Opnieuw toont een onderzoek aan dat een gezonde koolhydraatarme aanpak de gezondheid van mensen met diabetes type 2 kan verbeteren. Ook oudere deelnemers met diabetes 2 bleken te kunnen stoppen met medicatie. Dit is het eerste onderzoek waarbij ook wordt berekend wat deze aanpak bij diabetes 2 kan opleveren aan besparing qua zorgkosten.
Nieuw onderzoek volgt patiënten zes jaar
Het onderzoek: Dokter Unwin biedt in zijn Britse praktijk al vele jaren de mogelijkheid om een koolhydraatarme/keto aanpak te volgen. Zes jaar lang volgde hij patiënten met diabetes type 2 of prediabetes, die kozen voor een koolhydraatarme aanpak. Bij hen bleken de bloedsuikerspiegel, het gewicht, de bloeddruk en andere gezondheidsmarkers aanzienlijk verbeterd, ten opzichte van patiënten die voor medicatie kozen.
Terug naar een normale Hb1Ac-waarde
Bijna alle deelnemers met prediabetes bereikten weer een normaal HbA1c-niveau. Bij deelnemers met diabetes 2 verlaagden ook de bloedsuikers drastisch, bijna de helft van deze groep kon helemaal met medicatie stoppen. Ook vielen alle deelnemers veel af en zagen de onderzoekers significante verbeteringen in cholesterol, triglyceriden en bloeddruk.
Gewichtsverlies niet belangrijk voor resultaten bloedsuikers
Een belangrijk gegeven is dat het gewichtsverlies niet altijd gelijk opging met verbeteringen in de bloedsuikerspiegel. Degenen die minder gewicht verloren leken het even goed te doen als degenen met meer gewichtsverlies wat betreft het verbeteren van hun diabetes. Afvallen is dus geen voorwaarde om diabetes 2 om te keren. Gezond koolhydraatarm/keto is wel een voorwaarde om diabetes 2 onder controle te krijgen.
Miljoenen besparing voor de zorg
In de praktijk van dokter Unwin, waar het onderzoek plaatsvond, wordt veel geld bespaart aan medicatie en zorgkosten. De onderzoekers schatten in dat als elke huisartsenpraktijk in Engeland vergelijkbare besparingen zou realiseren, de jaarlijkse besparing voor de National Health Service meer dan 300 miljoen euro’s zou bedragen.
Verrassende resultaten onder ouderen
Ook onder oudere patiënten (65 jaar en ouder) met vaak langdurige diabetes werden enorme verbeteringen gezien. Deze groep wordt vaak uitgesloten van vergelijkbare onderzoeken omdat men denkt dat het voor hen moeilijker is om remissie te bereiken. Maar onderzoekers zagen dat ook bij deze patiënten de bloedsuikerspiegel en de gezondheid in het algemeen aanzienlijk verbeterde.
Onderzoekers: “Iedereen met diabetes 2 zou deze kans moeten krijgen”
Dokter Unwin: “De koolhydraatarme benadering heeft onze kijk op de realistische vooruitzichten voor mensen met diabetes type 2 in de huisartspraktijk veranderd. Medicijnvrije diabetesremissie was in 2012 ongelooflijk zeldzaam voor ons, nu komt het regelmatig voor. We vinden dat deze aanpak een optie moet zijn voor iedereen.”
Heb jij diabetes 2 of te hoge bloedsuikers (prediabetes)?
De aanpak van TheNewFood is nog effectiever dan de aanpak uit het onderzoek. Onze ervaring is dat vrijwel iedereen van de medicatie afkomt met onze gezonde koolhydraatarme/keto aanpak. Wil jij dat ook? Ga naar het stappenplan om diabetes 2 te verslaan.
Bron
MEER NIEUWS
ONDERZOEK Keto bij chronische pijn
Inmiddels is algemeen bekend dat we ziek worden van ultrabewerkte voedingsmiddelen. Als je gezond gaat eten zonder ultrabewerkte voedingsmiddelen merk je meteen al verschil, ook bij chronische pijn. Maar volgens onderzoek is een gezond keto dieet zonder ultrabewerkte...
MAAK JE LIJF WEER BLIJ
7 APRIL 2025 IS ER WEER EEN CHALLENGE VOOR STARTERS EN HERSTARTERS Maandag 7 APRIL 2025 starten we een nieuwe STARTGIDSEN challenge in onze besloten Facebookgroep.1 Voor starters, dus iedereen voor wie deze aanpak nieuw is!2 Voor iedereen die deze aanpak al langer...
ONDERZOEK Lager LDL gevaarlijk!
We horen steeds dat een lager LDL-cholesterol beter zou zijn, vanwege je risico op overlijden. Maar is dat wel zo? Een recent groots onderzoek toont aan dat een veel lager LDL-cholesterol het risico op overlijden juist verdubbelt! LDL-CHOLESTEROL VERLAGEN LDL wordt...
ONDERZOEK Keto bij anorexia
Hoopgevend nieuws voor mensen die strijden tegen anorexia! Uit nieuwe case-studies waarbij een koolhydraatarme/keto aanpak (gebaseerd op dierlijke producten) werd gevolgd, blijkt dat deze aanpak kan helpen bij de behandeling van anorexia. Focus op meer koolhydraten...
Keto onderzoek: minder pijn, meer energie
Mensen die starten met een gezonde koolhydraatarme/keto aanpak merken vaak dat allerlei (pijn)klachten afnemen. Dat is niet vreemd: we weten al langer dat een gezonde koolhydraatarme/keto aanpak ontstekingsremmend werkt. Nieuw onderzoek bevestigt dit wederom. De...
ONDERZOEK vasten effectief bij chemo borstkanker
Eerder onderzoek liet al zien dat een gezonde koolhydraatarme/keto aanpak zeer effectief is tijdens de behandeling van borstkanker. Nieuw onderzoek (zie bronnen) laat nu zien dat ook (deel)vasten (IF) en langer vasten rond de (chemo)behandeling van borstkanker veel...
![]() |
Dit artikel heb ik geschreven samen met Lara Schalk. Heb je nog vragen na het lezen van deze informatie? Stuur me even een bericht. Matty Barnhoorn TheNewFood |
![]() |
Wie is Lara Schalk? Lara Schalk is verpleegkundige bij TheNewFood. Lara combineert haar schat aan kennis over gezonde koolhydraatarme/keto voeding met haar medische achtergrond. Voor TheNewFood schrijft zij onder meer artikelen en adviseert en begeleidt zij mensen bij deze aanpak. Ook één op één. Kijk hier voor de mogelijkheden, of stuur Lara een bericht. |
BOEKEN Koolhydraatarm/keto eten
Succesvolle praktische aanpak met makkelijke koolhydraatarme/KETO menu's en heerlijke recepten voor elke dag.