noten, vlees, vis, kip en groente. Je lijf kan prima zonder koolhydraten, zelfs als je veel sport. De ketonen, die je lijf aanmaakt als je minder koolhydraten eet, kunnen je lijf voorzien van voldoende energie.”
Zijn vetten ongezond?
Nee hoor. Die vetten zijn helemaal niet ongezond! “Door ketogeen te gaan eten pak je de insulinespiegels aan en neemt het hongergevoel af. De eigen vetvoorraad wordt uiteindelijk aangesproken en afvallen lukt ineens wél. Mensen voelen zich goed en de meeste bloedwaarden verbeteren.”
Dokter Sijpkens benadrukt: “Ik heb het gevoel dat we aan het begin staan van een voedingsrevolutie. Gezonde voeding lijkt de sleutel te zijn voor het indammen van chronische ziekten en daarmee de zorgkosten.” Lees hier het hele interview met NU.nl
Meer informatie over diabetes verslaan? Klik hier
VERDER LEZEN
Cardioloog twijfelt aan cholesterolverhaal
Steeds meer artsen ontdekken de kracht van gezond koolhydraatarm/keto. Zo ook dokter Marc Waskowsky, cardioloog in het Isala ziekenhuis te Zwolle. Tegenwoordig adviseert hij zijn patiënten op de hartpoli om de koolhydraten drastisch te gaan minderen, in plaats van dat...
Keto in de spreekkamer bij POH Joke
Joke Postma, POH (praktijkondersteuner) bij huisartsenpraktijk Havelte, viel zelf in een jaar 25 kilo af met de aanpak van TheNewFood en is nu fitter en energieker dan ooit. Ze gunde ook al haar patiënten dit succes en inmiddels adviseren Joke en haar collega deze...
Waarom je niet afvalt van sporten
Een bijdrage van Sportarts Hans van Kuijk: Overgewicht en obesitas treffen steeds meer mensen in de laatste decennia. Mensen met overgewicht die hulp zoeken om af te vallen denken vaak dat ze kunnen afvallen door (meer) te gaan sporten. Maar is dat wel zo? In de...
Waarheid over kanker
De waarheid over kanker Uit recente onderzoeken blijkt dat verkeerd eten (koolhydraatrijk en vetarm bij insulineresistentie) en overgewicht bijna even schadelijk zijn als roken. Dit in tegenstelling tot allerlei andere aannames (rood vlees, te weinig vezels, etc),...
Jeugdarts adviseert minder koolhydraten
Steeds meer artsen blijken, vaak al langere tijd, hun patiënten een koolhydraatarme/keto aanpak te adviseren. Wij willen deze artsen van over de hele wereld graag aan jullie voorstellen. In dit artikel maken we kennis met jeugdarts de Groot. Zelf eet ze gezond...
Afvallen met keto: behoud spiermassa!
Regelmatig horen we dat mensen bang zijn dat je je spieren gaat 'opeten' als je flink gaat afvallen. Of dat je lijf eiwitten die je eet om gaat zetten in suikers... Waar komen die verhalen vandaan en wat is er van waar? Spierverlies bij crashdiëten Feit: jezelf...
Huisarts Jacqui zet in op voeding
Huisarts en kaderarts diabetes Jacqui van Kemenade ziet fantastische resultaten bij patiënten die starten met een gezonde koolhydraatarme/ keto aanpak. Jacqui richt zich in de praktijk vooral op leefstijl en voeding. Ze schreef hier ook over in haar boek ‘Leefstijl op...
Is koolhydraatarm/keto volwaardig eten?
Sommige mensen vragen zich af of je wel alle voedingsstoffen binnenkrijgt wanneer je gezond koolhydraatarm/keto eet. Krijg je geen tekorten? Kun je wel altijd zo blijven eten? Het simpele antwoord is: jazeker. Puur en écht eten is beter voor je lijf dan eten wat door...
Dit artikel heb ik geschreven samen met Lara Schalk. Heb je nog vragen na het lezen van deze informatie?
Stuur me even een bericht.
Matty Barnhoorn TheNewFood
Wie is Lara Schalk?
Lara Schalk is verpleegkundige bij TheNewFood. Lara combineert haar medische achtergrond met haar schat aan kennis over gezonde koolhydraatarme/keto voeding. Ze schrijft onder andere artikelen voor de site en adviseert en begeleidt bij deze aanpak, ook één op één. Kijk hier voor de mogelijkheden. Stuur Lara een bericht.
Zij zijn veel afgevallen!
Zij versloegen diabetes 2
Zij werden veel gezonder
BOEKEN Koolhydraatarm/keto eten
Succesvolle praktische aanpak met makkelijke koolhydraatarme/KETO menu’s en heerlijke recepten voor elke dag.
Boeken ook als PDF leverbaar
