Selecteer een pagina

Niet elke arts is klaar voor keto

Als je op Texel woont, heb je altijd wind tegen. Dat is natuurlijk niet echt zo, maar het voelt wel zo. Vraag maar aan een willekeurige fietser hier. Die snapt meteen wat je bedoelt. Ik moest daaraan denken toen ik laatst een beetje bedremmeld uit een meeting met praktijkondersteuners en artsen kwam. Ik mocht vertellen waarom ik tegenwoordig iedereen aan de koolhydraatarme/keto leefwijze wil hebben.

Er bleek echter maar een kwartiertje tijd voor mijn verhaal, en dat was natuurlijk te kort. Amper gelegenheid voor vragen en zeker geen tijd voor mijn meegebrachte materialen. Voor ik het wist, stond ik weer buiten. In de frisse Texelse tegenwind.

Niet voor niets adviseer ik nieuwe diabetespatiënten: overleg áltijd met je behandelaar, maar houd rekening met weerstand. Voor velen van ons een bekend gegeven. Weerstand van je behandelaars of van je gezinsleden. Of weerstand binnenin, van jezelf.

Hoe ben ik zelf als arts eigenlijk overtuigd van het nut van koolhydraatarm/keto?

De manier waarop ik zelf overtuigd werd? Doordat één van mijn patiënten met diabetes 2 weigerde insuline te gaan spuiten. Hij liep kwaad weg, ik dacht zelf naar een andere dokter. Maar wie schetst mijn verbazing toen hij drie maanden later weer voor me zat en me met enige uitdaging zijn boekje met glucosewaarden liet zien. Prachtige stabiele bloedsuikers en dat zonder medicijnen! Het spreekuur liep vervolgens uit, toen hij begon te vertellen over koolhydraatarm en keto. Hij was het die mij leerde dat je diabetes 2 om kunt keren.

Durf jij net zo eigenwijs te zijn?

Wij artsen kunnen dus veranderen door het onverwachte succes van onze patiënten. Wat ik met mijn aanpak niet had kunnen bereiken, bereikte mijn patiënt zelf: hij was het levende (en zeer enthousiaste) bewijs! Ik denk dat daar de toekomst ligt voor mensen met een chronische aandoening. Niet afwachten wat een ander goedbedoeld met je voor heeft, maar zelf de regie pakken.

Meer bezig zijn met bevorderen van je gezondheid dan met het bestrijden van de ziekte. Die keuze heb je met gezond koolhydraatarm/keto. En gezonder worden daar kan geen arts bezwaar tegen hebben. Zo’n stap begint met voldoende zelfvertrouwen. Zorg dat je goed geïnformeerd bent. Zorg ook dat je die informatie kunt vertrouwen. Kijk naar wat anderen hebben bereikt met deze aanpak.

Artsen weten vrijwel niets van voeding

Bedenk dat de meeste artsen weinig weten over voeding. En dat ze dus vaak ook niet op de hoogte zijn van de enorme gezondheidswinst die de koolhydraatarme/keto leefwijze oplevert. Ze houden vast aan dingen die ze al jarenlang adviseren. Jij kunt je arts hier nog iets leren. De meeste artsen vinden het fijn als hun patiënten goed geïnformeerd zijn. Op de website van TheNewFood vind je enorm veel betrouwbare informatie.

Wijs je behandelaar eventueel op de informatie voor zorgprofessionals op de site, je vindt die informatie hier.

Onderhandel met je behandelaar

Je hebt geluk als jouw behandelaar openstaat voor een gezonde koolhydraatarme/keto aanpak. Als dat niet zo is, kun je voorstellen om het een periode te proberen. In zes maanden zijn al geweldige resultaten te behalen. Laat ze maar zien dat het werkt! Heb je diabetes 2 dan heb je wel hulp nodig bij het snel afbouwen van je medicatie. je behandelaar mag je die zorg niet ontzeggen.

Komen jullie er echt niet uit samen? Misschien kun je dan beter een andere behandelaar zoeken. Hier vind je een overzicht van behandelaars die goed op de hoogte zijn en zelf ook met de gezonde koolhydraatarme/keto aanpak van TheNewFood werken.

Geef het goede voorbeeld!

Gaat je behandelaar akkoord met zo’n ‘proefperiode’ ga er dan ook 100% voor. Maak deze keuze voor jezelf, voor jouw eigen gezondheid. Kies voor een nieuw leven met veel meer energie, meer gezondheid en minder kilo’s om mee te zeulen.

Smokkel niet, zeker niet als je diabetes 2 hebt. Wil je wel smokkelen? Dan ben je er waarschijnlijk nog niet klaar voor. Als je om de haverklap terugvalt kun je geen goede ambassadeur voor de koolhydraatarme/keto aanpak zijn. Leer en lees tot je er wel klaar voor bent.

Iedereen die net begonnen is in dit nieuwe jaar: heel veel succes en het gaat je lukken. Als ik het kan kan jij het ook!

Groeten van Texel,
Hetty van Dijk

Onderzoeken naar effectief Koolhydraatarm/KETO eten

Huisarts adviseert koolhydraatarm/keto menu

De patiënten van huisartsenpraktijk de Zwolse Tulp hebben het getroffen. Dete Hollemans is geen huisarts die vooral inzet op medicatie, maar op het verbeteren van de gezondheid door een andere leefstijl. Met gezonde koolhydraatarme voeding volgens de STARTGIDS als...

Bert fietst beter dan ooit na schrappen koolhydraten

Bert van Doorn (64) is altijd al een fanatiek fietser geweest; hij traint veel en maakt lange tochten van soms honderden kilometers. De laatste jaren ging het niet zo goed met hem. Hij kreeg gezondheidsklachten en het fietsen ging niet meer zo goed. Sinds maart 2016...

BLOG 15 Joep houdt van eten!

Verpleegkundige en keto-expert Lara Schalk eet zelfs sinds 2016 koolhydraatarm/keto. Ze viel niet alleen ruim 35 kilo af, ze had direct minder immuun- en darmproblemen en voelde zich al snel energieker en vrolijker. Op 1 maart 2023 werd ze moeder van Joep, die...

BLOG 14 Joep groeit lekker door!

Verpleegkundige en keto-expert Lara Schalk eet zelfs sinds 2016 koolhydraatarm/keto. Ze viel niet alleen ruim 35 kilo af, ze had direct minder immuun- en darmproblemen en voelde zich al snel energieker en vrolijker. Op 1 maart 2023 werd ze moeder van Joep, die...

BLOG 70 Zo’n lieve 10-jarige kok!

Nancy (42) startte in januari 2021 met de aanpak van TheNewFood. Negen maanden later was ze 60 kilo kwijt (lees hier haar verhaal). Ze werd een ander mens, niet alleen van buiten, maar vooral ook van binnen. Inmiddels eten ook haar zonen Vinz (2011) en Senn (2013) met...

BLOG 69 Hongerige pubers

Nancy (42) startte in januari 2021 met de aanpak van TheNewFood. Negen maanden later was ze 60 kilo kwijt (lees hier haar verhaal). Ze werd een ander mens, niet alleen van buiten, maar vooral ook van binnen. Inmiddels eten ook haar zonen Vinz (2011) en Senn (2013) met...

MAAK JE LIJF WEER BLIJ

Veel mensen zijn insulineresistent. Je lijf kan koolhydraten dan niet meer goed verwerken. Je wordt alsmaar vermoeider, ongezonder en dikker. Hier lees je meer over insulineresistentie: thenewfood.nl/waarom-koolhydraatarm Wil jij jezelf weer slanker en gezonder eten?...

BLOG 13 EEN BAKJE VOL VOOR JOEP

Verpleegkundige en keto-expert Lara Schalk eet zelfs sinds 2016 koolhydraatarm/keto. Ze viel niet alleen ruim 35 kilo af, ze had direct minder immuun- en darmproblemen en voelde zich al snel energieker en vrolijker. Op 1 maart 2023 werd ze moeder van Joep, die...

BLOG 12 DE BESTE START VOOR JE BABY

Verpleegkundige en keto-expert Lara Schalk eet zelfs sinds 2016 koolhydraatarm/keto. Ze viel niet alleen ruim 35 kilo af, ze had direct minder immuun- en darmproblemen en voelde zich al snel energieker en vrolijker. Op 1 maart 2023 werd ze moeder van Joep, die...

BLOG 68 Wat eten we kerstavond?

Nancy (42) startte in januari 2021 met de aanpak van TheNewFood. Negen maanden later was ze 60 kilo kwijt en was ze een ander mens (lees hier haar verhaal). Niet alleen van buiten, maar vooral ook van binnen. Inmiddels eten ook haar zonen Vinz (2011) en Senn (2013)...

BLOG 11 MOET JOEP ECHT ETEN?

Verpleegkundige en keto-expert Lara Schalk eet zelfs sinds 2016 koolhydraatarm/keto. Ze viel niet alleen ruim 35 kilo af, ze had direct minder immuun- en darmproblemen en voelde zich al snel energieker en vrolijker. Op 1 maart 2023 werd ze moeder van Joep, die...

BLOG 67 Jongeren met diabetes 2

Nancy (42) startte in januari 2021 met de aanpak van TheNewFood. Negen maanden later was ze 60 kilo kwijt en was ze een ander mens (lees hier haar verhaal). Niet alleen van buiten, maar vooral ook van binnen. Inmiddels eten ook haar zonen Vinz (2011) en Senn (2013)...

BLOG 10 JOEP VOERT ZICHZELF

Verpleegkundige en keto-expert Lara Schalk eet zelfs sinds 2016 koolhydraatarm/keto. Ze viel niet alleen ruim 35 kilo af, ze had direct minder immuun- en darmproblemen en voelde zich al snel energieker en vrolijker. Op 1 maart 2023 werd ze moeder van Joep, die...

BLOG 9 PUREREN VOOR JE BABY?

Verpleegkundige en keto-expert Lara Schalk eet zelfs sinds 2016 koolhydraatarm/keto. Ze viel niet alleen ruim 35 kilo af, ze had direct minder immuun- en darmproblemen en voelde zich al snel energieker en vrolijker. Op 1 maart 2023 werd ze moeder van Joep, die...

BLOG 8 MOET JE KIND ECHT BROOD?

Verpleegkundige en keto-expert Lara Schalk eet zelfs sinds 2016 koolhydraatarm/keto. Ze viel niet alleen ruim 35 kilo af, ze had direct minder immuun- en darmproblemen en voelde zich al snel energieker en vrolijker. Op 1 maart 2023 werd ze moeder van Joep, die...

BLOG 66 Zestig kilo kwijt, hoe dan?

Nancy (42) startte in januari 2021 met de aanpak van TheNewFood. Negen maanden later was ze 60 kilo kwijt en was ze een ander mens (lees hier haar verhaal). Niet alleen van buiten, maar vooral ook van binnen. Inmiddels eten ook haar zonen Vinz (2011) en Senn (2013)...

Ervaringen met deze gezonde koolhydraatarm/keto aanpak…

Delen